Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: Goyo en 12 Agosto, 2014, 12:00:55 pm

Título: [2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 12 Agosto, 2014, 12:00:55 pm
IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas
(http://www.e3pd.com/e3pd/datos/noticias/noticia_0/cartela5.JPG)Domingo, 7 de Septiembre de 2014
Hora: 10:00
Población: ILLESCAS
Lugar de salida:  Calle Rio Alberche
Meta:  Calle Rio Alberche
Distancia: 10km
Inscripciones: http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=21642 (http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=21642)

precio 10,60 euros
Otros datos: El 7 de Septiembre, se celebra la IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas - 10K. Será a las 10.00 am con salida y meta en la Calle Rio Alberche junto al Pabellón Polideportivo Municipal. La prueba estará limitada a 1000 participantes. Habrá prueba infantil
Web: IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas (http://www.e3pd.com)
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 12 Agosto, 2014, 12:04:12 pm
Creo que se comento algo de esta carrera yo estoy apuntado como comienzo de temporada , sera la primera vez que la corra
quien se anima !!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: CoreSystem en 12 Agosto, 2014, 14:41:05 pm
Es muy probable que este año si que me acerque por que ese fin de semana estare por la zona. Pero ya confirmare mas adelante.


Salu2.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 12 Agosto, 2014, 15:20:35 pm
Pues la corrí en 2012, el año pasado estaba de vacaciones o medio lesionado no recuerdo y este año quizás la corra con bonus desde mi pueblo.

Es una carrera cuyos 4-5 primeros kms son muy favorables (llano y alguna bajada), al girar a la izda por el centro ambulatorio hay una cuesta, diria que durilla pero corta asi que no fastidia mucho y de ahi te manda a un camino pasando por un parque que va en ligera pendiente hasta el 8 o asi, tampoco es muy doloroso, creo que se puede llevar bien.
Del 8 al 8,5 a la salida del parque hay otra cuestecita, mas durilla que la zona del parque pero yo en 2012 iba desbocado adelantando gente y no se me hizo dura. A llegar arriba os espera 1 km en bajada y luego hasta meta un ligerita pendiente hacia arriba que tampoco se nota apenas.

Yo no diría que es para marca aunque no andareis muy lejos si estais en forma porque se puede correr bastante alegre.

Para que no lo tengais que buscar, este es el recorrido y el perfil.
http://www.e3pd.com/e3pd/datos/eventos/eventosActuales/evento-030/recorrido.jpg (http://www.e3pd.com/e3pd/datos/eventos/eventosActuales/evento-030/recorrido.jpg)

La organización estuvo bien, recorrido bien indicado y voluntarios en los cruces. La bolsa del corredor fue típica: algun bollo, algo de fruta y bebida y una camiseta (la he usado poco, se me pegaba mucho al cuerpo al sudar y pesaba lo suyo, no me pareció de gran calidad).
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 12 Agosto, 2014, 16:59:38 pm
Genial mi intencion es intentar hacerla sobre 39 minutos pabloch que eres de torrejon de la calzada
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 12 Agosto, 2014, 17:02:04 pm
No, soy de Ugena, aunque afincado en Loeches jaja. Haré tirada ida y vuelta corriendo si me apunto y quizás algo mas para que me salgan unos 25 km o asi.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: palermo en 12 Agosto, 2014, 17:42:25 pm
Cita de: pabloch en 12 Agosto, 2014, 17:02:04 pm
No, soy de Ugena, aunque afincado en Loeches jaja. Haré tirada ida y vuelta corriendo si me apunto y quizás algo mas para que me salgan unos 25 km o asi.

