Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: josesevilla en 30 Enero, 2014, 20:08:17 pm

Título: saludos
Publicado por: josesevilla en 30 Enero, 2014, 20:08:17 pm
saludos desde madrid.
llevo poco en esto del running, unos 6 meses y poco a poco voy teniendo mas gusanillo.
mi MM es 55 minutos en 10 km...espero seguir bajandola y sobretodo seguir disfrutando
saludos
Título: Re:saludos
Publicado por: brad en 30 Enero, 2014, 20:17:43 pm
bienvenido jose¡¡¡
Título: Re:saludos
Publicado por: pimisa en 30 Enero, 2014, 20:30:40 pm
Bienvenido Jose, si ya hay gusanillo no podrás parar  :drinks:
Título: Re:saludos
Publicado por: runningbox en 30 Enero, 2014, 20:49:59 pm
 :clapping: bienvenido al foro Josesevilla , tambien esperamos que bajes esas marcas y que nos lo cuentes  :drinks:
Título: Re:saludos
Publicado por: agnes en 30 Enero, 2014, 21:26:35 pm
Bienvenido!  Y lo del gusanillo es verdad; si te entra cada vez pica mas jijijiji
...y a disfrutar corriendo!   CHACHI
Título: Re:saludos
Publicado por: Admin en 30 Enero, 2014, 21:29:08 pm
Bienvenido a forofos del running Josesevilla

 :drinks:
Título: Re:saludos
Publicado por: Bounce en 30 Enero, 2014, 22:07:34 pm
Bienvenido al foro!!!
Título: Re:saludos
Publicado por: ja43vi en 30 Enero, 2014, 22:18:07 pm
Bienvenido al foro
Título: Re:saludos
Publicado por: elliot ness en 31 Enero, 2014, 03:12:01 am
Buenas.

Bienvenido a FFDR Josesevilla, ya nos veremos en alguna carrera o kedada.

Un saludo.

Título: Re:saludos
Publicado por: Marpab en 31 Enero, 2014, 08:18:58 am

Bienvenido josesevilla!
Título: Re:saludos
Publicado por: Fepar en 31 Enero, 2014, 10:35:37 am
bienvenido José ¡¡¡
Título: Re:saludos
Publicado por: Alarmino en 31 Enero, 2014, 11:27:04 am
Bienvenido. Has ido ha parar al lugar idoneo....para alimentar al gusanito ese. Te veo haciendo medias este año.
Título: Re:saludos
Publicado por: FINNALCRASH en 31 Enero, 2014, 11:49:12 am
Bienvenido a estos lares

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Título: Re:saludos
Publicado por: Galgoman en 31 Enero, 2014, 12:01:22 pm
bienvenido... choca!
Título: Re:saludos
Publicado por: JVGM en 31 Enero, 2014, 16:09:29 pm
¡¡Bienvenido!!

Ya has caído aquí, lo siguiente será aumentar los kms. ya lo verás.

Un saludo.






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:saludos
Publicado por: Runni en 31 Enero, 2014, 16:25:35 pm
Bienvenido a FFDR Jose!!

Nos vemos en alguna carrera o kedada.

saludos.
Título: Re:saludos
Publicado por: jules en 01 Febrero, 2014, 07:35:03 am
Bienvenido al Foro Jose ya nos iremos viendo por ahí
Título: Re:saludos
Publicado por: fgumiel en 01 Febrero, 2014, 11:44:49 am
Bienvenido Jose!! Ya nos veremos gastando zapatilla! !

enviado desde mi zapatofono

Título: Re:saludos
Publicado por: Troton en 01 Febrero, 2014, 13:04:42 pm
Bienvenido al Foro Jose !!!
Título: Re:saludos
Publicado por: carlosrunner en 01 Febrero, 2014, 17:02:50 pm
Bienvenido Jose!! OOLA
Título: Re:saludos
Publicado por: Fortes en 02 Febrero, 2014, 00:57:26 am
!!!!!bienvenido Jose!!!!!  :bienhecho:
Título: Re:saludos
Publicado por: josesevilla en 03 Febrero, 2014, 17:31:51 pm
Gracias a todos x los saludos... Este año hay que bajar de 50 minutos en los 10km y empezar a preparar el asalto a la media....


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Título: Re:saludos
Publicado por: josesevilla en 03 Febrero, 2014, 17:33:04 pm
Alguien entrena x carabanchel alto, parque la cruces ? Y qué este entré 5.30-6 minutos el km?


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Título: Re:saludos
Publicado por: juanillo70 en 03 Febrero, 2014, 21:46:03 pm
Bienvenido al foro....
Somos casi vecinos soy de la fortunay en primavera verano suelo entrenar por el pinar de san jose..haber si coincidimos y nos conocemos ..un saludo

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Título: Re:saludos
Publicado por: josesevilla en 03 Febrero, 2014, 22:04:38 pm
Juanillo70 Algunas veces si que suelo salir x ahí tb. q ritmo tienes? No sales en invierno a correr?


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Título: Re:saludos
Publicado por: juanillo70 en 03 Febrero, 2014, 22:16:21 pm
Juanillo70 Algunas veces si que suelo salir x ahí tb. q ritmo tienes? No sales en invierno a correr?


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Jose si salgo en invierno..
El ritmo .como tu . salgo tarde a las 19:30 +/- .en un principio saldre mañana.


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Título: Re:saludos
Publicado por: josesevilla en 03 Febrero, 2014, 23:34:26 pm
Pues algún sábado - domingo, podríamos ver si coincidimos; yo entre semana intercaló días de gym y otros por la calle pero más temprano


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Título: Re:saludos
Publicado por: PAISA en 03 Febrero, 2014, 23:41:21 pm
Bienvenido a FFDR!!!! Buena elección

Dani.
Título: Re:saludos
Publicado por: juanillo70 en 04 Febrero, 2014, 07:26:34 am
Sera un placer .. Jose

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Título: Re:saludos
Publicado por: jules en 10 Febrero, 2014, 20:58:37 pm
Bienvenido a FFDR Jose sigue disfrutando de ésto
Título: Re:saludos
Publicado por: Pop en 10 Febrero, 2014, 21:05:49 pm
Bienvenidooo !! :)