Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



Eventos Vinculados

  • [2018] V EDP San Fermín Maratón Pamplona: 16 junio, 2018

Autor Tema: [2018] V EDP San Fermín Maratón Pamplona  (Leído 1649 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

07 diciembre, 2017, 23:21:44 pm
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.185
  • 50
    • @julianigle11

      
V EDP San Fermín Maratón Pamplona

Sábado, 16 de Junio de 2018
Hora: 20:00
Pais: España
Provincia: Navarra
Población: Pamplona
Lugar de la salida:  Plaza del Castillo
Lugar de la meta: Plaza de toros
Distancia: Maratón
Web oficial: http://www.edpsanferminmarathon.com
Cuota de inscripción: 40-50 euros
Enlace a inscripciones: http://www.edpsanferminmarathon.com/inscripciones-2018/
Otros datos de interés: Distancia “Maratón” (42k)
Precio de inscripción  40 € hasta 15  mayo 2018
Precio de inscripción 50 € hasta 15 junio 2018
Distancia “Txupinazo” (21,2k)
Precio de inscripción  25 € hasta 15 mayo 2018
Precio de la inscripción 30 € hasta 15 junio 2018
Distancia “Fiesta” (10,7 k)
Precio de inscripción  15 € hasta 15 mayo 2018
Precio de inscripción 20 € hasta 15 junio 2018
Distancia “Kiliki” (5 k)
Precio de inscripción  7 € hasta 15 mayo 2018
Precio de inscripción 8 € hasta 15 junio 201
07 diciembre, 2017, 23:27:51 pm
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.185
  • 50
    • @julianigle11
Inscrito, también tiene oferta de fidelización, así que me ha salido por 35 euros.
A 4 vueltas como el año pasado.
Opción de relevos (4 x 10,5 km).
El año pasado había cerveza en meta.
Bastante más información en el reglamento de la prueba:
http://www.edpsanferminmarathon.com/reglamento-2018/

Para el que no la haya hecho y quiera ver opiniones y comentarios, aquí está el hilo de la edición 2017 (casi el mismo circuito), aunque algo añadido, para que cada vuelta sean 10,5 y no tener que hacer 2 km extra en la última.
http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,9495.msg205639.html#msg205639
25 junio, 2018, 10:38:17 am
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.185
  • 50
    • @julianigle11
Junio se ha convertido en el mes de los maratones a cuatro vueltas, los únicos que he hecho así son Laredo y Pamplona, y son los dos único maratones que puedo hacer en junio. En Pamplona que la había hecho antes a dos vueltas, la considero mejor a 4, porque a dos nos íbamos por parques y caminos de las afueras, y siendo nocturno, tenía, además de escaso seguimiento de público, zonas en que la falta de luz era un problema (y la soledad, total).

Después de Laredo descansé una semana entera, para mí había sido un maratón con mucha tensión, por lo que apostaba en él (si no bajaba de 4h30m no podría llegar a meta, a nadie le gusta que le descalifiquen), salió bien, pero pasé muchos nervios los días antes. Así que después del descanso algo de elíptica y marchar, no marché hasta el martes. Y mal, los dedos del pie, me chocaban mucho con las zapas, y me hizo recordar que en los 3 anteriores viví ese problema en Pamplona, supongo por ser el primer o casi, maratón ya en época de calor. Así que esa tarde y miércoles por la mañana descansé para que se recuperasen los dedos de la hinchazón. Miércoles por la tarde salí, y a los 10 km más de lo mismo, decidí ir a casa, aunque fuese a ponerme los tanques del 51 que tengo (unas Asics gel Nimbus 18, creo), pero mientras iba  a salir del Retiro, además de encontrarme casi una manifa de reto Driver, y a Bea, un dolor me sale de la nada (no, no estaba escondido detrás de un árbol) y noto completamente agarrotado un músculo detrás y algo por encima de la rodilla (el vasto interno). No se va el dolor, y haciendo menos de 13 km regreso a casa para quedarme (pensaba hacer entre 21 y 25 km).

