Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2009, 13:43:13 pm

Título: [2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2009, 13:43:13 pm
VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA


(http://www.atletismovaldemoro.com/Library/Fotos/VALDEMORO.jpg)Domingo, 25 de Octubre de 2009
Hora: 10:00 Horas
Población:  Valdemoro ( Madrid )
Lugar de salida: C/ ESTRELLA DE ELOLA (JUNTO A PLAZA DE LA PIÑA)
Meta: C/ ESTRELLA DE ELOLA (JUNTO A PLAZA DE LA PIÑA)
Distancia: 21097 metros
Inscripciones: 8 Euros
Otros datos : Dos vueltas al circuito urbano. 700 dorsales solo disponibles. Bolsa del corredor con camiseta técnica de manga larga.
Web: http://www.atletismovaldemoro.com/Archivos/REGLAMENTO%20MEDIA%202009.pdf (http://www.atletismovaldemoro.com/Archivos/REGLAMENTO%20MEDIA%202009.pdf)
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 17 Septiembre, 2009, 15:47:17 pm
(gracias Amadablam)

Va a ser mi primera media, así que estoy ilusionado y nervioso.

Alguno la habéis corrido ya?
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Admin en 17 Septiembre, 2009, 22:30:00 pm
Cita de: retamalejo en 17 Septiembre, 2009, 15:47:17 pm
(gracias Amadablam)

Va a ser mi primera media, así que estoy ilusionado y nervioso.

Alguno la habéis corrido ya?

Yo no pero estuve haciendo fotos el año pasado y te puedo decir que en cuanto a la organización me pareció un verdadero desastre. Me volví loco para cazar a todo el mundo porque venían por dos calles diferentes  :))). Al final me tuve que ir casi a la meta ya que era una recta sin bocacalles y ahí ya no tenía más güitos que pasar todo elmundo  :))). Por lo demás no está mal, no es muy dura y tiene el handicap de todas las que hay que dar dos vueltas al mismo circuito. Como pro importante decirte que corre poquita gente, yo diría que la justa.
Espero no haberte desilusionado, yo igual voy eh.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 17 Septiembre, 2009, 23:00:00 pm
yo la he corrido en dos ediciones , y como ya te ha dicho el admin son dos vueltas no es durilla y es una buena media para debutar , aunque una semana despues tienes la de villaverde que es buenisima y a una sola vuelta
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 18 Septiembre, 2009, 08:18:56 am
running, entonces según tu opinión es mejor debutar en la de villaverde?

y una pregunta de novato total: he visto que en algunos maratones e incluso medias va alguien, imagino que de la organización, con un globo marcando un tiempo para que le sigas si ese es el tiempo que tú más o menos quieres hacer.... en alguna de estas dos existe eso?
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Admin en 18 Septiembre, 2009, 16:33:24 pm
Cita de: retamalejo en 18 Septiembre, 2009, 08:18:56 am
running, entonces según tu opinión es mejor debutar en la de villaverde?

y una pregunta de novato total: he visto que en algunos maratones e incluso medias va alguien, imagino que de la organización, con un globo marcando un tiempo para que le sigas si ese es el tiempo que tú más o menos quieres hacer.... en alguna de estas dos existe eso?

