Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regstrate.
  • stats Total de Usuarios: 3.906
  • stats Total de Mensajes: 216.329
  • stats Total de Temas: 9.724
  • stats Total de Categoras: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Mx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 50
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexin: 236
Bounce Bounce
8.198 Mensajes
runningbox runningbox
7.491 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
5.997 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.549 Mensajes
brad brad
3.587 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.373 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
Ya estn subidas a la galera las fotos de la  We run ciudad de Parla 2020.
La organizacin de la V Legua Franciscana Run to Help nos ha cedido 2 dorsales para sortear de la carrera absoluta y otros dos para la marcha.
Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases
.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Eventos Vinculados

  • [2017] X Legua Nocturna de Daganzo - Productos Jesus: 22 Diciembre, 2017

Autor Tema: [2017] X Legua Nocturna de Daganzo - Productos Jesus  (Ledo 1968 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

13 Diciembre, 2017, 21:29:42 pm
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 171
  • Aplausos: 7
      
X Legua Nocturna de Daganzo - Productos Jesus

Viernes, 22 de Diciembre de 2017
Hora: 20:00
Pais: Espaa
Provincia: Madrid
Poblacin: Daganzo de Arriba
Lugar de la salida:  Daganzo
Lugar de la meta: Daganzo
Distancia: 5 Kilmetros
Web oficial:
Cuota de inscripcin:
Enlace a inscripciones: timinglap.inscripcionesdeportivas.com
Otros datos de inters: 5 Eur. A las 18:30 carreras infantiles gratuitas
« ltima Modificacin: 13 Diciembre, 2017, 21:33:02 pm por EL RENACIDO »
5 Km: 5k Vuela  -  21:18 24/11/19
10 Km: Valencia   - 43:36  1/12/19
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19


22 Diciembre, 2017, 23:20:31 pm
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 303
  • Aplausos: 17
Menos de 300 corredores para una carrera en una noche bastante fra pero agradable para correr por las calles de este pueblo, dos vueltas de 2.3km a un recorrido urbano con un desnivel muy muy suave, casi llano (si no me equivoco, por unas obras en la calle creo que hubo un pequeo ajuste en el recorrido que le quit unos 100 o 200m, pero en una carrera de este tipo qu ms da). Carrera humilde pero con buen trato a la gente, participacin infantil, ambiente familiar, vaya, que por mi parte todo bien.
Por cierto, por los 3 que cost la inscripcin, muy generosa la bolsa del corredor (rosconcito de reyes y todo) y el caldito caliente y chocolate a la taza al terminar (eso s, una botellita de agua para bajarlo no habra venido mal).
Y nada, contento por haber logrado mantenido un ritmo medio de unos 4:20 en la carrera (a ver si hago lo mismo el 31 en la sansil de vallecas), mi mujer tambin contenta porque ha bajado de 7 min/km (oficialmente, promedio de 6:25, eso s que es efecto dorsal) y est con la moral por las nubes, as que todos contentos  :bienhecho:
« ltima Modificacin: 25 Diciembre, 2017, 13:16:58 pm por raj »
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
MMP Maratn: estreno el 23 de abril de 2020!!!

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
23 Diciembre, 2017, 10:00:25 am
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.198
  • Aplausos: 420
  • No necesito alas para volar....
Enhorabuena por esa carrera Raj  :clapping: :clapping: :clapping:  ..... con ganas me he quedado de ir, pero estoy tan perro y vago ultimamente que nada.....  :not_i:
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
25 Diciembre, 2017, 13:16:39 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 303
  • Aplausos: 17
Gracias!

Actualizo: tiempo neto oficial, 23:16, promedio 4:10, contento porque pasito a pasito sigo progresando  CHACHI
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
MMP Maratn: estreno el 23 de abril de 2020!!!

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
Hoy a las 13:55:20
Respuesta #4
  • Visitante

Tambin te puede interesar:



 

Temas relacionados

10 Respuestas
4476 Vistas
ltimo mensaje 30 Diciembre, 2013, 15:08:33 pm
por nieves2001
16 Respuestas
5552 Vistas
ltimo mensaje 16 Junio, 2014, 09:36:49 am
por pabloch
16 Respuestas
4594 Vistas
ltimo mensaje 05 Enero, 2015, 08:43:08 am
por SKIVO
1 Respuestas
1872 Vistas
ltimo mensaje 16 Octubre, 2017, 12:55:04 pm
por SKIVO
7 Respuestas
1866 Vistas
ltimo mensaje 28 Diciembre, 2018, 09:21:51 am
por Ville