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Eventos Vinculados

  • [2017] XXXIV Carrera Popular Villa de Aranjuez: 17 diciembre, 2017

Autor Tema: [2017] XXXIV Carrera Popular Villa de Aranjuez  (Ledo 5518 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

02 octubre, 2017, 17:37:22 pm
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XXXIV Carrera Popular Villa de Aranjuez

Domingo, 17 de Diciembre de 2017
Hora: 12:00
Pais: Espaa
Provincia: Madrid
Poblacin: Aranjuez
Lugar de la salida:  Avda. del Prncipe
Lugar de la meta: Avda. del Prncipe
Distancia: 10 Kilmetros
Web oficial: http://www.carrerapopulararanjuez.com/
Cuota de inscripción: 15
Enlace a inscripciones: http://www.carrerapopulararanjuez.com/apuntate.html
Otros datos de interés: -ESTE AO SE INCLUYE LA POSIBILIDAD DE ENVO DE DORSAL (Quedan establecidas las condiciones de envo en el reglamento de la carrera)
-REGLAMENTO: http://www.carrerapopulararanjuez.com/reglamento.html
-Recogida PRESENCIAL: se entregarn nica y exclusivamente en la FERIA DEL CORREDOR, el viernes 15 de Diciembre desde las 16:00 hasta las 21:30 horas y el sbado 16 de Diciembre desde las 10:30 hasta las 21:30 horas.
MMP 5K: 20:41  XXXVIII T. JOS CANO (19/11/17)
MMP 10K: 41:56 I 10K VILLA TORREJN DE ARDOZ (04/03/18)
MMP 1/2 MARATN: 1:33:37 IAAF T.A. WORLD HALF MARATHON (24/03/18)
MMP MARATON: 3:25:57 XI MARATN CASTELLN (24/02/2019)
25 noviembre, 2017, 15:35:01 pm
Respuesta #1
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Pues uno que se acaba de inscribir.

Ya quedan pocos dorsales y alguna talla de camiseta ya se han acabado.

Al menos y que yo vea, ya somos 6 Forofos, alguno camuflado con los de la Gavia ... :)))
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
27 noviembre, 2017, 11:01:57 am
Respuesta #2
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Otro apuntado!

Despus de dos aos quedndome en 41' espero este ao por fin bajar de 40'. Alguien que la haya hecho por debajo de 40 me puede ensear su km a km para orientarme un poco? Creo que casi siempre salgo ms rpido de la cuenta y acabo pagndolo en la nica cuesta que hay :S
39:54 Popular de Aranjuez 2017 10Km

1:28:29 Media Maratn de Valdemoro (en realidad 20.600)
08 diciembre, 2017, 01:16:34 am
Respuesta #3
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Inscrito por segundo ao consecutivo, el ao pasado hice 46'05" mi tercera mejor marca hasta la fecha en un 10K, despues del maraton de Valencia y poquitos entrenos entre ambas carreras veremos como ando, pero con estar en un tiempo similar al del ao pasado me daria por muy satisfecho, por ponerlo un pero a estar carrera para mi gusto esta muy masificada , sobre todo si sales en el peloton dado que al kilometro y poquito se estrecha el recorrido y se hace complicado, pero bonita carrera.
MMP

5K 22'02"  10k Torrejon de la Calzada 2017
10K 44'33" 10k Torrejon de la Calzada 2017
15k 1h13'41" Medio Maraton de Madrid 2017
MM 1h43'51" Medio Maraton de Madrid 2017
Maraton 3h57'27" Maraton de Valencia 2017
Hoy a las 00:50:07
Respuesta #4
  • Visitante
08 diciembre, 2017, 17:25:13 pm
Respuesta #4
  • A pasar el verano y a enfilar la recta Behobia-Valencia, pasando por la Magovia...
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  • Corriendo sin saber porque, pero sin poder dejarlo
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
All estaremos otro ao, cumpliendo tradiciones...a ver si hay posibilidad y puedo hacer una carrera tranquila y disfrutona...que va a ser que no.

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratn: 1:43:37 XIII Media Maratn ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratn: 4:06:14 I Maratn Palencia 2014
09 diciembre, 2017, 09:26:18 am
Respuesta #5
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Nos vemos en "La Farnesina" para tomar un cafelito, en la calle Infantas, 25.

Bonita carrera que nos espera  :party:
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
09 diciembre, 2017, 11:35:49 am
Respuesta #6
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  • A por el PI en Valencia
Por all andar tambin, para correr la penltima del ao.
A ver q tal se da, la he corrido 2 veces y no se ha dado muy bien. Con idea de correr lo ms rpido q den las patas  :skull:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
10 diciembre, 2017, 20:48:03 pm
Respuesta #7
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Yo tambin estoy inscrito como un test para ver como va mi preparacin para Sevilla 2018.
Para los nuevos: siempre que he corrido he pasado muchsimo fro.
Para el amigo dgsalas, t tienes la solucin: sal un poco ms despacio y guarda fuerzas para esa subida que creo recordar est en torno al km 7'5 y a partir de ah a por todas. Bueno, a falta de 400 mts. hay otra subidita que hay que gestionar.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratn: 1h22'24" M Maratn RocknRoll Madrid 2013
Maratn: 2h56'06" Maratn Sevilla 2013
Hoy a las 00:50:07
Respuesta #8
  • Visitante
12 diciembre, 2017, 14:23:41 pm
Respuesta #8
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Yo tambin estoy inscrito como un test para ver como va mi preparacin para Sevilla 2018.
Para los nuevos: siempre que he corrido he pasado muchsimo fro.
Para el amigo dgsalas, t tienes la solucin: sal un poco ms despacio y guarda fuerzas para esa subida que creo recordar est en torno al km 7'5 y a partir de ah a por todas. Bueno, a falta de 400 mts. hay otra subidita que hay que gestionar.

Muchas gracias Homer. Preguntaba porque normalmente a esta carrera he ido sin muchas pretensiones. El ao pasado me hice un esguince leve de tobillo mes y medio antes y no pude hacer el intento de bajar de 40'. Como la carrera en su primera parte tiende hacia abajo no tengo claro si debera marcarme los 4'/km o ir un poco ms rpido por lo que me pueda dejar en la parte que pica ms para arriba. El domingo saldr de dudas jeje.
39:54 Popular de Aranjuez 2017 10Km

1:28:29 Media Maratn de Valdemoro (en realidad 20.600)
12 diciembre, 2017, 22:47:37 pm
Respuesta #9
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Yo tambin estoy inscrito como un test para ver como va mi preparacin para Sevilla 2018.
Para los nuevos: siempre que he corrido he pasado muchsimo fro.
Para el amigo dgsalas, t tienes la solucin: sal un poco ms despacio y guarda fuerzas para esa subida que creo recordar est en torno al km 7'5 y a partir de ah a por todas. Bueno, a falta de 400 mts. hay otra subidita que hay que gestionar.

Muchas gracias Homer. Preguntaba porque normalmente a esta carrera he ido sin muchas pretensiones. El ao pasado me hice un esguince leve de tobillo mes y medio antes y no pude hacer el intento de bajar de 40'. Como la carrera en su primera parte tiende hacia abajo no tengo claro si debera marcarme los 4'/km o ir un poco ms rpido por lo que me pueda dejar en la parte que pica ms para arriba. El domingo saldr de dudas jeje.
Si crees que ests para bajar de 40 minutos yo te aconsejara que salieras ligerito, un poco ms rpido de 4'/km pero sin pasarte y sin ir demasiado forzado para tener un pequeo colchn para el final. Pero sin ninguna euforia. De todas formas, aconsejar es fcil.
En mi caso, a pesar de su recorrido idneo nunca se me ha dado demasiado bien esta carrera, no s si por el fro o por qu pero no es mi favorita. En 2013, incluso, me lesion seriamente.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratn: 1h22'24" M Maratn RocknRoll Madrid 2013
Maratn: 2h56'06" Maratn Sevilla 2013
14 diciembre, 2017, 14:41:33 pm
Respuesta #10
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Yo tambin estoy inscrito como un test para ver como va mi preparacin para Sevilla 2018.
Para los nuevos: siempre que he corrido he pasado muchsimo fro.
Para el amigo dgsalas, t tienes la solucin: sal un poco ms despacio y guarda fuerzas para esa subida que creo recordar est en torno al km 7'5 y a partir de ah a por todas. Bueno, a falta de 400 mts. hay otra subidita que hay que gestionar.

Muchas gracias Homer. Preguntaba porque normalmente a esta carrera he ido sin muchas pretensiones. El ao pasado me hice un esguince leve de tobillo mes y medio antes y no pude hacer el intento de bajar de 40'. Como la carrera en su primera parte tiende hacia abajo no tengo claro si debera marcarme los 4'/km o ir un poco ms rpido por lo que me pueda dejar en la parte que pica ms para arriba. El domingo saldr de dudas jeje.
Si crees que ests para bajar de 40 minutos yo te aconsejara que salieras ligerito, un poco ms rpido de 4'/km pero sin pasarte y sin ir demasiado forzado para tener un pequeo colchn para el final. Pero sin ninguna euforia. De todas formas, aconsejar es fcil.
En mi caso, a pesar de su recorrido idneo nunca se me ha dado demasiado bien esta carrera, no s si por el fro o por qu pero no es mi favorita. En 2013, incluso, me lesion seriamente.

Eso es lo que haba pensado ms o menos. Qu te pas el 2013? Mi esguince leve de tobillo fue por chocarme contra una valla  >:(( por ir mirando el reloj. Lo peor fue el golpe en el cudriceps
39:54 Popular de Aranjuez 2017 10Km

1:28:29 Media Maratn de Valdemoro (en realidad 20.600)
15 diciembre, 2017, 10:16:44 am
Respuesta #11
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Condromalacia rotuliana, edema seo en la tibia y algn problema en el menisco, todo en la pierna derecha. Estuve parado ms de 3 meses. Contra el pronstico de algn traumatlogo volv a correr pero reca de lo mismo a finales de 2016 y tras parar otros 3 meses volv hasta la prxima que, esperemos, sea dentro de mucho.
Suerte el domingo
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratn: 1h22'24" M Maratn RocknRoll Madrid 2013
Maratn: 2h56'06" Maratn Sevilla 2013

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