Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: kesku en 26 Noviembre, 2013, 17:01:41 pm
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Hola a todos, soy de Sevilla y tengo 28 años, llevo un par de años viviendo en esta ciudad, de la cual ha sido donde me ha entrado el gusanillo del running y espero que siga asi, he salido de una lesion hace poco, y cuando he ido a retomarla he notado un fuerte bajon fisicamente, estaba haciendo 10 km, actualmente estoy en poco mas de 5 km, los tiempo no lo he controlado, pero diria que estoy en 6:00 min/km, mido 1,78 m y peso unos 72 kg.
Solo queria compartir con vosotros esta aficion, en este foro y quien sabe algun dia cuando este fisicamente mejor consumir km con ustedes, un fuerte saludo
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Pues bienvenido.... es normal que despues de una lesion se pierda algo de forma, pero si ya has corrido antes, el tiempo en recuperarla sera mas breve que cuando empezaste a correr....
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Bienvenido. Para la maraton de Sevilla van a ir unos cuantos locos de naranja, acercate y presentate.
El cuerpo tiene memoria y la recuperación está asegurada, sólo hay que darle tiempo.
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Bienvenido a ffdr
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Muy buenas sevillano, lo importante es que disfrutes corriendo y poco a poco vendran las marcas si es que te importan.... :bienhecho:
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bienvenido al foro kesku no desesperes y sigue corriendo que rapidamente cojes la forma y te encontraras como antes de la lesion :drinks:
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bienvenido al foro kesku ¡¡¡
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!!!Bienvenido Kesku!!