Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: pelosvalencia en 20 Octubre, 2013, 15:34:51 pm
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Hola chicos! soy de valencia y me uno a vosotros para aprender un poquito más de este deporte, que ya me ha enganchado. Llevo corriendo desde Septiembre de 2 a 4 veces por semana, dependiendo del tiempo que disponga. Mi meta era en principio aguantar media horita, cosa que me costó bastante. Mi primera salida fue, a un ritmo de 6:50, 35 minutos y acabé agotado. A partir de ahí seguí con mis medias horas, cada vez mejor, hasta correrlas a 6:00 minutos. El progreso ha sido bastante bueno, creo :D Esta semana ha sido de pruebas. El miércoles corrí a 5:30 y no duré más que 17 minutos CHACHI El viernes corrí a 5:50 y corrí la media hora aunque acabé bastante cansado y ayer probé a bajar el ritmo a ver qué pasaba y empecé a 7 min/km. Mi sorpresa fue, que cuando iba por la media hora, podía seguir corriendo sin ningún signo de cansancio, y así seguí una hora, que la acabé estupendamente. Cansado pero no agotado con una media de 6:45.
Esos son mis números hasta ahora. Nada impresionantes de momento, pero estoy supercontento con mi progresión. Un saludo de un forofo más
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Bienvenido a la familia FFDR! Buena progresión! 🍻
Chusso TEAM a por Valencia
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Bienvenido a FFDR, sigue así y ya verás que todo es ponerle ilusión y muchas horas.
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Bienvenido a esta gran familia, sigue así y no te obsesiones con los tiempos todo llegara, paciencia
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Bienvenido.
Si estas disfrutando vas muy bien. Los tiempos llegaran.
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Bienvenido a ffdr!!!!
chusso Team mapoma 2013
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Bienvenido al foro choca!
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Bienvenido a FFDR, para Valencia va un grupo de foreros impresionante, acercate a conocerlos no te arrepentiras, vamoossssss esa marea naranja.
Un saludo OOLA
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¡¡Bienvenido!!
Lo importante es disfrutar, lo demás vendrá poco a poco.
Un saludo.
Desde cualquier sitio....
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BIENVENIDO Y BUENOS TIEMPOS PARA EMPEZAR :bienhecho:
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Gracias chavales!
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Bienvenido
¿a si que una hora y disfrutando? estas jodido. ya te ha picado el bicho del running y no te va a dejar escapar. :sarcastic: :sarcastic:
A valencia van FFDR a la maratón, creo que en el hilo han puesto donde quedan en la salida, presentaté y verás una muestra del ambiente que corre por el foro.
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Bienvenido a FFDR , lo importante es disfrutar corriendo!
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bienvenido al foro y a disfrutar :music:
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¡¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR !!!!
choca!
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Bienvenido al foro. No hay prisa, poco a poco ve corriendo mas tiempo sin marcarte ningún objetivo. El cuerpo es sabio y cada vez aguantará más tiempo corriendo.
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Bienvenido y ha disfrutar de este deporte :drinks:
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Bienvenido a FFDR!!
Creo que muchos empezamos como tú, poco a poco a ritmos muy lentos, buscando cada vez ir un poco más lejos y al final hemos corrido alguna carrera que otra.
Un saludo.
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El amigo que me metió en esto se ríe, diciendo que "del deporte también se sale... dicen" Gracias a todos por el recibimiento y el apoyo!
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Bienvenido, sin prisa poco a poco veras como lo vas notando.
saludos
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Bienvenido!! Y animo!, aqui hay algunos que estamos como tu, asi que no pierdas esas ganas!!
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Bienvenido Forofo !!! Poquito a poco iras a más ya verás ;)
Un saludo
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bienvenido al foro y espero que te sientas a gusto :clapping: