Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: argamasilla en 03 Enero, 2016, 09:25:19 am
-
Hola
Desde hace un par de meses tengo este dolor en la cara interna de la rodilla, y llevo un mes parado y haciendo fisioterpia, pero el dolor no desaparece, alguien podria darme un consejo?
Gracias
-
Buenas yo tambien estoy en tratamiento y traumatologo me mando 10 dias con antiflamatorio y reposo deportivo.Haber cuando empiece a correr, yo el dolor lo tengo detras de la rodilla y algo en cara interna de la rodilla y gemelo, parece que con el antiflamatorio me duele menos.
-
yo pase esta lesión hace 1 año me duro como 2 meses, el descanso no me funciono, fisioterapia y probando poco a poco, fisio con ultrasonido, electricidad , laser en algunos puntos, el tratamiento de toda tendinitis, la verdad que duro bastante, animo y sobre todo buscar el origen de la tendinitis, forma de pisar, zapatillas, un día de esfuerzo o cambio de entrenamiento, para no volver a caer.
-
Gracias por contestar
Parece que el dolor va algo mejor, pero intente trotar suave y me comenzó a doler los isquios!
Ya no sé qué hacer.
-
Hola! a mi novio le ocurrió lo mismo que a ti, estuvo yendo a varios fisios pero el que mejor le fue es un tal Adrián Calamardo, está en Madrid, por si te viene bien, le trató tanto con terapia manual como con electrólisis y la verdad que mejoro mucho, además de un poco de reposo claro está. Espero haberte ayudado y que te mejores pronto.
Saludos.