Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: puraxangre en 13 Mayo, 2015, 23:59:30 pm
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La jodimos.
Tras el sobre esfuerzo humano jajaja del mapoma, 5h20 corriendo o mejor dicho moviéndome y pensando para llegar no he vuelto a correr mas de 7km y tuve que parar porque la lesión va a mas cada día.
Empezó con un dolor en la parte externa por encima del tobillo hasta convertirse en un dolor que me impide estar de pie o andar con normalidad.
Hoy he podido ir al fisio y me ha comentado que es una tendinitis del tibial anterior de la pierna derecha...
Me ha comentado otra persona que mínimo 3 semanas para que se baje tal lesión, pero el problema es que quiero correr la liberty y no se si llegare.
El fisio me comenta que si no mejora con la sesión de hoy me va a tener que pinchar y eso no es algo que me mole mucho...
Alguien ha sufrido lesión parecida y si es así cuanto tiempo ha estado de baja en cuanto a las carreras
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Purasangre mi consejo: olvida la liberty. Yo tengo una historia parecida con mapoma 2014... Unas molestias de rodilla q creía superadas. Y preparando mapoma 2015 recaí. He tenido sesiones de fisioterapia, y aun así, no estoy haciendo más de 8 kms. Quiero seguir corriendo y mas vale parar y salir de esto por completo, volver poco a poco con los km... Q arriesgarnos a una lesión mayor...