Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: oskar40 en 08 Diciembre, 2013, 21:15:53 pm
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Hola a todos, soy nuevo en estos foros aunque llevo mas de año y medio corriendo y participando en carreras, mi motivo de este debate es el siguiente: hace mas de 6 meses sufri como un pinchazo en el gemelo bajando una cuesta que me hizo parar de inmediato y andar cojeando hasta que llegue a casa me puse frio y me tuvo casi un mes en dique seco, estuve en masajistas y con reposo y se me curo al menos me dejaba correr e incluso hacer buenos tiempos de 40' los 10 km pero al terminar de correr me volvia ese dolor, ahora me esta empezando a molestar el otro gemelo y siempre al bajar cuestas,. quisiera saber si os ha pasado algo parecido a vosotros y como lo habeis resuelto no se si seran las zapas o que.
gracias de antemano.