Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: dabenar en 09 Abril, 2014, 08:25:36 am
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Para cerrar la preparacion de MAPOMA y aprovechando que comienzan las vacaciones de Semana Santa, este VIERNES 11 ABRIL Kikeng y yo vamos hacer 2 Tapias de la Casa de Campo y despues nos vamos a comer al Cardenal
Si alguien se quiere unir a la primera o a la segunda Tapia o quiere comer despues el plan es el siguiente:
Quedaremos sobre las 10:00
Salida de la primera Tapia sobre las 10:15
Salida de la segunda Tapia sobre las 11:35
Para acabar algo mas tarde de la 13 y irnos a comer rápido y acabar sobre las 15:00
Los tiempos son aproximados sobre todo el de finalización de la segunda Tapia porque suelen poner cuestas nuevas.
Con esto dejamos preparada MAPOMA a falta de un buen tapering a base de Torrijas.
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Si fuesen 3 tapias me lo pensaba pero........ :))) :)))
Cardenal = es como ver al :diablo:....
OOLA
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Aquí la gente se hace tapias como se comen los petit suisses, de 2 en 2......
Dani, se te olvidó poner el día ;)
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Editado, es el viernes 11 de Abril, gracias David.
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Cómo se nota los que ya están de vacaciones el viernes... ¡¡¡Chicos, pasadlo bien!!!
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Estoy con Fer dos tapia me parece poco, para luego tener que ir al cardenal.
Pasadlo bien
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pues igual os veo yo en vez de tapia hare lo que se da en llamar un run&peque, yo corriendo desde el lago al calderon y el peque al lado con su bici que no hay cole asi que si hay cafe previo me paso¡¡¡¡¡¡¡
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Buenas.
Me voy a la cama que mañana tengo que madrugar para irme a la cdc a correr 2 tapias de nada,
Un saludo.
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Pasadlo bien mamones y echaros cremita que marca 24 grados el coche...la post hidratacion creo que la teneis resuelta :hi: