Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => MARZO => Mensaje iniciado por: dabenar en 26 Octubre, 2013, 16:04:20 pm

Título: [2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: dabenar en 26 Octubre, 2013, 16:04:20 pm

XX MARATONA DI ROMA

(http://www.maratonadiroma.it/PWA_uploads/1-logo-20-orizzontale-1.png)

Domingo, 23 de Marzo de 2014 Hora: 9:00 Población: ROMA Lugar de salida:  Via dei Fori Imperiali (Junto al Coliseo) Meta:  Via dei Fori Imperiali (Junto al Coliseo) Distancia: 42195 m Inscripciones: CUOTAS DE INSCRIPCIÓN - Bolsa de Carrera incluidos 40,00 euros – hasta el 9 de julio de 2013 50,00 euros – hasta el 11 de octubre de 2013 60,00 euros – hasta el 13 de diciembre de 2013 70,00 euros – hasta el 14 de febrero de 2014 80,00 euros – hasta el 10 de marzo de 2014 (fecha de cierre de las inscripciones) Otros datos: No está admitida la participación sin la tarjeta de afiliación a un club o el "palabra censurada" médico para la competición rellenado, firmado y sellado por el médico Web: XX MARATONA DI ROMA (http://www.maratonadiroma.it/)

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: dabenar en 26 Octubre, 2013, 16:12:39 pm

El año pasado estuve entre esta y Paris y me decante por la segunda, eta vez voy a Roma.
Todavia no he echo la inscripcion, esperare a ver lo que hago en Valencia, mas que nada por el tema del cajon de salida.
En cuanto al tema del hotel, he reservado en el hotel Fiamma, estuve hace dos años y para ser de tres estrellas esta bien, ademas el precio esta muy bien, 153 € dos noches en habitacion doble con desayuno sin derecho a cancelacion o 180 € lo mismo con cancelacion gratuita. Ademas esta cerca de la estacion Termini donde puedes coger el metro para llegar a la salida de la carrera en 10 minutos o para luego salir hacia cualquiera de los dos aeropuertos.
En cuanto al vuelo todavia estoy mirando.
Esta sera mi maraton de primavera para darle zapatilla. Emularemos al gran Bikila entrando en meta descalzos??

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: charly en 18 Marzo, 2014, 11:26:48 am

Subo este hilo solo para desear suerte a los forofos que vais este domingo a la "ciudad enterna". (que se yo que alguno va)   
Mucha suerte chicos!!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Patxi Metxas en 18 Marzo, 2014, 12:08:59 pm

¡¡¡A disfrutar, valientes!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Bounce en 18 Marzo, 2014, 13:08:38 pm

Pasarlo bien chavales!!!!.... esta la tengo muuuuchas ganas el proximo año, asi que ya nos contareis que tal es  CHACHI

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Cosette en 18 Marzo, 2014, 13:13:57 pm

Gracias amigos. Vamos a quemar Roma, la nocturna, que la carrera será un paseo turístico al menos para mí. Gelatto, pasta, pizza, pufff...  vaya escapada gastronómica.

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: cheve en 18 Marzo, 2014, 13:14:51 pm

Esa 'Conexión Sevillana' en la ciudad eterna!!! Grandes!!! Mucha suerte, campeones!!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Loydi en 18 Marzo, 2014, 16:09:28 pm

Gracias chicos... Allí estaremos, a poner una muesca más.
Lo pasaremos bien, seguro, y nos divertiremos... y por supuesto...correremos... Nada de MMP, pero habrá que "tocar" un poquito... a ver como estamos despues de la paliza de Sevilla, ya que cogemos un avión...

Hay que hacer un programa para la tele... "FFDR por el mundo"...porque en este foro la gente viaja más que Willy Fog.

