Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Angaru en 09 Febrero, 2014, 12:46:55 pm
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Buenas, llevo varios dias leyendo el foro y he decidido presentarme, soy una chica de Almeria novata no lo siguiente jaja ya que solo llevo una semana con el running y ademas estoy en proceso de caminar- trotar, pero bueno poquito a poco :)
Os cuento que sigo un programa de 9 semanas para llegar a correr 30 minutos , todavia me queda bastante pero bueno ya llegare, la verdad que estoy muy ilusionada porque siempre he querido correr pero me ponia mil excusas que si me daba vergüenza, que si no tenia tiempo (ahora tengo menos voy a las 06:30 de la mañana o las 21:30), que si no tenia con quien ir, en fin cualquier tonteria ahora he descargado dos aplicaciones para el movil y me pongo musiquita y a correr-andar tan tranquila.
Bueno me alegro mucho de haber encontrado este foro del que seguro aprendo mucho.
Un saludo
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CHACHI Bienvenida al foro Angaru sigue con la ilusion y corre corre , ya veras como en poco tiempo empiezas a ir notando progresos , ya nos contaras :drinks:
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bienvenida angaru¡¡¡¡¡
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bienvenida a FFDR.... otra mas del sector andaluz!!!!..... yo no se mucho de esto, y no me hagas caso si no quieres, pero si solo llevas corriendo pocos dias te diria que pasases de planes de entrenamiento y solo salieses a correr/caminar el tiempo que te apetezca y disfrutes sin sufrir en exceso...... ya tendras tiempo mas adepante de seguir algun plan de entreno....
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Bienvenida, estoy con Bounce, pasa de los planes de entranamiento ahora, ponte la música que te guste y disfruta corriendo o caminado, en nada esos 30 minutos te parecerán poco...
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Bienvenida al foro Angaru :party:
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Bienvenida ! ......y a correr que en nada una media :air_kiss: maratón o ........ disfruta corriendo !
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Bienvenida!!
Asi se empieza, despacito y con buena letra CHACHI CHACHI
Sigue asi!!
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Bienvenida al foro. Ya veras como poco a poco iran aumentado esos minutos que correr. Como te han dicho, despacito y buena letra.
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¡¡¡Bienvenida!!!
Lo único que necesitas es un poquito de constancia, lo demás vendrá solo.
Un saludo.
¡¡¡Va por ti Alberto!!!
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Bienvenidaaa!!! :)
Poco a poco y disfrutando... al final se va mejorando sí o sí, pero lo imp es disfrutar!!
Yo siemrpe quedo de las ultimas pero y lo bien que me lo paso animando, haciendo un poquito de deporte y cuando lo hay rebozandome por el barro... ( como en la cross de este finde... :girl_wacko:)
A correr!!!
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Bienvenida al foro !! A disfrutar corriendo, así mejoraras sin darte cuenta.
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Bienvenida al Foro Angaru, buena forma de empezar, ya verás como pronto dejas el caco y empiezas sólo a correr
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Bienvenida Angaru, me alegro que nos hayas escogido a nosotros con la cantidad de webs similares que hay, siempre es un orgullo.
Ya vamos hablando :drinks:
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Muchas gracias a todos por la bienvenida, asi da gusto entrar a un foro!!! CHACHI
Lo del plan de entrenamiento no es que sea rigido ni nada, pero es para ir mas "segura" porque me va diciendo cuando correr o andar, cuando calentar y me resulta muy comodo, de todas formas si me apetece correr mas tiempo pues lo hago y si no puedo mas pues ando jeje, que como decis lo importante es disfrutar, pero vamos que es muy asequible para empezar de cero.
Agnes, una media lo veo impensable jeje pero una de 10km si que me gustaria llegar a hacer, vamos sera mi objetivo a largo plazo ;D
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Bienvenida Angaru a FFDR!!
Así empezamos la mayoría, poquito a poco irás sumando kms, sin darte cuenta estarás corriendo un 10 km, luego una media, luego una ............
saludos.
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!!!Bienvenida Angaru!! Como bien dice Runni asi hemos comenzado muchos, corriendo andando........... yo incluso actualmente acabo algunas carreras así >:-( A ver si el año próximo corremos la media de Almería que me han dicho que está muy bien. :hi:
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Bienvenida Angaru!!
Ya verás como sin darte cuenta no correrás 30 min, sino 1 hora o lo que te propongas.
Lo que dices de la excusa de no tener tiempo, tienes razón; es sólo eso una excusa; solo es cuestión de buscar el momento. A mi tambien me toca salir a las tantas de la noche y tan contento ;DD :yahoo:
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Bienvenida compañera a este mundillo de locos :party: Es un mundillo de locos pero a la vez es mágico porque sin darte cuenta llegas a los objetivos que te propongas. Ya nos veremos en alguna carrera. :drinks:
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Bienvenido al foro, casi todos empezamos asi veras como dentro de poco el tiempo que aguantas que hoy te parece un mundo solo te servira para calentar choca!
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Muchas gracias!!!
Espero que llegue por ahora voy mejorando o eso creo, pero lo que es extraño es que el dia que no salgo lo hecho de menos por muy cansada que este, supongo que es buena señal :)