Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Eduardo Silles en 07 Abril, 2015, 17:49:40 pm
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Hola a todos. Mi nombre es Edu. Vivo en Madrid y trabajo en Leganés. Espero aprender mucho de vosotros y también aportar lo que pueda.
Llevo en esto del running unos 15 años aunque he tenido periodos de sequía (largos) y otros muy irregulares. Pertenezco al grupo de corredores UC3Marathon.
Por si os interesan mis marcas éstas son las siguientes: 10.000 m, 44:39 (2014), 21.097 m, 1:40:31 (2015) y 42.195 m, 4:17 (2013).
En este momento me he planteado el reto de bajar de 3:45 en la maratón de Madrid. Ya veremos. El año pasado mi objetivo era el mismo e hice 4:23. Je, je.
¡Saluldos!
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Bienvenido Edu!!
Mucha suerte con tu MAPOMA y ese sub 3:45 CHACHI
No te digo nada pero hay un buen grupito montado que va a ir a esos ritmos, lo tienes en el hilo de la Maratón, puede ser un buen aliado ir en grupo para ese asalto que intentas :drinks:
Saludotes!! Cri cri
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¡Muchas gracias Grillo!
Voy a mirar lo del grupo de 3:45. Me surge la duda de si es mejor ir sólo y concentrado o entretenido y en buena compañía (en lo que respecta al objetivo marcado, claro está). En mi caso me temo que todas las tiradas largas que he hecho (y casi todas las intermedias) las he hecho sólo. Pero por circunstancias, no por mi carácter.
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Bienvenido al foro campeon , si quieres tener buena compañia y ir haciendo grupo para esa marca el dia 19 hay una kedada , en la casa de campo en la que los forer@s haremos los ultimos 15 km del mapoma , si te interesa no hace falta ni decirte que estas invitado , :drinks:
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Bienvenido Edu OOLA
Sobre lo de correr solo o en grupo, en mi escasa experiencia, no hay color: sin duda en grupo. Tienes todas las ventajas del grupo choca!, y por otra parte puedes ir tan concentrado / aislado como quieras. Y en el peor de los casos, te descuelgas del grupo unos metros ...
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bienvenido edu, en cuanto a lo de correr solo o con gente no tiene color, por lo menos para mi prefiero ir con gente, aunque siempre es dificil sacar tiempo y te puedo asegurar que si vas en el grupo de ffdr tendras un plus en el maratón. animo y a buscar ese 3:45
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Muchas gracias por los ánimos. A estas alturas se aprecia mucho. Disculpad pero es que antes no estaba disponible para "forear".
Runningbox: Lo del 19 va a ser complicado porque es el cumple de mi hijo pero muy agradecido y quizá me sume a otras quedadas.
Jano: creo que tu reflexión es acertada. Me voy a pensar lo de correr en grupo. En la segunda parte es posible que me acompañen amigos.
Victor: lo mismo, correr en grupo es un plus y por eso lo voy a pensar.
El año pasado peté y una pequeña parte de la explicación me parece que fue que empecé a un ritmo que no era el mío por ir con amigos. Pero si hay un grupo que va a ir a 3:45, es decir, a un ritmo de 5:15-5:20 regular unirse a él puede ser una buena idea. Lo dicho lo voy a mirar.
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Bienvenido al foro y como el resto te animo a q hagas el maraton en algun grupillo por lo menos una parte del mismo, 42km en solitario se pueden hacer muy largos. Animate y ves en el grupo de 3:45 ;)
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... Te ha faltado el "Feliz Navidad" :))) :))) :sarcastic: :sarcastic:
Fuera bromaas, bienvenido al foro y muchos ánimos.
No hay muchos secretos en esto del atletismo para mejorar marcas, es constancia y entrenos.
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Bienvenido al foro choca!
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Fepar, Biquingo, Gandolfi, muchas gracias por la bienvenida.
Gandolfi, de momento va ganando sí unirme al grupo de ffdr a 3:45
Lo peor de este foro, los captcha. No pillo ni uno. Espero acostumbrarme.
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Bonito sitio en el que trabajas :))) somos todos buena gente jejeje. (7.2.J09).
Eduardo, bienvenido al foro. Nos veremos por los pasillos y por las carreras.
No eres nuevo en esto, llevas la torta. Yo sin embargo si, de manera constante tan solo dos años.
Este MAPOMA sera mi primero y espero no petar como dices. Vente a la foto de grupo y te unes al grupo que quieras, luego ya ira saliendo la carrera.
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Bueno, bueno, Gacelilla, qué pequeño es este mundo y qué grande la UC3M (yo 1.3B06). Pues sí, ya me conoces de cara así que nos veremos y podemos charlar.
Hablando de charlar ¿conoces UC3Marathon? Ahora estamos iniciando unas quedadas los jueves a mediodía ¿lo habías visto?
¿Sabes cómo me puedo unir a un grupo para MAPOMA? No podré asistir a la quedada del 19?
Un saludo!