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: SHURA en 18 Marzo, 2014, 16:34:36 pm

Peazo representación forera>:D>:D>:D>:D disfrutad de la ciudad que es preciosa y la carrera......  Para que deciros na si lo vais a petar como siempre jejeje

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: potro en 18 Marzo, 2014, 16:51:00 pm

¡¡¡ Vamos "gladiadores", a la arena !!!... :)))
Bonito fin de semana os espera, mamones....que lo disfruteis chicos¡¡¡¡ :friends: :friends: :friends: :clapping:

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: mrpatata en 21 Marzo, 2014, 09:40:28 am

Mucha suerte a todos.

A la parejita, pues nada, que peten  ;D ;D ;D Que ya les vale. Ahora en serio, estoy seguro que lo vais a pasar genial, encima relajados porque los objetivos se consiguieron en Sevilla. Debe ser una pasada correr por esa ciudad. Lo difícil va a ser buscar un sitio de pasta el sábado para comer  ;D ;D ;D

También mucha suerte a crusti que también corre este maratón.

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Cosette en 21 Marzo, 2014, 09:41:14 am

Gracias patata. A disfrutar vamos. Un abrazo!

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: cheve en 21 Marzo, 2014, 09:52:05 am

In bocca lupo, ragazzi!!!!

Siete grandi voi due!!!

Tutta la fortuna al mondo!!!!!

Ed in anzi tutto: divertitevi!!!!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Chusso en 21 Marzo, 2014, 11:32:25 am

Mucha suerte y a disfrutar.

Esperamos vuestras crónicas para que nos pongáis los dientes largos.

Conociendos algo, seguro que le dais zapatilla a tope, je, je, je...

CON LEGA82 A POR SUB 3:30 EN MAPOMA 2014.

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Chexpir en 21 Marzo, 2014, 11:48:22 am

Algun crack veo que lo va a partir en Roma. alli la cena del dia anterior es bastante facil de encontrar rica rica! :-) suerte y animo!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: berto en 21 Marzo, 2014, 12:00:11 pm

Mucha suerte y a disfrutar de la ciudad eterna, tiene que ser muy bonito
correr y ver Roma a la vez.

saludos

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: EL_LUISTA en 21 Marzo, 2014, 20:18:23 pm

Suerte y Fuerza.  A la representación forera en esta carrera.

Saludos desde el SMART-RUN. Luis.

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: rafa1903 en 21 Marzo, 2014, 20:55:48 pm

Disfrutar!!!!
Y si pasáis por esta fachada
(http://img.tapatalk.com/d/14/03/22/zysa7y4y.jpg)

mirar por el ojo de la cerradura
(http://img.tapatalk.com/d/14/03/22/atedeze3.jpg)

Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: runningbox en 21 Marzo, 2014, 22:41:32 pm

Mucha suerte y pasarlo de lujo en este bonito marathon  :clapping: :drinks:

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: JVGM en 21 Marzo, 2014, 23:37:50 pm

¡¡¡Vamos!!!

Ya verás la que lían estos dos:-D

Se piensan que nos chupamos el dedo:-P

¡¡¡Disfrutar payasetes!!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: jules en 22 Marzo, 2014, 07:30:23 am

Alvaro, Carlos que tengáis mucha suerte por las tierras del corredor nocturno y si os encontráis al Crusti por ahí, darle un capón por no haberse dejado caer por este hilo

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: brad en 22 Marzo, 2014, 07:39:24 am

Álvaro y carlos enseñarles a esos italianos de que va esto del correr, un abrazo cracks

chusso Team mapoma 2013

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: cheve en 22 Marzo, 2014, 11:14:04 am

Vaya dos en Roma!!!
Os han dejado entrar finalmente las autoridades italianas?
Portaos bien y no rompáis nada!!!!

Muchísima suerte y disfrutad de cada zancada en la ciudad eterna!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Marengo en 22 Marzo, 2014, 12:45:08 pm

Que bonita ciudad habéis escogido para un maratón y par de corredores buenos que se presentan ante los italianos,no quiero pensar la que vais a liar allí, tanto deportiva mente como de ocio , disfrutar y contarnos cosas.

Salutti

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: jorpat en 22 Marzo, 2014, 17:31:44 pm

Suerte mañana en la carrera makinas,disfrutar y pasarlo muy bien.

