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Eventos Vinculados

  • [2017] XXXVII Trofeo Akiles: 03 diciembre, 2017

Autor Tema: [2017] XXXVII Trofeo Akiles  (Leído 3815 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

03 diciembre, 2017, 18:53:29 pm
Respuesta #9
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Bonita y fría mañana con más gente de la que me esperaba en este XXXVII Trofeo Akiles.
Un placer como siempre compartir charla con esos forofos entrañables.
Me han ido bailando en la tripa un poco esas birras de vuelta a casa en la bici pero ha merecido la pena.

Ahí van las fotos de esta carrera desde el sitio más sencillo para todos  ;D, habéis salido mu guapos  :dance1:.

Abrazos para todos !!!


https://goo.gl/ntbDfa


La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
03 diciembre, 2017, 20:34:07 pm
Respuesta #10
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Una de las pruebas tradicionales del calendario madrileño, en la que no había participado nunca... así que tras la anulación de la carrera de Villaverde, opto por hacer esta carrera en lugar de ir a Escalona.
Recorrido que exige una buena gestión, alternando una dura subida a Garabitas con descensos vertiginosos.
La intención era hacer la carrera en un ritmo aproximado de 4:15, regulando en las subidas y apretando fuerte en las bajadas. El resultado final es bastante mejor de lo esperado, y me deja muy contento.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
03 diciembre, 2017, 21:32:21 pm
Respuesta #11
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Enhorabuena Patxi por esas sensaciones  :friends:


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04 diciembre, 2017, 08:44:23 am
Respuesta #12
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04 diciembre, 2017, 10:55:20 am
Respuesta #13
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Quinta  participación en esta fria carrera que siempre me gusta pues regulando en Garabitas tienes la segunda parte para recuperar .

Salí con muy malas sensaciones, retortijones incluidos que hacían temer lo peor, pero me sentí bien subiendo y en la bajada fui capaz de recuperar para terminar por debajo de 50 minutos ( solo lo había hecho otras 2 veces ). En este caso 48:40 y una reparadora cerveza en el Senen con torreznos posterior.

Muy contento con esta carrera en la que es una maravilla correr por la casa de campo. Por cierto, algun año hubo grandes colas en ropero y cierta desorganización y en esta edición fue bastante correcto ( no así la recogioda de dorsal en un sitio incomodísimo, con horario reducido y donde es imposible aparcar)

"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:49:09 Media Donibane Hondarribia
04 diciembre, 2017, 12:17:39 pm
Respuesta #14
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Buena mañana la que pasamos ayer en la cdc, excepto por el frío que hacía :skull:
Era mi primera participación en esta carrera y me ha gustado bastante, con un recorrido variado, a mi modo de ver no demasiado duro y una organización bastante buena. En cuanto a la carrera, en el plano personal salió bastante bien, salí con buenas sensaciones intentando no ir a tope en estos primeros 4 km. que eran los más duros  :heat:, haciendo parciales de 4 bajos, para después de coronar la subida ir a tope durante toda la bajada y recuperando todo lo que pudiese, en la zona hasta llegar al lago me sentí con fuerza y fui adelantando a algún que otro corredor para pasar a los dos últimos kms. en los que di todo lo que pude para un tiempo final de 39:31 que hace estar contento y ver que he recuperado bien tras la maratón.
Después vino lo mejor con el post de carrera con los forofos  :drinks:  :drinks:
Gracias Admin por las fotos!!! , si es que tenemos una percha :))) :)))
Enhorabuena a todos por vuestras carreras.
Un abrazo!!!
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratón de Madrid 2017)
MMP 10 Km 39:31 (XXXVII Trofeo Akiles 2017)
MMP Media maratón 1:24:23 (Media maratón de Valladolid 2017)
MMP Maratón 3:02:19 (Maratón Valencia 2017)
-------------------------------------------------------
Próximas carreras:
27/01/19 Media Maratón de Getafe
17/02/19 Maratón de Sevilla
24/02/19 Media Maratón de Latina
03/03/19 Media Maratón de Salamanca
07/04/19 Medio Maratón de Madrid
28/04/19 MAPOMA
04 diciembre, 2017, 19:33:40 pm
Respuesta #15
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  • No necesito alas para volar....
A mi me ha gustado mucho el Trofeo Akiles..... conocia de sobra el recorrido de correr por la Kelo Kampo pero nunca habia participado en la carrera en si, y siendo una clasica alguna vez tocaba hacerlo, aunque si no es porque me dijeron que me recogian el dorsal la verdad que no me hubiera apuntado. Gracias Chusso  choca!

Mañana fresquita y a correr. El conocer el recorrido me permite regular la primera parte aunque una vez que se calientan las patas, a veces pongo el motor en combustion y eso que no queria darle a tope, ya que quiero recuperar bien del esfuerzo de la maraton, pero no deja de sorprenderme a mi mismo aun mi parcial desde el km 3 al 4  :focus:

La bajada la hago tranquilito y luego ya los ultimos kms mas planos ruedo a buen ritmo, para acabar en un 50:59 que me hace pensarme que hubiera pasado si la hago a tope.... y hasta plantearme si correr por Enero algun 10K planito para intentar marca, que el 10K lo tengo muy olvidado (no me gusta poner el cuentarrevoluciones a tope mucho tiempo jejejeje)

Ya veremos si la repito alguna vez, aunque esta carrera quitando lo de la recogida de dorsal, es para repetirla por recorrido y entorno.  CHACHI
« Última Modificación: 04 diciembre, 2017, 19:40:45 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
05 diciembre, 2017, 13:15:05 pm
Respuesta #16
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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
07 diciembre, 2017, 14:29:53 pm
Respuesta #17
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Experiencia genial de mi primer Trofeo Akiles, quedada para el café con algunos forofos y recogida del dorsal (mil gracias Chussso).
Gracias también al bueno de Patxi que me aconsejó que en la primera parte de la carrera no me cebara en las cuesta arriba para dejarme gas en la segunda parte de perfil mucho más favorable. Y eso hice los primeros kilometros a 4:40/4:55, para luego despegar las alas y volar cuesta abajo, haciendo parciales de 4:05-4:15, que para mi nivel está genial. Cuando acabé la cuesta abajo y vinio la parte más llana de la carrera pude mantener ritmos de 4:30/4:40, para en el último kilometro apretar a 4:18.
El tiempo final de 45:04 me supo a gloria y voy a poner como MMP, puesto que la distancia de 9,89 que me midió el Garmin, sin ser 10k "homologado" es un poco más que 9,61 de la Elipa que tenía mi mejor marca en 44:58.
Creo que voy ha intentar en Parla 2018, de hacer un sub45 en un 10K Homologado.

El post carrrera como siempre genial con los forofos y con Admin, que me ecantó conocerte (muchas gracias por las fotos y video)
5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: SS Vallecana   - 44:54  31/12/18
1/2 M : Alcalá            - 1:38:30  28/10/18
MARATÓN: Valencia    - 3:37:22  02/12/18
 

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