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Ya estn subidas a la galera las fotos de la carrera popular Intercampus 2019 en tamao original.

Eventos Vinculados

  • [2017] XXXVII Trofeo Akiles: 03 diciembre, 2017

Autor Tema: [2017] XXXVII Trofeo Akiles  (Ledo 4109 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

03 diciembre, 2017, 18:53:29 pm
Respuesta #9
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Bonita y fra maana con ms gente de la que me esperaba en este XXXVII Trofeo Akiles.
Un placer como siempre compartir charla con esos forofos entraables.
Me han ido bailando en la tripa un poco esas birras de vuelta a casa en la bici pero ha merecido la pena.

Ah van las fotos de esta carrera desde el sitio ms sencillo para todos  ;D, habis salido mu guapos  :dance1:.

Abrazos para todos !!!


https://goo.gl/ntbDfa


La violencia es el miedo a las ideas de los dems y poca fe en las propias
03 diciembre, 2017, 20:34:07 pm
Respuesta #10
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Una de las pruebas tradicionales del calendario madrileo, en la que no haba participado nunca... as que tras la anulacin de la carrera de Villaverde, opto por hacer esta carrera en lugar de ir a Escalona.
Recorrido que exige una buena gestin, alternando una dura subida a Garabitas con descensos vertiginosos.
La intencin era hacer la carrera en un ritmo aproximado de 4:15, regulando en las subidas y apretando fuerte en las bajadas. El resultado final es bastante mejor de lo esperado, y me deja muy contento.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
03 diciembre, 2017, 21:32:21 pm
Respuesta #11
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Enhorabuena Patxi por esas sensaciones  :friends:


La violencia es el miedo a las ideas de los dems y poca fe en las propias
04 diciembre, 2017, 08:44:23 am
Respuesta #12
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04 diciembre, 2017, 10:55:20 am
Respuesta #13
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Quinta  participacin en esta fria carrera que siempre me gusta pues regulando en Garabitas tienes la segunda parte para recuperar .

Sal con muy malas sensaciones, retortijones incluidos que hacan temer lo peor, pero me sent bien subiendo y en la bajada fui capaz de recuperar para terminar por debajo de 50 minutos ( solo lo haba hecho otras 2 veces ). En este caso 48:40 y una reparadora cerveza en el Senen con torreznos posterior.

Muy contento con esta carrera en la que es una maravilla correr por la casa de campo. Por cierto, algun ao hubo grandes colas en ropero y cierta desorganizacin y en esta edicin fue bastante correcto ( no as la recogioda de dorsal en un sitio incomodsimo, con horario reducido y donde es imposible aparcar)

"Para llegar al triatln hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco ms de 2 horas  en el sofa de mi casa vindolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:49:09 Media Donibane Hondarribia
04 diciembre, 2017, 12:17:39 pm
Respuesta #14
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Buena maana la que pasamos ayer en la cdc, excepto por el fro que haca :skull:
Era mi primera participacin en esta carrera y me ha gustado bastante, con un recorrido variado, a mi modo de ver no demasiado duro y una organizacin bastante buena. En cuanto a la carrera, en el plano personal sali bastante bien, sal con buenas sensaciones intentando no ir a tope en estos primeros 4 km. que eran los ms duros  :heat:, haciendo parciales de 4 bajos, para despus de coronar la subida ir a tope durante toda la bajada y recuperando todo lo que pudiese, en la zona hasta llegar al lago me sent con fuerza y fui adelantando a algn que otro corredor para pasar a los dos ltimos kms. en los que di todo lo que pude para un tiempo final de 39:31 que hace estar contento y ver que he recuperado bien tras la maratn.
Despus vino lo mejor con el post de carrera con los forofos  :drinks:  :drinks:
Gracias Admin por las fotos!!! , si es que tenemos una percha :))) :)))
Enhorabuena a todos por vuestras carreras.
Un abrazo!!!
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratn de Madrid 2017)
MMP 10 Km 38:52 (10 Km. de Rivas 2018)
MMP Media maratn 1:24:23 (Media maratn de Valladolid 2017)
MMP Maratn 2:59:00 (Maratn de Sevilla 2019)
-------------------------------------------------------
Prximas carreras:
10/03/19 Carrera de los bomberos
17/03/19 Media maratn Cervantina
24/03/19 Vias Verdes Arganda 30 km.
07/04/19 Medio Maratn de Madrid
28/04/19 MAPOMA
04 diciembre, 2017, 19:33:40 pm
Respuesta #15
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  • No necesito alas para volar....
A mi me ha gustado mucho el Trofeo Akiles..... conocia de sobra el recorrido de correr por la Kelo Kampo pero nunca habia participado en la carrera en si, y siendo una clasica alguna vez tocaba hacerlo, aunque si no es porque me dijeron que me recogian el dorsal la verdad que no me hubiera apuntado. Gracias Chusso  choca!

Maana fresquita y a correr. El conocer el recorrido me permite regular la primera parte aunque una vez que se calientan las patas, a veces pongo el motor en combustion y eso que no queria darle a tope, ya que quiero recuperar bien del esfuerzo de la maraton, pero no deja de sorprenderme a mi mismo aun mi parcial desde el km 3 al 4  :focus:

La bajada la hago tranquilito y luego ya los ultimos kms mas planos ruedo a buen ritmo, para acabar en un 50:59 que me hace pensarme que hubiera pasado si la hago a tope.... y hasta plantearme si correr por Enero algun 10K planito para intentar marca, que el 10K lo tengo muy olvidado (no me gusta poner el cuentarrevoluciones a tope mucho tiempo jejejeje)

Ya veremos si la repito alguna vez, aunque esta carrera quitando lo de la recogida de dorsal, es para repetirla por recorrido y entorno.  CHACHI
« ltima Modificacin: 04 diciembre, 2017, 19:40:45 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
05 diciembre, 2017, 13:15:05 pm
Respuesta #16
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Aqu tenis tambin el vdeo

[youtube]https://youtu.be/-61tlFPIR_U?t=1[/youtube]


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07 diciembre, 2017, 14:29:53 pm
Respuesta #17
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Experiencia genial de mi primer Trofeo Akiles, quedada para el caf con algunos forofos y recogida del dorsal (mil gracias Chussso).
Gracias tambin al bueno de Patxi que me aconsej que en la primera parte de la carrera no me cebara en las cuesta arriba para dejarme gas en la segunda parte de perfil mucho ms favorable. Y eso hice los primeros kilometros a 4:40/4:55, para luego despegar las alas y volar cuesta abajo, haciendo parciales de 4:05-4:15, que para mi nivel est genial. Cuando acab la cuesta abajo y vinio la parte ms llana de la carrera pude mantener ritmos de 4:30/4:40, para en el ltimo kilometro apretar a 4:18.
El tiempo final de 45:04 me supo a gloria y voy a poner como MMP, puesto que la distancia de 9,89 que me midi el Garmin, sin ser 10k "homologado" es un poco ms que 9,61 de la Elipa que tena mi mejor marca en 44:58.
Creo que voy ha intentar en Parla 2018, de hacer un sub45 en un 10K Homologado.

El post carrrera como siempre genial con los forofos y con Admin, que me ecant conocerte (muchas gracias por las fotos y video)
5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: SS Vallecana   - 44:54  31/12/18
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Valencia    - 3:37:22  02/12/18
 

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