Rara y muy humilde es la carrera que no los tiene pero nunca se puede asegurar 100% ya que los que lo hacen son voluntarios. Por eso, aunque la pasada edición sí estuvieran, no puedes estar seguro de que haya alguien este año para tu tiempo pero suele ser habitual.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 18 Septiembre, 2009, 21:36:52 pm
la de villaverde es muy llanita , sus primeros km transcurren por el parque linial del manzanares recorre toda la zona nueva de villaverde , como casi todas las medias maratones esta tambien tiene su poligono , los ultimos km trascurren por villaverde bajo y en esa parte de la carrera se pasa por muchas calles cortas con lo cual hay que dar muchas vueltas , es la parte de la carrera que yo llevo peor , el resto trasqurre por grandes avenidas , lo mas duro pero duro de verdad son sus ultimos 400 metros donde se afronta una cuesta de las que quita el hipo ya con algo mas de 20 km en las piernas pasada esa cuesta a 50 m tienes la meta , y es solo una vuelta , esta a mi me pilla muy cerca de casa y es muy probable que participe en ella , respecto a los globos de tiempo , yo solo los he visto en el mapoma y en medias maratones en la de madrid y en la ciudad universitaria , tanto en una como en otra los tiempos a realizar son muy parecidos , ya te digo no son duras , la de villaverde tiene esa cuesta final que hay que llegar fuerte a ella , si no funcionan los clobos hay una empresa llamada liebres amadablam que son totalmente fiables y te llevan a la marca acordada , te lo digo por esperiencia , en la media de la latina hice uso de la empresa y los resultados fueron del todo satisfactorios
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 20 Octubre, 2009, 20:56:15 pm
a esta media maraton llevaba inscrito hace ya tiempo , aunque no tenia muy segura si iba a participar , de echo me iba a ir a correr un 10000 a morata , todo dependia de como saliera de la media de somosierra , el caso es que esta tarde entrenando , me he encontrado tambien , que ya tengo decidido donde me voy el domingo y me voy a ir a correr esta media maraton , que ademas es el campeonato autonomico de madrid para veteranos de media maraton y,  donde todo hay que decirlo , cuento con escasas posibilidades de subir al podiu
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 20 Octubre, 2009, 21:12:35 pm
pues entonces running, este domingo volvemos a saludarnos.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 20 Octubre, 2009, 21:56:27 pm
buenos pues nos veremos en valdemoro , hoy me han dado recuerdos para ti retamalejo
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 20 Octubre, 2009, 22:01:40 pm
imagino que tu compi en la de seseña no?
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Amadablam en 20 Octubre, 2009, 22:07:37 pm
Para los que correréis deciros que el recorrido ha cambiado con respecto al año pasado y la SALIDA y la META TAMBIÉN asi que cuidado porque según parece es mas duro que el del año pasado  :D :D
Tenéis aquí la explicación de la organización.
Por problemas ajenos a la organización la media maratón variará ligeramente el circuito. En breve se colgará el circuito definitivo, pendiente de confirmar la distancia oficial, para los amantes del crono.
Destacar que se cambiará la salida. Se realizará de las proximidades del Pabellón Rio Manzanares. Destacar la existencia de este edificio para la utilización como vestuario, guardarropa, baños, duchas, podio en caso de mal tiempo. Estamos seguros que este cambio aportará mejoras a los deportistas.
Y aquí el nuevo circuito
http://www.valdemoro.es/ficheros/descargar.asp?FileId=2667
y aqui donde se recoge el chip que esta en la zona de salida.
El chip se recogerá el día de la prueba, de 8.30 a 9.30 horas, en el Complejo Deportivo Río Manzanares (C/ Río Manzanares, s/n).
 Adios
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 20 Octubre, 2009, 22:15:56 pm
por lo poco que conozco yo valdemoro, esa es la peor zona para correr, lo digo por las cuestas, ufffff; mi intención en esta primera media es acabar y disfrutar portanto, saldré tranquilo en la primera vuelta y según lo vea y dependiendo de mis fuerzas ya veremos en la segunda pero me temo que me voy a conformar con acabar, que no es poco e iré tranquilo toda la carrera.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: klass en 21 Octubre, 2009, 21:46:00 pm
Retamalejo y todos los que correis, acordaos de cambiar la hora, hay que atrasar una hora. Con lo cual, 1 horita más de descanso!! CHACHI
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 21 Octubre, 2009, 22:59:08 pm
yo tenia entendido que el cambio de hora iba a ser el dia 31 de octubre , bueno estaremos atentos el proximo sabado de todas maneras gracias de antemano , yo soy de los que se enteran a ultima hora de estos cambios
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: klass en 21 Octubre, 2009, 23:12:23 pm
Cita de: runningbox en 21 Octubre, 2009, 22:59:08 pm
yo tenia entendido que el cambio de hora iba a ser el dia 31 de octubre , bueno estaremos atentos el proximo sabado de todas maneras gracias de antemano , yo soy de los que se enteran a ultima hora de estos cambios
Por si quereis consultar:

