¿Qué son las Tapias de Verano? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Cada jueves, desde mediados de mayo hasta finales de septiembre, un gran grupo de corredores y de buena gente se reúne en la Casa de Campo de Madrid para compartir entrenamiento y pasarlo bien entre amigos. Siempre hay dos grupos, unos realizan el entrenamiento completo (a este grupo se le llama AVE) y otros realizan un entrenamiento más corto y suave (a este grupo se le llama BUS). Y es que... ¡todos somos bienvenidos! Tal y como se describe en su grupo oficial de Facebook, es una mezcla de deporte, ambiente lúdico, aprendizaje y actividad social realmente única. Lo único que tienes que hacer es presentarte a las 19:30 (algo antes mejor) en el punto de encuentro (ver indicaciones más abajo) con ganas de pasarlo bien. Si tienes tiempo tras el entrenamiento y te apetece, puedes quedarte a disfrutar de la tarde en la Casa de Campo comiendo, bebiendo y charlando junto a todos los demás (lleva comida y bebida!!!!). Imprime y lleva contigo el tríptico que han preparado para ti: Descargar PDF (https://www.facebook.com/download/1637975523104442/PublicaciónTAPIAS2015.pdf) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Calendario Tapias de Verano 2015 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(*) Las distancias son basadas en lo que se hizo el año pasado y las pongo como orientación. Puede ser similar, o tal vez no... ¡qué más da! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Punto de encuentro | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
El punto de encuentro está situado en la esquina noreste del Parque de Atracciones, frente al Pinar de las Siete Hermanas y al Albergue Richard Schirrman. La mayoría de la gente acude en coche (donde los que vayan a pie pueden dejar su ropa y pertenencias). Adjunto un mapa con la situación del Punto de Encuentro y con rutas desde las tres estaciones de Metro más cercanas, para aquellos que vayan por este medio. Si no lo ves bien, entra directamente al mapa de Google (https://www.google.com/maps/d/edit?mid=zYobTQPJl1LI.kDeRrliEYwDM&usp=sharing). (http://fotos.subefotos.com/2ca57e441f66dcc6c1380403411557d8o.jpg) |
La 2ª sesión, este jueves 21:
En la zona del bosque de arriba y tras un calentamiento corto, y un poco de Técnica de carrera, nos lanzaremos a un Ritmo Controlado de un máximo de 12 kms, en dos vueltas a un circuito perimetral de 6 kms en dicho clásico bosque, cada cual acorta o ataja segun se vea, ideal para un buen reportaje fotográfico.
¿Qué pasa? ¿Que nadie fue el jueves pasado? Yo estaba en Mauricio, pero ¿los demás FFDR?
Yonhey vago, antes lo ponias tu jajaja
Pues yo me he propuesto este año ir a todas las que pueda.Yo m propuesto lo mismo aver si lo consigo ;D
Este año los FFDR estamos vaguetes eh!!!Si os acercáis yo voy, así evito el vagueo en casa ;D
Mañana Tapia Woman!!! Quién se apunta???
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Yo no correré porque el viernes tengo carrera de montaña pero iré por allí de paseo y al post.Vagooooooo
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