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: srg en 22 Marzo, 2014, 17:39:46 pm

Vamos FOROFOS ,Roma os observa y los tres gladiadores FFDR correran ,
suerte campeones y lo mismo organizais un run and pizza ,a disfrutar chicos

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Runni en 22 Marzo, 2014, 18:08:31 pm

Mucha suerte a esa expedición por Roma!!!

Vamos Romanos!!!!



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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: runningbox en 22 Marzo, 2014, 20:33:14 pm

 :clapping: Hasta Roma que se va a ver salpicada mañana por la marea naranja mucha suerte chavales , y disfrutar de la carrera y la ciudad  :drinks: :clapping:

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: charly en 22 Marzo, 2014, 23:59:33 pm

esa pareja "sevillana" volando por la ciudad eterna!!! disfrutar a tope maquinas!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Limon043 en 23 Marzo, 2014, 07:03:50 am

Mucha suerte a la representación Forofa en Roma
Algún dia estaré por allí recibiendo vuestros ánimos

AUPA!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Berne en 23 Marzo, 2014, 07:28:32 am

Mucho ánimo campeones!! Que envidia!!!

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Loydi en 23 Marzo, 2014, 15:39:03 pm

Ya sabeis que en el extranjero se ven solo las cosas cuando pillamos WiFi...
Muchas gracias por los ánimos que ahora vemos que recibiamos, gracias de verdad.
Ha sido una maratón dificil, que lo sepa el que se anime a venir en años futuros.
La orografia romana, los 15 km por adoquines mas el agua y el viento de hoy la han hecho dificil.
El finde ha sido bueno.
Esta semana os contamos todo en la crónica.
Un abrazo a todos.

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Cosette en 23 Marzo, 2014, 15:42:20 pm

Eso. Muchos besos a todos y gracias por estar ahí. Durilla si. ....pero meterse en el Vaticano para ti solo.... no tiene precio.  Grandioso fin de semana.

Dabe te dedico algo de esta carrera. Espero que lo hayan inmortalizado. ;)

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Galgoman en 23 Marzo, 2014, 16:25:17 pm

grandes!!!...deseando leer las crónicas...enhorabuena!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: jose-atletico en 23 Marzo, 2014, 16:39:20 pm

Enhorabuena, otro maratón para la saca.

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: charly en 23 Marzo, 2014, 16:40:27 pm

Enhorabuena pareja!!!! Tanto kilometro por adoquin debe dejar las patas para el arrastre. 

Cosse

Cita de: Cosette en 23 Marzo, 2014, 15:42:20 pm

Dabe te dedico algo de esta carrera. Espero que lo hayan inmortalizado. ;)

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No jodas que has sacado un peine!!!!!  :))) :)))

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: jules en 23 Marzo, 2014, 17:09:15 pm

Enhorabuena máquinas, a vosotros no os para ni un tifón ya nos iréis contando con una buena crónica vuestras sensaciones

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: dabenar en 23 Marzo, 2014, 17:15:43 pm

Que cracks, pedazo de maratón!!!, esta tiene q ser bonita y muy dura por lo q contáis.
Loydi, otro sub 3
Cossette, has parado en el Vaticano para llamar al telefonillo para ver si bajaba el jefe, jajaja

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Marengo en 23 Marzo, 2014, 18:59:20 pm

Bravo gladiadores ¡¡¡ ahora vuestras crónicas ¡¡  choca!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Patxi Metxas en 23 Marzo, 2014, 19:08:15 pm

¡Enhorabuena, pareja!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: victillor en 23 Marzo, 2014, 19:45:15 pm

Enhorabuena al duo sacapuntas!!! Lo vuestro es muy grande chicos, esperando vuestra crónica con más detalle!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: juanillo70 en 24 Marzo, 2014, 07:28:47 am

Enhorabuena pareja.

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Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: yonhey en 24 Marzo, 2014, 10:43:37 am

Enhorabuena chavales, ya he visto por otros compañeros que ha sido jodida, más épico aún, aunque a vosotros esas cosas....

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Loydi en 24 Marzo, 2014, 10:53:02 am

Bueno, pues ahí va la crónica de este maratón.