http://www.telefonica.net/web2/afines/cambio_horario_verano_invierno/
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 22 Octubre, 2009, 12:10:16 pm
en valdemoro.es vienen las calles del recorrido(son dos vueltas) , he hecho esto (es bastante exacto) y me sale este perfil que, aunque sean toboganes no parece que tenga unas cuestas excesivamente empinadas,sabéis si es de fiar el mapmyrun?
<a href="http://album.miarroba.com/retamalejo/0/3/" target="_BLANK"><img src="http://fotos.miarroba.com/2D4B4139972E4AE02DE72B4AE02DE4.jpg" alt="640x260px - 49.4 KB" title="640x260px - 49.4 KB" border=0 />[/url]
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 22 Octubre, 2009, 12:11:50 pm
<a href="http://album.miarroba.com/retamalejo/0/3/" target="_BLANK"><img src="http://fotos.miarroba.com/thumb/2D4B4139972E4AE02DE72B4AE02DE4.jpg" alt="640x260px - 49.4 KB" title="640x260px - 49.4 KB" border=0 />[/url]
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Admin en 22 Octubre, 2009, 13:20:22 pm
Cita de: runningbox en 21 Octubre, 2009, 22:59:08 pm
yo tenia entendido que el cambio de hora iba a ser el dia 31 de octubre , bueno estaremos atentos el proximo sabado de todas maneras gracias de antemano , yo soy de los que se enteran a ultima hora de estos cambios

Confirmado, es la madrugada del Sábado al Domingo 25 a las 3:00, siendo la nueva hora las 2:00.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 22 Octubre, 2009, 21:06:03 pm
pues nada una horita mas de descanso , que va a venir muy bien para hacer una buena carrera
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: klass en 23 Octubre, 2009, 20:52:42 pm
Mucha suerte a todos los que vais a la Media el domingo.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 23 Octubre, 2009, 21:30:58 pm
muchas gracias klass hay estaremos dejando a forofos del running en lo mas alto esta vez si ,entre la human nike , el dia antes y luego el domingo , un 10000 en el retiro , otro 10000 en morata de tajuña ,la milla de parla , la carrera de la solidaridad y la civico militar de la casa de campo , pues resulta que ala media de valdemoro vamos a estar carlossiguero , retamalejo y yo el podiu puede estar hay no creo que vallamos muchos mas , retamalejo yo creo que nos veremos por alli trotando no va hacer falta ni quedar
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 23 Octubre, 2009, 21:40:52 pm
Gracias Klass. Me parece bien running, no creo que tengamos ningún problema para vernos. Si va alguien más del foro me lo presentas tu y ya está. Hasta el domingo, y, mucha suerte.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: carlossiguero en 23 Octubre, 2009, 22:40:36 pm
 :diablo:Chicos no se ya ni que decir, la rodilla no se me recupera ,el esguince es del carajo, pues la media de somosierra y las dos crujidas me la han dejado tocada, ahora mismo está como un bote -más o menos el doble que la otra-y no camino bien, de hecho no he podido entrenar en toda la semana y camino mal, como voy en moto a todos los sitios me he manejado bien pero esta tarde no he podido ni dar cuatro pasos cuando he salido a entrenar.
Creo que habrá más batallas,no obstante iré el domingo con Running a la media a ver si se produce e milagro, y si no , por lo menos estoy con los colegas y os tiro fotos u os grabo en video.
Hasta el domingo forofos, un abrazo.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Amadablam en 23 Octubre, 2009, 23:10:29 pm
Suerte a todos en la media del domingo.
Carlos a recuperarte pronto que quiero ver ese spint final otra vez  :drinks:
 Adios
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 23 Octubre, 2009, 23:15:28 pm
si te encuentras mal dejala pasar , la proxima semana tenemos la de villaverde , a ver si te vas a joder del todo , y para noviembre y diciembre hay carreras muy buenas entre ellas la san silvestre que tanto te gusta , por cierto el 10 de noviembre ya salen las inscripciones para la vallecana
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 24 Octubre, 2009, 16:50:57 pm
pues esta mañana otra de estiramientos , ya me encuentro totalmente engrasado y a punto para esta carrera de mañana , esta noche con una hora mas de sueño y mañana como una moto , mi buen estado de forma me hace pensar que puedo estar por debajo del 1,40
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Admin en 25 Octubre, 2009, 17:15:18 pm
Ya he subido las fotos de este carrerón, tanto las "oficiales" como las "privadas" (tenéis un pv cada uno).
Carlos tío, ta salido toda la manaza en un lado  :))), claro que si no es por eso el cabrón del Pepe me tapa too  :D. Bonito recuerdo, sobre todo para los que la habéis disfrutado desde dentro.
¡¡¡ Enhorabuena Retamalejo !!! Espero se te haya quedado ese "poso" que nos hace seguir sea como sea. Te veo en Getafe. A ti Runningbox ya no te digo nada macho, que ya huele, a ver si dejas alguna para los demás  :D.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 25 Octubre, 2009, 17:30:49 pm
valla domingo mas grato de carrera y de encuentro con compañeros del foro , conel primero fue carlos que al final no pudo participar , la carrera del domingo pasado le ha pasado factura , nos desplazamos juntos hasta valdemoro , y momentos antes de recoger el dorsal , casi nos tropezamos con el compañero retamalejo , que nos conto un poquito sus temores antes de su debut , tambien saludamos a elmon y a pepe momentos antes de salir , la carrera de suavecita tenia poco la gente hablaba mucho de que havia toboganes , pero nadie comento una montaña rusa que havia en el km 9 que volvimos a subir  luego en el 19 , la carrera la afronte con confianza total savia que estaba muy bien y esa es la mejor manera de afrontar las carreras hize una carrera creo que bastante rapida , a pesar de tener que parar en dos ocasiones y que perderia unos 4 minutos , la pelea con mi garmin fue total valla lio al marcar los km daba al boton que no era en una de las paradas pare el crono y al reiniciar la carrera se me paso volverlo a poner hasta ya pasado algun  km por el arco de meta pase en 1,41 ,luego volviendo a pelearme con el garmin sumando ,restando ,y hasta haciendo kebrados haciendo una investigacion al mas puro c s  i en orcasitas me sale en la carrera 1,38 dandome una media de 4,47 el km aunque creo que no estaba bien medida y ha salido algo menos espero que nos lo confirme algun compañero , al final me encontre tambien con admin y tras un intercambio  de opiniones ya reunidos todos los foreros , les cedimos el honor de fotografiarse con nosotros a jesus españa , y a arturo casado , deven estar felices
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: klass en 25 Octubre, 2009, 19:03:44 pm
Cita de: runningbox en 25 Octubre, 2009, 17:30:49 pm
al final me encontre tambien con admin y tras un intercambio  de opiniones ya reunidos todos los foreros , les cedimos el honor de fotografiarse con nosotros a jesus españa , y a arturo casado , deven estar felices

