Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: kikeng en 14 Marzo, 2016, 18:00:49 pm
-
Nos acercamos al Maratón de París y a Mapoma. Con esto en mente y para celebrar el principio de la Semana Santa, este viernes 18 de Marzo vamos a quedar Dabenar, Berne y un servidor para hacer dos tapias a modo de tirada larga de 32k. El ritmo será sobre 5 min/km y el horario aproximado es el siguiente, por si alguien quiere unirse a la segunda vuelta o al post en el Urogallo despúes:
- 9:30 Salida puntual, lo haremos en el sentido habitual ("Tapia", yendo hacia la carretera de Castilla y subiendo el Mortirolo para acabar viniendo por el zoo)
- 10:45-55: empezamos la segunda tapia, en el mismo sentido, por si alguien quiere unirse a la altura del Lago (pasamos por la puerta del Urogallo)
- 12:15: llegamos al Urogallo para tomarnos algo, que nos lo habremos ganado.
Así que si queréis dos tapias, una o sólo un par de cervezas, ya sabéis dónde vamos a estar este viernes.
-
Si me veo con fuerzas yo igual hago una tercera tapia...
-
A mi me pasa como a Berne, me tocan 50k ese dia y habia pensado en hacer triple tapia :))) :))) :)))
Ná, en serio...... ese dia me tocan 10kms suaves, pero ya sabiendolo si puedo los cuadro para hacerlos por alli y terminar a la misma hora que vosotros pa echarme una fresca :drinks: en el Urogallo
-
Me encantaría... pero el viernes curro... snif, snif....
-
No sé lo que me toca ese día de correr, pero 2 tapias seguro que no, y correr por la mañana seguro que tampoco, curro
-
Buenas.
Pues yo me apunto, un par de tapias no me va ha venir nada mal.
Y luego a trabajar hasta las 6 de la mñn. :girl_wacko:
Berne cuidate esa medicación, no sea que este caducada. :)))
Un saludo.
-
Cita ineludible para correr un maratón en primavera.
El año pasado no la hicimos y salieron fatal los 2 que hice :sarcastic:
Berne, llévate un carro que esas cosas no se pueden dejar al azar, a ver si la cría se nos va a caer el día de MAPOMA :blush2:
-
Y yo me pregunto... ¿es qué no curráis o qué? :))) :))) :))) :)))
Saludotes!! Cri cri
-
Cita ineludible para correr un maratón en primavera.
El año pasado no la hicimos y salieron fatal los 2 que hice :sarcastic:
Berne, llévate un carro que esas cosas no se pueden dejar al azar, a ver si la cría se nos va a caer el día de MAPOMA :blush2:
En un rato voy al Carreful, que me han dicho que son mejores que los del Cortingles
-
Dani (Grillo) mira a ver si alguno es "maestro" y tendrás la respuesta :sarcastic:
-
De mañana no puede ser pero de tarde un viernes sobre las 5 y en Madrid yo podria/me gustaría.
Entiendo que una tira tan larga necesita su tiempo y saliendo de tarde se hace de noche.
Estare atento a otras quedadas.
-
Un año más nos hemos metido la del pulpo, Dos Tapias dan para mucho y cansan más, pero hemos acabado satisfechos.
Inmejorable la compañía, durante, acabando y la de después.
Un placer, aún hay que digerirla, pero el año que viene otra vez.
-
Estos leones se meten 2 tapias practicamente en el tiempo que yo me meto 1 :))) :))) ..... estan fuertes los tios...... yo hice mis 10kms regeneradores a 6 que es lo que me tocaba que estaba castigao de mis series del dia anterior.....
Un placer esas cervecillas finales con Marengo, Canal, Dabenar, Elliot, Berne y Kikeng, a alguno de los cuales no veia hace tiempo....... de cara a si al final me planteo hacer el MAM a lo mejor me planteo yo este entreno, jejeje.....
-
Estos leones se meten 2 tapias practicamente en el tiempo que yo me meto 1 :))) :))) ..... estan fuertes los tios...... yo hice mis 10kms regeneradores a 6 que es lo que me tocaba que estaba castigao de mis series del dia anterior.....
Un placer esas cervecillas finales con Marengo, Canal, Dabenar, Elliot, Berne y Kikeng, a alguno de los cuales no veia hace tiempo....... de cara a si al final me planteo hacer el MAM a lo mejor me planteo yo este entreno, jejeje.....
Buenísimo entreno Pablo, para ese MAM, pero si lo haces, organízalo para llevar compañía q es un Palizon