FIN DE SEMANA

Tenía el vuelo el viernes a las 21:00, con la idea de llegar a Roma a las 23:30. El vuelo embarca con un pequeño retraso, pero ya en el avión, tardamos en salir a pista, y tras dar un paseo yo creo que por todas las pistas de todas las terminales de Barajas, volvemos a la terminal por problemas técnicos del avión…. ¿Correré en Roma? Total, que a las 00:00 sale finalmente el vuelo, y a las 02:30 estoy con Carlitos en Roma, ya directos a la cama, aunque tomamos una Peroni en la habitación.

El sábado nos levantamos pronto, y a la Feria del Corredor. Hay que hacer cola para entrar, porque te llevan tipo IKEA, en fila para que pases viendo todo y “piques”, pero lo cierto es que se nota ya una magnifica organización, como corresponde a una Gold Race. Allí nos encontramos con mi ex compañero de trabajo Ignacio y su mujer, nos saludamos, nos vamos juntos en el metro y nos separamos un poco después. Ellos no conocen la ciudad, Carlos y yo sí y nos iremos a nuestro rollo, para emplazarnos a la hora de la cena.

Carlitos y yo hacemos turismo a nuestra manera, por los sitios más emblemáticos, recordando cosas… Nos alimentamos a base de paradas cada dos horas para comer porciones de pizza, gelattos y Birra Peroni. A las 20:45 nos sentaremos a cenar pasta y pollo con Ignacio y su mujer y a las 11 estamos en la cama, aunque estaremos danzando hasta las 00:00 leyendo las instrucciones del maratón.
Total, que la verdad que no nos alimentamos de modo muy ortodoxo, y además a base de caminar, la pulsera de Carlos nos dice que hemos pateado 18km. el sábado haciendo turismo, ideal para antes de un maratón, no aprendemos….

EL MARATÓN

Nos levantamos a las 06:30, y lo típico, ducha, desayuno, vestirse, y el ritual habitual. Al mirar por la ventana, las previsiones no fallan, íbamos a tener agua y viento, y así es, las previsiones acertaron.
Primer dilema resuelto. Aunque me fastidia, no puedo correr con la Adidas Energy. Ya el día anterior con tanto adoquín, me di cuenta que podía ser un castigo excesivo para los tarsos, y si a eso le añadimos el agua… (Es una zapa que va muy bien en seco, pero en mojado, es como unos patines).
Por lo tanto, toca correr con La Adidas Supernova Glide Boost, una maravilla en agua, pero desde luego, no es la Energy cuando se trata de darle “cera”, ni mucho menos, pero hoy, es la zapa adecuada.

Nos vamos trotando a la salida, viendo el Coliseo de fondo y lo gris que está el cielo. Vamos a buscar a Ignacio al Arco de Constantino, al lado del Coliseo, pero es imposible encontrarse, y nos vamos a la salida. Último abrazo con Carlitos y al cajón. Caliento otro poquito y me quito 15’ antes el plástico, plástico que recojo a los 5’ cuando empieza a caer el diluvio durante otros 5’… Aflojará un poco para la salida, pero ya no dejará de llover en toda la carrera.

En el cajón, las mismas sensaciones de siempre en mi momento conmigo mismo. Corro muchas maratones, pero nunca pierdo el respeto a la distancia, la tensión y preocupación por lo que nos vamos a meter, otros 42 km. Pero la sensación de siempre, que esta es la carrera de las carreras, que somos afortunados por ponernos en la línea de salida de un maratón, y que el maratón, a nivel de corredor, para mí, es lo más grande que hay. Tensión, emoción, motivación, ambición… El día que no sienta esto en la salida de un maratón, no me pondré, lo tengo claro, pero dudo que pierda lo que me hace sentir esta distancia.