Je,je, seguro que sí  :)))
Enhorabuena, monstruo, una más en las zapatillas. La verdad es que tal y como cuentas las carreras, da la impresión que las haces sin despeinarte. Eso es que este año andas bien, felicidades.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 25 Octubre, 2009, 21:43:20 pm
Aquí está mi crónica de esta media que, en mi caso, ha sido la primera. La verdad es que no se que contar, son tantas emociones que no se ni por donde empezar, lo haré fácil pq como estas sensaciones ya las habéis vivido la mayoría ..... en cuanto a lo estrictamente técnico, la he hecho en 1:53:48 (tiempo neto según mi crono) a un ritmo de 5':24'' y con unas ppm de 155 (86% FCM), se daban dos vueltas a un circuito y ha sido bastante duro, yo pensaba que simplemente eran toboganes, pero, además de eso, en los dós últimos kilómetros de cada vuelta teníamos una cuesta durita de casi un km. y ya en el km 9 y km 19 dos cuestecitas muy importantes, en la segunda vuelta, la última la he terminado casi andando. También había algunas cuesta abajo que por culpa de mi tobillo las temía más que a las otras, y ha habido algún momento que lo he pasado mal, pero llevaba tobillera y me lo ha sujetado bastante.

He llevado un ritmo muy regular durante toda la carrera, para subir, bajar, .... y de pulsaciones  y respiración bastante bien, siempre controlando para no pasarme de ritmo. por eso la he disfrutado como un enano, ya me lo decían antes de empezar, que una vez que le coja el ritmo iba  a ser la distancia idonea, y tenían razón, me ha encantado.

es una autentica carrera popular, muy bien organizada, con no demasiada gente, unos 700, y muy buen ambiente. Desde el kilometro 2 me fui con dos corredores que llevaban un ritmo muy similar al mío, se quedó uno solo, y a patir del 9 nos juntamos con un grupito del club de valdemoro, y, junto a estos, tirando yo a veces y otras dejándome llevar, he conseguido llegar, porque los kilómetros 16 al 20 se me han hecho muy duros pero gracias a esta gente lo he superado, gracias desde aquí (ya se las dí en directo)

Me he reencontrado con running, una maquina, y he conocido a admin, carlos, pepe y elmon muy gratoel habereles saludado y espero que nos veamos muchas maveces.
Insisto de sensaciones prefiero no escribir más,tan solo decir, y no me averguenzo, que han entrado unas ganas de llorar al entrar en meta.... no lo he hecho pq enseguida he salido de la nube. De vuelta a casa, en la soledad del coche, si se ha escapado una lágrima de alegría y emoción.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 25 Octubre, 2009, 22:02:56 pm
Cita de: Admin en 25 Octubre, 2009, 17:15:18 pm
Espero se te haya quedado ese "poso" que nos hace seguir sea como sea.   :D.

poso? se ha quedao pero bien, fíjate que me entran ganas de correr la de Villaverde, ja ja ja, pero seré prudente y me haré una tiradita tranquila con la gente del club que con tanta competición los domngos ya no se lo que es entrenar en fin de semana.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 25 Octubre, 2009, 22:17:34 pm
enhorabuena por ese pedazo de marca , retamalejo la verdad es que con los entrenamientos que haces tenias muy facil bajar de esas 2 horas que comentabas esta mañana , ya lo he dicho en mas de una ocasion las personas damos mas de si de lo que creemos , ahora a esa marqua  de 1,53,48 ya sabes a restarle minutos
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 26 Octubre, 2009, 16:03:01 pm
ya han sacado la clasificacion oficial http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20091025Valdemoro/resultados.pdf
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: runningbox en 26 Octubre, 2009, 20:55:48 pm
ya las he visto las clasificaciones , y el reportage fotografico tambien buenisimo ,si es que este admin es el numero 1  Numero 1
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 26 Octubre, 2009, 21:38:41 pm
Cierto que no había dicho nada en público, muchas gracias admin por este reportaje, buenísimo!!
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: klass en 26 Octubre, 2009, 21:42:43 pm
Joer, se me había pasado:
                                              ¡¡¡ENHORABUENA RETAMALEJO!!!
Con todo lo que te has currado los entrenos y lo informados que nos has tenido de ellos, has demostrado tener una gran fuerza de voluntad, solo queda felicitarte por tu primera Media, seguro que caen muchas más, felicidades!! CHACHI
Ah, y de todos estos que has conocido ayer , no te fíes de ninguno, que son todos una mala influencia, sobre todo  Runninbox, que en vez de sangre, parece que tiene gasolina :))) :))) :)))
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: retamalejo en 26 Octubre, 2009, 21:46:51 pm
gracias Klass.
Gasolina? queroseno por lo menos, es una máquina!!
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Amadablam en 26 Octubre, 2009, 22:52:53 pm
Cita de: klass en 26 Octubre, 2009, 21:42:43 pm

Ah, y de todos estos que has conocido ayer , no te fíes de ninguno, que son todos una mala influencia, sobre todo  Runninbox, que en vez de sangre, parece que tiene gasolina :))) :))) :)))

Que razón tienes Klass las únicas buenas influencia que hay por aqui somos nosotros   :))) :))) :)))

Pro cierto Felicidades retemalejo por ese tiempazo en una media no fácil que se diga.
Adios
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: carlossiguero en 27 Octubre, 2009, 22:47:24 pm
 :diablo:Retamalejo tio, ¡Vaya carrerón!, ya te cantabamos todos viendo tu primer diez mil los 2,05h. y nos sorprendiste con el segundo diez mil en progersión cerrando un tiempazo y con un ritmo fantástico.
Haces bien en no avergonzarte, a todos se nos ha escapado alguna vez una lagrimilla y la emoción cuándo te embarga es dificil hasta poder hablar,pero....,¿Qué felicidad, verdad?.
Igualmente para mi ha sido un placer conocerte y ya nos seguiremos viendo en más carreras.
Admin, gran trabajo y duro, pues con el Sol de frente, la mano que disparaba se te debió de quedar dormida.
Al resto felicidades y si, ciertamente Running: Llevas queroseno de F-18 como poco.
Abrazos runneros.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Admin en 28 Octubre, 2009, 10:06:44 am
Gracias chicos.
La mano dolía es cierto pero eso no es nada en comparación a lo que sufre la gente en las carreras, se merecen esto y más.
Título: Re:[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA
Publicado por: Amadablam en 30 Octubre, 2009, 22:00:27 pm
La verdad es que no había tenido tiempo de ver las fotos hasta hoy y he de decir que nuestro compa Admin se lo ha currado y mucho se nota que es un  Numero 1
Adios