[2018] Media Maratón Latina 2018

[yonhey]

Como puedo inscribirme hasta el 22 me reservo, aunque no me vendría mal

Luego te quedaras sin dorsal y yo NO te voy a dar el mio....

Pues creo que no estaré en Madrid, o sea, que no lo necesito

[hal900_Fran]

Apuntado una que tenía pendiente hace mucho tiempo.

Salu2

[dabenar]

Otro mas INSCRITO 
Con idea de hacerla a ritmo maraton, que no es poco 

En cuanto a la dureza de la carrera, yo no he corrido nunca en Fuencarral-el pardo, y no puedo comparar, pero cuidado con esta carrera, que si te confias en los primeros 10 km lo puedes pagar en los siguientes 11. Como ejemplo, la primera vez que la corri, hice mi mejor y mi peor 10 k  ,
En cualquier caso, es una carrera que a mi me gusta, a pesar de su dureza, y sabiendo que la marca aqui es muy complicada, hacerla como un entrenamiento de calidad de cara a MAPOMA es una buenisima opcion.
Nos vemos el domingo, con el aliciente de seguir las evoluciones de los compis "sevillanos"

[victor6]

No lo tenia en mente pero como toca un entreno largo, metere un bonus unos 7 km ( 4:30 ) + luego la media a 4:30-4:15, si alguien quiere ir a esos ritmos o estar en 1:29 - 1:30  ya tiene compañero,

Dabenar que ritmo quieres llevar ?

[Chusso]

Pues algunos vamos a hace el bonus de unos 7k, pero a esos ritmos ni de coña 

La idea es salir sobre las 8:45 para hacerlos después de recoger el dorsal y tomarse el cafelito de rigor....

El domingo nos vemos. LLevaré las gorras para repartirlas.

[dabenar]

No lo tenia en mente pero como toca un entreno largo, metere un bonus unos 7 km ( 4:30 ) + luego la media a 4:30-4:15, si alguien quiere ir a esos ritmos o estar en 1:29 - 1:30  ya tiene compañero,

Dabenar que ritmo quieres llevar ?

La idea es hacerla a ritmo maratón, eso es estar en torno a 1:37 o 1:38, tb intentaré hacer un bonus, de 4 kms. Se ve que estamos liados todos con el maratón 

[rob73]

Como dice Chusso, "vaya ritmos" que lleváis algunos...  se vé que llegáis fuertes al marathon.
 A ver si alguno tiene pensado ir a ritmos más modestos (sobre 5:00) y podemos formar grupeto...
nos vemos el domingo y de paso recogemos gorras...

[Fortes]

Inscrito a ultima hora. A dar una vuelta y tomarnos unas birras.