Se da el pistoletazo, salgo adelante del todo y empezamos a correr. En los dos primeros kilómetros, ya me doy cuenta de lo que va a ser la carrera, agua, adoquín (la Organización vende 8km. de adoquín, la realidad es que son 15, como dice algún corredor en algún foro, y compruebo en mis propias carnes), viento, y cuestas, vamos, un rompepiernas. Nada más salir ya ves parte del Foro Romano, la Plaza de Venecia con el Monumento a Víctor Manuel, y el Teatro Marcelo. Del km. 2 al 15, poco más a nivel “artístico”. Personalmente, he puesto el crono para ir a 4’10 y que me dé en meta un 2H56’ – 2H57’, pero para no variar, no cumplo, y me muevo del inicio al km.30 entre 3’55 y 4’02 el km. Me encuentro cómodo, a gusto, la lluvia no para, pero de momento es fina, y voy escondiéndome como puedo del aire. Todo en orden, y a partir del 15, empezamos a ver cosas bonitas, como la antigua Corte de Casación, el Castelo de San Ángelo, y sobre todo, en el km.18, cuando giramos a la derecha y te meten en la Avenida que te lleva directamente al Vaticano, esa avenida ancha, enorme, cerrada sólo para nosotros, con la Plaza de San Pedro y el Vaticano al fondo, y un montón de gente animando, sencillamente impresionante, uno de los grandes momentos del maratón el paso por la Plaza de San Pedro.

Seguimos avanzando y en el km.20 decido parar a liberar mi vejiga. En otro maratón no hubiera parado, pero… quien me manda a mi aguantar hoy aquí, no voy a por marca. Me incorporo y sigo con el trabajo aprox. a 4’/km como ya he dicho, pasando la media en 1H25’ largo. Muy rápido para lo pensando, teniendo en cuenta que he perdido 1 minuto parando a mear, pero me encuentro bien. Sigo en los mismos ritmos, con el aire cada vez apretando más fuerte, y el agua empieza a acumularse en las zapatillas y en la ropa, empieza a notarse algo más de peso, y las zapas suenan en cada zancada del agua que llevo dentro.

Del 27 al 30, se acaba al agua fina y el viento asumible, y cae el diluvio universal durante esos 3km y el viento es más fuerte. Me levanto las gafas y me las pongo en la cabeza porque no veo un pijo con todo tan oscuro y cayendo agua por los cristales como si fueran cataratas. Sigo en ritmos, pero veo que ya me supone más esfuerzo del que quiero asumir.
Pasamos por la Villa Olímpica de los JJOO de 1960, y me acuerdo de mi cuñado, que estuvo viviendo allí cuando hizo el doctorado hace 5 años, y cuando vine a verle a esa casa… Paso en la Villa el Km.30 en 2H01’ y decido que el maratón se termina para mí. El tiempo ya no ayuda más, el sub3 que busco ya está asegurado salvo catástrofe (tengo 59 minutos para hacer 12 km…. a 4’55”/km ya estaría), las zapatillas pesan un kg. cada una, y siguen “chancluyando”, el aire y el agua hartan, los adoquines castigan las plantas de los pies, pues la pisada no es uniforme en ellos, y hay que guardar, que está MAPOMA ahí, que quedan cinco semanas. Lo dicho, “Fina di la Maratona di Roma!!”

Por lo tanto, a rodar los últimos 12 km. hasta la meta. Levanto el pie, y rodaré hasta meta entre 4’15” y 4’25” el km, disfrutando de la vuelta a lo histórico de la ciudad, cuidando mis pies en el adoquinado, y ahorrando en cada km. para MAPOMA.

En el 34 el aire me arranca una de las esquinas del dorsal, por lo que paro 15” a recolocarme el imperdible y el dorsal. Entramos más de lleno en la ciudad, y estamos algo más protegidos del aire, y pasamos sitios preciosos de la ciudad eterna, la Piazza Navona, la Piazza de Venecia donde ves la meta de lejos, pero aún te tienen que dar una vuelta por la ciudad, La Piazza del Popolo….
En este tramo final, me doy cuenta que este maratón está siendo duro por todo en general, porque veo “petadas” impresionantes, como no había visto nunca hasta ahora en mis maratones, veo varios corredores atendidos por gente del Staff, corredores medio mareados, corredores andando brazos en jarra o apoyados en sus rodillas. Sobre todo en los dos túneles que hay en esa zona, ambos cuesta arriba, hay un momento en el que no entiendo que está ocurriendo. Vuelvo a sentir y decirme a mí mismo lo mismo que en la salida… “Nunca perdamos el respeto a esta distancia, esto nos puede pasar a todos….”.

