[2018] XXXIV Media Maratón de Fuencarral El Pardo

[Mangli]

Mañana perfecta para poder correr la que nos hizo el domingo en Fuencarral, pienso que será mi último test antes del maratón de Barcelona y después del parón sufrido que tuve en enero era una buena carrera para saber como estoy.
Aunque no llegaba con ninguna pretensión de cara a la carrera mi intención era la de bajar la marca que hice el año pasado por fijarme un objetivo.
Los primeros kilómetros que son los más favorables marque unos parciales bastante buenos, pero a partir del Km. 7 se me empezó a cargar el gemelo y decidí bajar el ritmo e ir más cómodo. El paso intermedio del Km. 10 lo hice en 42:56. En el km 12 es donde empieza la parte más dura del recorrido que la solventé bastante bien, adelantando algún que otro corredor, para después hacer la bajada bastante solo y sin forzar. El resto del recorrido es prácticamente en subida con la última cuesta que te deja sin aliento después de casi 20 kilómetros, para tomar la recta de meta con un tiempo final 1:35:04, que me deja satisfecho al haber bajado la marca del año pasado, pero que me queda todavía trabajo por hacer de cara al maratón.
Después vino lo mejor de la carrera con un post con los forofos 

[Bounce]

No tenia, ni tengo muchas ganas de hacer cronica de esta carrera.... me encanta su recorrido y dureza, y yo esta vez no llegaba en forma, y tampoco me apetecia mucho, pero me tocó un dorsal en un sorteo y alli que fui.... todo discurrió normal, hasta que, para un año que hace mejor día para correr, tuvimos la "mala" suerte de que nos dejaron sin agua en los avituallamientos finales, y yo lo pague en forma de pájara, otros en deshidratación, otros en retirada y otros vete a saber como.... pero no pasa nada, no es la primera vez que me ocurre, ni será la ultima, lo tengo asumido.... al igual que tengo asumido que los paketes siempre nos llevamos estas consecuencias de los organizadores (que tuvieron la verguenza de pedir perdon, pero nada mas), y que es una de las facturas a pagar por eso mismo...... asi que ajo y agua (poca)  ....

[Julián11]

Enhorabuena a los que le fue bien, y a seguir sin miedo a los demás.
Lo siento mucho Pablo, eso joroba el doble, por un lado te quedas sin agua y por otro parece que seas de los que se han de hundir con el Titanic, porque para eso los lentos son la plebe.
Y eso que seguro hubo bastantes (como yo) que estando inscritos no fueron. No se puede perdonar el agua en ninguna prueba. No es que tenga que llegar a todos, es que el agua ha de sobrar siempre.