Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Lagrange en 08 Abril, 2015, 12:54:39 pm
-
Hola a todos! Pues me presento!!!
Bueno, en esto de correr la verdad es que llevo poco, siempre había corrido para ponerme un poco en forma para temas de montaña, pero nunca había corrido ni entrenado ni nada por el estilo.
En fin, que hace un par de años, a un amigo le sobraba un dorsal de la 5k, y dije, 5km??? venga va! pues el tiempo que hice creo que fue 28:30 o así, pero descubrí el ambiente de las carreras, y me moría de envidia al ver a la gente correr tanto!
Con todo esto, el año pasado dije, nada a entrenar, y estuve unos 3 meses corriendo bajando de 50' un 10k que para mi eso era un logro! acabé mi primera media maratón, la asics en 1:58 con un pajarón de mucho cuidado! pero claro, con un sobrepeso y fumador que más puedo pedir!
Así que este año dije...Se acabó, dejé de fumar...(casi 4 meses llevo), me puse en manos de una nutricionista (11kg menos) y me compré unos cuantos libros de running (cierto es que podía ponerme en manos de un experto, pero me gusta aprender cosas nuevas) y así que ahora además de correr me encanta leer entrenamientos, planificaciones, y aprender un millón de cosas nuevas.
Dicho esto, en estos 4 meses que llevo preparandome la maratón, he bajado a 46 el 10k, he corrido un 15k llano en 1:10 en valencia, y la media este año en 1:42. Y con mucha ilusión afronto la maratón, ¿3h45'? me da igual, acabarla será un guinda a estos 4 meses tan increibles que han supuesto el running en mi vida.
y bueno, para futuro? seguir aprendiendo.
-
4 meses entrenando y ¿ya vas a por maratón?. Ve a disfrutar y olvídate de marcas. Como le he dicho a otro forero, la maratón te pondrá en tu sitio.
-
Si si, desde luego, las marcas para los que las tienen...yo quiero disfrutar!!
-
Bienvenido al foro.
-
Bienvenido al foro
-
Bienvenido al foro !
-
Ánimo y bienvenido al foro. Yo también corro por Arganzuela, más bien junto al río y la Casa de Campo. Mi primera carrera fue el maratón, después de prepararlo 5 meses; y después de 18 maratones y cerca de 40 medias...., esa fue la carrera que más he disfruado. Luego empezaron las preocupaciones de las marcas, etc, etc. No te asustes con la maratón, pero respétala y tómatelo en serio. Aprende lo mucho que se dice en este foro, disfruta de ese día y a por la siguiente. ;D
-
Bienvenido al foro y suerte con ese 3,45 en el marathon
-
Muchas gracias a todos, espero que nos veamos pronto.
-
¡Bienvenido Lagrange!(Yo también soy recién llegado al foro).
Tienes unas marcas muy buenas para el tiempo que llevas. Es posible que tengas condiciones.
Para la maratón (siendo el debut y con la corta trayectoria) te recomiendo que vayas despacio aunque te encuentres muy bien. Yo me olvidaría de marcas. Si te sobraran fuerzas siempre puedes apretar un poco a falta de 5 km, por ejemplo.
También te recomiendo que te informes, si no lo has hecho ya, de las precauciones previas que hay que tener en una carrera tan larga (geles, vaselina, no estrenar nada de ropa o calzado,...).
¡Un saludo!
-
Hola a todos/as
Gracias por los consejos para el maratón.
A ver como sale!
Intentaré ir a la qdd del 19.
-
Bienvenido a FFDR!!!! OOLA
-
Bienvenida al foro e imprescindible acudir a la qdada!!
Buenos consejos t darán q no estan en los libros q has leido!!