[2017] RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017

[Mangli]

      

RENAULT STREET RUN MADRID - TROFEO RETIRO 2017

Domingo, 29 de Octubre de 2017 Hora: 09:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida:  Paseo Coches de El Retiro Lugar de la meta: Paseo Coches de El Retiro Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: http://renaultstreetrun.com/project/renault-street-run-madrid-2017/ Cuota de inscripción: 10,24 €. Enlace a inscripciones: http://renaultstreetrun.com/project/madrid-inscripciones/ Otros datos de interés:

[raj]

 Alguien sabe cuál es el recorrido? no consigo encontrarlo... es castellanarribabajódromo?

[jano]

Creo que es la Carrera Distrito de Retiro, con cambio de nombre. El recorrido de hace unos años lo puedes ver en http://www.runners.es/media/cache/original/upload/images/paragrapharticle/5971/paragrapharticle-18712-541be748e5ad3.jpg

[raj]

Ah, pues tiene sentido, a ver si lo confirmo, ¡gracias!

[kikeng]

El recorrido Mola,  aunque es duro. Sobre todo el final es mortal con Menéndez Pelayo seguido al poco de Alfonso XII y el Ángel Caído.

No sé si cambiarán salida y llegada por la restricción de carreras en el Retiro. Es la única duda que me queda

[Julián11]

El recorrido Mola,  aunque es duro. Sobre todo el final es mortal con Menéndez Pelayo seguido al poco de Alfonso XII y el Ángel Caído.
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No hay casi un metro llano (el paseo de coches sólo), todo tiempo subida o bajada con tramos de ambos de bastante porcentaje, pero salían buenos cronos.

[Peterburn]

Pues por lo que se ve único forofo en carrera

Iba con muchísimas precuaciones pues llevo semanas con molestias en soleo izquierdo, el viernes me apreté un 10k por Madrid Rio por debajo de 5 min/km ( que es excepcional para mí) y me molestaba bastante al levantarme

Esta carrera, que siempre fue la del Distrito del Retiro y ahora es Renault, siempre ha sido poco numerosa e incluso alguna vez fue sábado  por la tarde, y por eso mismo siempre me ha gustado: facil aparcar, fácil recoger dorsal y dejar ropa en guardarropa,... Ahora con lo de Renault hay algo más de follón pero sigue siendo minoritaria para ser donde es. Y esa es otra ,es una de las pocas que sale y llega al Retiro , que en otoño es un lujazo

El recorrido bajo mi punto de vista es duro al ser un continuo sube y baja. En mis 4 ocasiones anteriores había hecho dos veces 50 y mucho, y otras dos 49 y mucho.  Sin saber cómo me sentiría , con andar con 50 y poco me daba por satisfecho.

Salida por el paseo de coches rápido , bajada rapidísima por el angel y primera subida por Alfonso XII bordeando el Retiro . Ligerias molestias pero se dejaba y saco los 2 primeros km por debajo de 5 y el tercero me vpy a 5:03. Luego gran bajada hasta Doctor Esquerdo donde llego a ahcer el km 5 a 4:29 y los otros 2 a 4:40.  Y así llegamos al Rock & Roll de esta carrera que empieza en el Km 7 , o un poco antes cunado empiezas a subir avenida Barcelona y sobretodo al girar hacia Menendez Pelayo. Este año subí increíblemente bien, tanto que el Km 7 lo mantuve en 4:57, en el 8 me fui a 5:08 y donde realmente me desfondé fue en la subida desde Atocha al ángel caído , aunque llegué muy digno.

Recuperación arriba y mi gran error fue pensar que acababa donde  todas que había 2 arcos, pero no , se giraba en el paseo de coches para terminar en el arco de salida. Esa recta del paseo de coches, me exprimí y cuando me di cuenta me faltaban 200 metros. Al final 49:08 y muy contento

Bolsa muy cutre, con camiseta negra muy calada ( tiene pinta de fresca paar el verano a pesar del color) y una lata de isotonico cervecero y la consabida bolsa amarilla de las que voy a poner una tienda . Hemos pasado de la era de las bolsas aneto a las bolsas de cuerda amarillas.

[rob73]

muy bun tiempo, si señor..
sobre todo teniendo en cuenta esas pedazo de cuestas que matan el ritmo a cualquiera.
Felicidades Peterburn por tu carrera.