Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: jdomenech20 en 03 Septiembre, 2014, 01:20:11 am
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Buenas familia,
no acabo de dar con la zapatilla adecuada para mi, primero de todo no acabo de saber si piso pronador, neutro o supinador. Abajo del tema dejo un video de yo corriendo, a ver si me podeis ayudar con esto.
Tambien esta el tema de que tengo el pie cavo, y las zapatillas que he tenido hasta ahora me dolia el arco.
Las quiero para hacer medias maratones, y algun 10k a ritmo 4 min el km, pero tambien me gustaria poder entrenar a ritmos de 5 con ellas, si esas caracteristicas de las zapatillas no pudieran ser, diganme dos zapatillas.
Pues bueno, muchas gracias.
Un abrazo
youtube.com/watch?v=sZ-sPdV92TA&feature=youtu.be
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¿Porqué no vas a un podólogo deportivo? yo con las plantillas uso neutras con lo que si cada pie es distinto como está tratado no deberías de tener problemas.
Un saludo
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Buenas familia,
no acabo de dar con la zapatilla adecuada para mi, primero de todo no acabo de saber si piso pronador, neutro o supinador. Abajo del tema dejo un video de yo corriendo, a ver si me podeis ayudar con esto.
Tambien esta el tema de que tengo el pie cavo, y las zapatillas que he tenido hasta ahora me dolia el arco.
Las quiero para hacer medias maratones, y algun 10k a ritmo 4 min el km, pero tambien me gustaria poder entrenar a ritmos de 5 con ellas, si esas caracteristicas de las zapatillas no pudieran ser, diganme dos zapatillas.
Pues bueno, muchas gracias.
Un abrazo
youtube.com/watch?v=sZ-sPdV92TA&feature=youtu.be
Pues entiendo que, llevando un ritmo de 4'Km, llevas corriendo un tiempo y con una determinada zapatilla, así que ya eres de la zapatilla que lleves ya que tus pies se han adaptado a ella...