Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Alaon en 10 Agosto, 2013, 00:05:21 am
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Me presentó ante todos los infatigables corredores, :-). Soy de Madrid, 32 años y estoy empezando a correr, de hecho hoy he cumplido mi quinto día de entrenamiento. Mi objetivo principal es perder peso, cálculo que me sobran más o menos unos 10 kilos.
Los cuatro primeros días fueron agotadores pero este último día he tenido muy buenas sensaciones gracias a que hace 2 días me pille un pulsometro.
El cuarto día sin mirar el pulsometro estaba en la z4 y z5. Ah, utilizo la aplicación de Endomondo. El quinto día controlando las pulsaciones me mantuve en la z2 y z3 y fue muy bien, acabe muy contento con buenas sensaciones. Me he pasado todo el día con mono de correr por la tarde y mañana tengo descanso. Hasta el domingo nada.
El pulsometro una maravilla. He notado un cambio muy grande.
Actualmente, estoy corriendo un 1,5 km 5 días a la semana o lo que es lo mismo, 2 días corriendo uno de descanso. También ando una media de 4 km casi todos los dias.
Esto es todo amigos, :-).
Saludos y buen fin de semana.
Enviado desde mi GT-P5100 usando Tapatalk 2
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!!!!Bienvenido Alaon!!! Ya verás como pronto comienzas a evolucionar y a aumentar la distancia y duración de tus tiradas. !Animo! Numero 1
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Vamos1
Bienvenido Alaon! Vas bien así, sigue adelante! CHACHI
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Bienvenido Alaon. Asi empezamos todos... poco a poco... Solo es necesaria una cosa...constancia y seguro que la tienes.
Enviado desde el MoviLoydi
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Bienvenido a FFDR Alaon...
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Bienvenido Alaon.
Con un poquito de constancia en la carrera y subiendo cada semana un poquito la distancia a correr y, con otro poquito de disciplina en la alimentación, conseguirás bajar los kilos que deseas.
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Bienvenido compi poco a poco los resultados llegan, un saludo
Como me gusta el tapatalk este del iphone
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Bienvenido!!!
Vas por el buen camino, sigue así, con constancia y verás como llegan los resultados.
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Bienvenido. Veo que vas haciendo unos buenos cimientos, los kms y los tiempos llegan antes de darte cuenta.
Siento comunicarte que ya tienes el virus del runner en el cuerpo.
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Bienvenido a ffdr compi vas bien, y ahora ante cuálquier debilidad aquí nos tienes, un saludo
chusso Team mapoma 2013
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bienvenido Alaon...sigue así, muy buen comienzo para coger el hábito de correr... choca!
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¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR !!!
No hay mejor señal que tener mono de correr. Sigue así, cada vez disfrutaras más y veras como se cumplen tus objetivos.
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Bienvenido a esta comunidad; la perseverancia te hará llegar a tus metas, no lo dudes.
Saludos.
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Bienvenido Alaon y a seguir con tesón ese nuevo camino que has comenzado Buenos dias1
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bienvenido al foro campeon :drinks:
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bienvenido, :D, a mi los pulsometros me ponen de los nervios, pero si a ti te va bien, ole¡¡¡¡
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Bienvenido a FFDR Alaon ¡¡¡
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Bienvenido Alaon, ya tienes en la sangre el veneno runnero.....sigue asi
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Hola Alaon, bienvenido!!!
;DD
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Bienvenido a FFDR Alaon!!
Poco a poco iras viendo resultados,
Nos vemos en alguna carrera- kedada.
Un saludo.
Enviado desde el Runni-móvil.
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Bienvenido Alaon!
Sientete como en casa con esta gran familia y ya sabes, cualquier duda que tengas seguro que habra alguien ahi para contestar.
Un saludo!