Forofos del running

LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: argamasilla en 27 Junio, 2014, 22:39:08 pm

Título: Tendiditis en el tendón de Aquiles
Publicado por: argamasilla en 27 Junio, 2014, 22:39:08 pm

Hola

Llevo ya unos 30-40 días con molestias en el aquileo, estoy visitando al FISIO y he descansado de correr pero todo parece que sigue igual
Que puedo hacer?
Gracias de antemano


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk

Título: Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
Publicado por: jruizdd en 28 Junio, 2014, 11:19:36 am

Buenas:
Échale un vistazo a este vídeo:

Auto-masaje para la tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles. (http://www.youtube.com/watch?v=1AE9uMGBbT4#ws)

Saludos.

Jorge

Título: Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
Publicado por: argamasilla en 01 Julio, 2014, 02:03:42 am

Gracias👏👏👍


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk

Título: Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
Publicado por: victor6 en 01 Julio, 2014, 15:59:03 pm

yo creo que debe de ser de las pocas tendinitis que no he tenido,  pero seguramente que se tratara igual que el resto, ultrasonido, laser y electro , para terminar con masaje cyriax ( dolor )  y mucha paciencia 

Y por otro lado conocer la causa de la tendinitis si no volveras a tenerla, 


un saludo