Sigo rodando a lo mío, en el km. 40 la Plaza de España, dos-tres rectas, algunos giros, y el giro final a la izquierda, para enfocar la meta, en la Vía del Foro Imperial, con la Plaza de Venecia y el monumento de Víctor Manuel a la derecha, la columna de Trajano a la izquierda, y el Coliseo al fondo…. Sencillamente IMPRESIONANTE!!
Entro como siempre, empapado, besando mi pulsera, todos sabemos por qué (gracias por tu apoyo), y marcando un 8 con mis manos, el lugar que ocupa este maratón en mi historial deportivo.

Cruzo la meta en 2H54’36”. Objetivo cumplido, hacer dos Sub3 en 4 semanas. Ya me quedé con las ganas de hacerlo en Ámsterdam y Valencia, pero en aquella ocasión, aunque se hizo en Valencia, no podía hacerlo cuatro semanas antes en Ámsterdam, porque incumplía en ese momento la palabra dada al equipo. Ahora, ya queda cumplido, quería saber si podía hacerlo.

Carlos hará un gran maratón en 3H14’ guardando fuerzas para sus retos “ultras”, el primero en Las Fortalezas en dos semanas, y entrando en meta de una manera que sólo él debe contar, no anticipo nada. Muy grande!!!, jajaja.

En lo personal, el maratón está dedicado a JuanFran (Dinasty), el maratón de mi número preferido (el 8), en mi ciudad preferida, Roma. Que menos que dedicársela a la persona que me aguantó hace ahora 13 meses, en mi primer maratón, todas mis dudas y preocupaciones. Así se lo hice saber el sábado por la noche. En breve correré con él MAPOMA, estoy deseando hacerlo amigo, no sabes cuanto, y hay que prepararlo bien estas 5 semanas, porque Juanfran viene como un avión, y dicen que Madrid es duro, ya veremos si más que Roma, no lo sé, no conozco Madrid, pero Roma, desde luego… no es fácil.

Será el próximo episodio… A entrenar estas 5 semanas!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Ville en 24 Marzo, 2014, 11:00:53 am

Enhorabuena!! sois enormes!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: mrpatata en 24 Marzo, 2014, 11:02:52 am

Cita de: Loydi en 24 Marzo, 2014, 10:53:02 am

Por lo tanto, a rodar los últimos 12 km. hasta la meta. Levanto el pie, y rodaré hasta meta entre 4’15” y 4’25” el km, disfrutando de la vuelta a lo histórico de la ciudad, cuidando mis pies en el adoquinado, y ahorrando en cada km. para MAPOMA.

Vete por ahí ... Si es que estas cosas son las que no puedo leer.  >:-( >:-(  :punish:

Enhorabuena a los dos máquinas. Veremos que nos cuenta Carlos.

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Bounce en 24 Marzo, 2014, 11:32:25 am

Enhorabuena Loydi.... otro sub3 macho, en unas condiciones climatologicas adversas y en un mes, que barbaro.....  :hi:

Cossette, tiempazo tambien, enhorabuena.....  y reservando dice..... ganas de saber que hiciste llegando a meta  :D

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: cheve en 24 Marzo, 2014, 12:57:18 pm

Vaya dos!!

Enhorabuena por saber divertiros tanto con esto de las maratones!!!

Graaandes!!!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Fepar en 24 Marzo, 2014, 13:03:54 pm

Enhorabuena, pareja   :friends:!!!

Título: Re:[2014] 20 MARATONA DI ROMA
Publicado por: Fortes en 24 Marzo, 2014, 23:51:24 pm

!!!Enhorabuena Alvaro y Carlos!!!  Vaya velocidad.     :hi: