Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Saharawi en 20 Octubre, 2014, 20:04:42 pm
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:girl_wacko:
Hola! Soy nueva en esto del running. Aunque he estado unos años practicando taekwondo por circunstancias de la vida he tenido que dejarlo y claro, necesitaba hacer algo para mantenerme en forma y perder esos kilitos que se van cogiendo con la edad; así que me decidí a ponerme unas zapatillas y salir. Llevo unos 6 meses corriendo a un ritmo suave(con un parón en medio de 2 meses por el calor del verano que es insoportable :wacko:). Así que en total llevo unos 4.
El pasaso sábado fui mi primera carrerita junto a una amiga y aunque sólo fueron 4 km me sentí de los más orgullosa. La hice en 25 min que no es gran cosa pero para mí sí lo es ya que tengo mis kilitos de más y algunas molestias en la rodilla de una antigua lesión. Espero poder continuar en esto e ir mejorando poco a poco. Mi objetivo en un año es presentarme a una de 10 km que creo que lo podré lograr.
Espero que me ayudéis con algunas dudas que me vayan surgiendo.
Saludos runners! :drinks:
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Bienvenida.
Claro que puedes acabar una prueba de 10 kms., pero ponte un objetivo no demasiado agresivo, posible de cumplir y ya mejorarás marca.
Un saludo
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Bienvenida Saharawi OOLA Aquí encontrarás esa ayuda, buenos consejos y una dosis de motivación para cumplir los retos que te propongas.
A disfrutar de esto del running!!! ;DD ;DD
Saludotes!! Cri Cri
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Bienvenida.
Claro que puedes acabar una prueba de 10 kms., pero ponte un objetivo no demasiado agresivo, posible de cumplir y ya mejorarás marca.
Un saludo
Por supuesto, las cosas poco a poco. Mi primer objetivo es correr 40-45 min a un buen ritmo sin pararme y lo otro más adelante.
Gracias
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:clapping: Bienvenida al foro campeona , leyendo tu primer mensaje , por cierto muy ilusionante , creo que con que seas constante en el entrenamiento no hace falta que esperes al año para ese estreno en el 10000
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Bienvenida y te apoyaremos en lo que podamos....
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Bienvenida a FFDR.
Espero que desde aquí te ayudemos en lo que podamos y sigue los consejos que te den, que aquí se aprende mucho.
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Bienvenida al foro Saharawi.
Aquí encontrarás ayuda seguro ya verás, espero verte a menudo por aquí para que nos actualices también con tus progresos.
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Bienvenida a ffdr OOLA
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Bienvenida Saharawi, seguro que en breve conseguirás hacer una carrera de 10K
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Bienvenida y que te lo pases genial. El primer paso ya lo has dado, solo tu decides cuando seguir o parar hacia tu objetivo.
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!!!Bienvenida!!! :hi: :hi:
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Bienvenida a FFDR Saharawui. Con la ilusión que tienes según se desprende de tu mensaje, seguro que logras acabar un 10000 muy pronto.
Un saludo.
Jorge
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Bienvenida Saharawi....
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Bienvenida al foro
Tapatalkeando desde mi paketemovil
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Bienvenida, veras como poco a poco sin prisas vas consiguiendo esos objetivos.
saludos
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Buenos días Bienvenida, gracias por estar aquí, te saludan los aliados de la noche... :party:
Sawarahui seguro que mas pronto que tarde honrarás ese nick tan runnero. Ponte comoda y disfruta. :victory:
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Bienvenida!!!!
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Gracias por vuestros ánimos. Espero poder compartir con vosotros mis metas. :victory:
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Yo tb soy nuevo jeje efectivamente, ponte cómoda!! :))
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Bienvenida a FFDR!!!
En poco tiempo te vemos corriendo una de 10 Km. CHACHI