[2017] XXXVIII San Silvestre Vicalvareña

[CRACKRUNNER]

Una clásica básica... .Popular de las de verdad... Un año mas volveremos a esta simpatica y entrañable carrera.

[masvaletardequenunca]

Bueno ya falta poco para la que será mi última carrera del año. Con ganas de que llegue ya y , a pesar de ser una carrera atípica 8km. ver si el haber metido series de velocidad a mis entrenos, mejora mis tiempos en ese tipo de carreras. Haciendo series de 400 a 3:30, de 1600 a 3;50 o rodajes de 20 km a 4:40, no es normal que mi mejor tiempo en un 10 k sea un 43 bajo. La verdad es que hago muy pocas carreras y no templo mis nervios, empezando siempre por encima de las 140 ppm, y esto lo pago en carrera. Objetivo 4:05 km. el año pasado fue 4:18 km. Será la base para mis últimos entrenos para la media de Getafe, que a su vez será la referencia para el gran objetivo de 2018 que será MAPOMA. Nos vemos y FELIZ NAVIDAD

[Patxi Metxas]

Muy buena noticia: la pista de atletismo está ya disponible, por lo que la inauguraremos el próximo domingo.
https://diario.madrid.es/blog/notas-de-prensa/el-polideportivo-de-vicalvaro-estrena-pista-de-atletismo-homologada-para-la-san-silvestre-vicalvarena/

[JesusP]

Muy buena noticia: la pista de atletismo está ya disponible, por lo que la inauguraremos el próximo domingo.
https://diario.madrid.es/blog/notas-de-prensa/el-polideportivo-de-vicalvaro-estrena-pista-de-atletismo-homologada-para-la-san-silvestre-vicalvarena/

Hombre de poca fe

[Patxi Metxas]

Muy buena noticia: la pista de atletismo está ya disponible, por lo que la inauguraremos el próximo domingo.
https://diario.madrid.es/blog/notas-de-prensa/el-polideportivo-de-vicalvaro-estrena-pista-de-atletismo-homologada-para-la-san-silvestre-vicalvarena/

Hombre de poca fe

Conociendo a nuestros ínclitos munícipes... y al ritmo que marchaban unas obras que estaba previsto terminar en SEPTIEMBRE...

[Patxi Metxas]

Por cierto, aquí tenéis el track del recorrido (a falta, claro está, del segmento de la pista de Atletismo): https://www.strava.com/activities/1330819760

[runningbox]

La Vicalbareña a sido mi tercera San Silvestre y ultima ya del 2017 con ella cierro un año en el que he completado 15 carreras , En el esperanzador 2018 espero superarlo ampliamente ,

De la Vicalbareña siempre me ha parecido ser la hermana pequeña de la Vallecana , es una carrera muy querida por los populares y que goza de un gran ambiente tanto el aportado por el publico animando al paso de los corredores , como por los corredores dandole el toque festivo que tienen este tipo de  carreras , Fuerte presencia forera y 42 minutos acusando un poquito el esfuerzo carreril del dia anterior ,

Feliz Año Familia

[Patxi Metxas]

Hay ocasiones en que los imponderables condicionan enormemente el desarrollo de una carrera... Hoy ha sido uno de ellos. Una mala noche, con constantes visitas al servicio, hacen que me plantee realizar una carrera mucho más tranquila de mi intención original. En principio, se ha ido desarrollando según este plan, pero pasado el km 5 he tenido que buscar con urgencia algún servicio... Parada del reloj, alivio en un bar, y a completar la carrera. El resultado final (35:56 a reloj parado) está muy lejos del de la edición de 2016, pero hoy no había más.