A tope a por esos 25 jejejejeje
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 12 Agosto, 2014, 18:10:20 pm
Y tu conmigo jaja
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Troton en 13 Agosto, 2014, 14:24:20 pm
Yo la corrí en 2011, no es carrera para hacer marca, pero está bien organizada y puede servir como un buen test. CHACHI
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Lokilla en 14 Agosto, 2014, 19:29:12 pm
Ala me acabo de inscribir! Nunca he corrido en Illescas, a ver que tal se da  :girl_blum:
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Troton en 30 Agosto, 2014, 19:42:53 pm
 Inscrito!!. Varios meses después vuelvo a la competición. :bb2:
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: dabenar en 01 Septiembre, 2014, 16:14:09 pm
Pues aprovechando q me pilla a 10' de casa me inscribo q más cerca creo q no hay.
Además Jorpat y yo hemos quedado para hacer un bonus previo de unos 14 km.
La idea es hacer un bonus entre 5 y 4:30 y después hacer la carrera empezando a 4:30 e intentando acabar en torno a 4:10. Excusa para hacer una tirada larga a ritmos altos porque si no imposible 😃
Si alguno se apunta la idea es empezar a las 8:30
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: yonhey en 01 Septiembre, 2014, 18:14:23 pm
Habrá que estudiarla
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Bounce en 01 Septiembre, 2014, 19:06:26 pm
Pufff.... me echa patrás que quiero llanear, y Illescas tiene unas cuestas muy majas.... ya veré si cambio de idea o no....
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: jorpat en 01 Septiembre, 2014, 21:49:26 pm
Inscrito a la carrera y al bonus, a modo de preparación para Frankfurt.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 05 Septiembre, 2014, 10:40:52 am
Bueno chicos donde quedamos ;) para la cervecita y la foto yo ire con la equipacion de AD marathon no llevare la naranjita gcasrui GREGORIO O Goyo , os espero
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 05 Septiembre, 2014, 10:53:12 am
1.Lokilla
2. Troton
3.dabenar
4.jorpat
5. gcasrui
no se si me falta alguno mas
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Homer en 05 Septiembre, 2014, 17:04:09 pm
Yo también me he inscrito. A ver que tal se da porque estoy bastante cansado.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 05 Septiembre, 2014, 19:27:13 pm
1.Lokilla
2. Troton
3.dabenar
4.jorpat
5. Homer
6 gcasrui
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 05 Septiembre, 2014, 19:31:24 pm
nunca he ido a illescas si alguno se le ocurre donde quedar pues ....
yo voy a ir a ritmo de sub 40 es mi primera carrera tras la vacaciones 39-38 minutos estaria bien si quereis ir a ese ritmo vamos corriendo juntos
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 05 Septiembre, 2014, 20:19:53 pm
Yo os propongo La Taberna, he estado pocas veces pero se encuestra casi en la perpendicular a la salida, unos 300-400 metros. Cogeis la salida hacia delante hasta el final del todo (el primer cruce en la carrera lo tomais a la izda, el segundo sólo ea una calle a mano derecha y el tercero o giras a derecha o a izquierda, no puedes seguir recto), ahí giras a la izquierda y a unos 200m está el bar.
Es donde iba a ver el fútbol cuando estaba en el Instituto y tocaba mundial jaja
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Troton en 05 Septiembre, 2014, 23:30:56 pm
Vaya grupito más majo que hemos formado.. CHACHI
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 05 Septiembre, 2014, 23:34:04 pm
En un principio iba a ser de la partida yo también, pero vuelvo mañana fe vacaciones y me tocan 28 km el domingo, asi que me viene mejor la quedada de Leganés.
Que lo paséis bien! El ambiente del público no es su punto fuerte pero no está mal la carrera
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 07 Septiembre, 2014, 14:06:03 pm
llega tarde y casi no me da tiempo a pillar el dorsal al final creo que he quedado el 16 o 17 con 38 altos para 39 esperando las calisficaciones y a los demas como os ha ido
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Troton en 07 Septiembre, 2014, 14:17:06 pm
Contento con mi vuelta a la competición, sobre todo porque la rodilla me ha respetado. Un placer haber saludado a Lokilla, Dabenar, Jorpat y Homer. Enhorabuena a Lokilla por ese segundo puesto, muy bien!!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: jorpat en 07 Septiembre, 2014, 14:40:58 pm
Segun el plan de entrenamiento para Frankfurt,  hoy tocaban 110' en progresivo,  así que Dabenar y yo quedamos para hacer un bonus.
Nos salieron 14km en 67' y la carrera en 45' y pocos.
En lo personal muy contento porque el bonus lo hicimos casi todo el rato charlando, ya la carrera se hizo un poco mas dura, sobre todo a partir de km6 donde empezaban las cuestas.
Tambien ha sido un placer saludar a lokilla , homer, troton y compartir todos esos kilometros con Dabenar.
Nos vemos en la proxima.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: danilomo en 07 Septiembre, 2014, 15:56:38 pm
Buena tirada os habeis dado compi, enhorabuena
Título: [2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: dabenar en 07 Septiembre, 2014, 17:20:23 pm
Que buenos 24 km que hemos echo Jorpat y yo, 14 km de bonus en progresión muy cómodos a pesar de alguna cuesta y luego 10 km de la carrera donde casi q hemos ido ha un ritmo más constante porque las cuestas del final de la carrera hacían muy difícil ir más rápido.
Los últimos 4 kms de la carrera se me han echo duros, además de por el recorrido y por los kms previos que hemos echo, tb porque llevaba las piernas muy cansadas.
La carrera bien organizada, y algo dura para mi gusto.
Un muy buen entreno en compañía de Jorpat a unos ritmos q si los hago sólo no saldría.
Al final saludamos a los compañeros que tb corrieron. Enhorabuena por vuestras carreras!!!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Lokilla en 07 Septiembre, 2014, 17:38:51 pm
Vaya carrerita, parecía que no pero a partir del km5 la cosa se puso seria con las cuestecillas, tanto que de mi pretensión de hacer 42min se me fue a 43'34. Pude saludar a los forofos también,  así que muy contenta. Quedé 2 de la general de chicas y 1 senior y aunque sufrí un poco acabé entera y me respetó el tendón de aquiles que estos días me estaba dando guerra.
Nos vemos en la próxima!   choca!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Bounce en 07 Septiembre, 2014, 18:37:19 pm
Enhorabuena a todos por esa tiraditas + carrerita por tierras del bolo.... en especial a Loki por ese nuevo podium.... y joer algunos, con las cuestacas que tiene Illescas, y tras bonus de 14 kms, vaya marcazas os cascais  :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Patxi Metxas en 07 Septiembre, 2014, 18:37:32 pm
¡Enhorabuena a todos!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Homer en 07 Septiembre, 2014, 20:16:19 pm
Dura esta carrera. Pude saludar a Dabenar, Jorpat, Trotón y Lokilla. Esta última como siempre magnífica: podium, enhorabuena. Los chicos de tirada larga pensando en Frankfurt donde se van a salir. Yo hice 39'06", quería rondar los 38' pero las referencias que tenía de la carrera eran erróneas porque la segunda parte es bastante dura y se me atragantó. Lo mejor es que hice podium en mi categoría pero desde la lesión estoy lento no sé si por la edad o por la rodilla o porque faltan entrenamientos
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 07 Septiembre, 2014, 20:33:37 pm
ya esta puestas las clasificaciones
http://www.e3pd.com/e3pd/datos/eventos/eventosActuales/evento-030/clasi.pdf (http://www.e3pd.com/e3pd/datos/eventos/eventosActuales/evento-030/clasi.pdf)
38:56.92 posicion 17
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: yonhey en 07 Septiembre, 2014, 21:16:28 pm
Muy bien chicos. A algunos estas carreras de 10k se le quedan cortas y se buscan excusas para meterse más kms, los famosos bonus.
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: RubGet en 08 Septiembre, 2014, 14:43:14 pm
la primera vez que voy a Illescas a correr , la verdad que el circuito es muy completo , se me hizo un poco pesao al entrar al parquecillo ese , pero para como llegaba se me dio bien , no llegue a 41' a entrenar y pensar en las próximas
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Fortes en 08 Septiembre, 2014, 23:32:27 pm
!!!Enhorabuena campeon@s!!!!  Loki estás que te sales.   Numero 1
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: josem2112 en 09 Septiembre, 2014, 07:37:09 am
Ya tenéis disponibles en la página de deporgrafía las fotos de la carrera (http://www.deporgrafia.es/eventos.html).

En general enhorabuena a todos ... mención especial para Troton por su vuelta a las carreras, me alegro que esa vuelta haya sido tan satisfactoria ... y no me puedo olvidar de dar también la enhorabuena a Homer y Lokilla , vaya dos!!! no hay quién os baje del podium jeje ... ah Lokilla ese sub40 está más cerca de lo que tú y muchos piensan y ése será el momento de tapar muchas bocas.

Un saludito a todos, espero recuperar el ritmo pronto y veros en alguna carrera  CHACHI
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: SKIVO en 09 Septiembre, 2014, 07:51:08 am
¡Enhorabuena, fenomenal! Cómo me alegro de triunfos personales y generales :-)
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: charly en 09 Septiembre, 2014, 08:18:17 am
Enhorabuena!!!!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: pabloch en 09 Septiembre, 2014, 08:48:25 am
Fenomenal todos! Enhorabuena!
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: Goyo en 09 Septiembre, 2014, 09:09:42 am
josem2112 tu fuiste a la carrera me parecio verte pero no sabia si eras tu ;)
Título: Re:[2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS
Publicado por: josem2112 en 09 Septiembre, 2014, 15:26:14 pm
Cita de: gcasrui en 09 Septiembre, 2014, 09:09:42 am
josem2112 tu fuiste a la carrera me parecio verte pero no sabia si eras tu ;)

no, no era yo, el caso es que la tenía como posible pero al final la descarté, no la corrí