Ya vuelvo a estar contra las cuerdas, con los nervios decido no hacer ni elíptica el jueves y el viernes sí hago (elíptica) 142 minutos, que muy bien, pero ida y vuelta al gym la hago notando, aunque sin dolor, el musculito dichoso. Sábado por la mañana viaje, y andando por Pamplona lo noto bastante, un palo. Me preocupé un montón por Laredo y luego va a resultar que la que igual no acabo es Pamplona. No lo sé hasta que no me ponga, pero lo que creo es que me va a molestar entre algo, bastante y mucho, pero que me permitirá acabar. Probablemente pasándolo difícil y mal, como en Rotterdam este año o en Sevilla 2017. Vamos a ver.

Voy a dejar la bolsa al guardarropa, con el tiempo medio justo, y paso un mal rato con la pierna, andando me molesta, no quiero imaginar después de tomar la salida. Me pongo nervioso, dejo las cosas y voy a la zona de salida, a ver si calentando más se pasa, lo único que noto son ganas de volver al guardarropa (en la plaza de toros) a ahuecar más pis. Regreso y ya en el cajón, insisto en estirar pegado a la valla que nos separa del público. No soy tan tonto como puedo parecer (o parecerme), y me pongo a pensar que lo más acertado es pasarme al otro lado de la valla, en lugar de pasar en unos minutos por el arco de salida. Ir al hostal, ducharme, tal vez ir a animar a los corredores (puedo hacerlo en una carrera ajena a mi participación, pero en una a la que iba a ir y no salgo me resulta muy complicado mentalmente), y a tomarme unas cervezas tan a gusto, que vendrán días en mejores condiciones. Así estoy 2, 3, tal vez 4 minutos (esperando ok de las fuerzas de seguridad salimos 4-5 minutos tarde, hoy es un follón con manifestación en pleno centro y algún evento más que hay). Está claro que debo apartarme de la carrera, pensando en frío, pero pensar en frío sobre mí, incluso pensar es algo complicado frecuentemente para mí, en especial con lo que me afecta.

Ya he decidido que no paso la valla, pero no tengo nada claro que pueda acabar con la pata así, ya de sufrimiento no vamos a hablar, no sea que alguien quiera abandonar ya la lectura. Creo que voy a salir todo lo rápido que pueda, para a ver si así se anestesia la pierna, me sube la moral, consigo llegar a la última vuelta (empieza en km 31,5) con colchón de tiempo para afrontar un sufrimiento que por dolor y fondo sería importante (sería, porque no puedo ni contar con que llegue allí seguro). Vaya leñe que suelto, tal como lo explico está claro que mejor dejarlo, que hay muchos más maratones. Incluso no pasa nada por salir y luego si hay mucho dolor abandonar, en esto hay un error, soy más mulo que un congreso de tozudos, puedo retirarme, pero no por simple dolor, tiene que ser lesión total.

Ya se da la salida, sé que puedo salir fuerte el primer mil o dos mil, pero luego ya, pues puede ir a muy mucho peor. Salgo con bastante energía, y en ese primer km me ayuda el haberme infiltrado sin aguja (la adrenalina que llevo seguro que debe dar positivo en algún control, siempre participo con ella, pero cuando hay dificultades extra, debo crear un plus que me ayuda bastante). Me anima y saluda algún corredor que me adelanta (más adrenalina para combatir mis carencias y pupas), y siendo con más subida que bajada paso el primer km en 5m24s. Está bastante bien, Aunque me he visto a 165 pulsaciones, que es demasiado para el primer km. La pierna molesta y se nota en todo momento, aunque creo que por ahora no me impide, mi tensión es máxima. Ahora quiero aprovechar el segundo km casi todo en bajada, a ver si bajo pulsaciones, lo hago a 163, pero siguen siendo demasiadas, con ese gasto puedo llegar muerto al km 15, si llego. La verdad es que entre ceja y ceja (no, no tengo pelo entre una y otra, es de lo poco que me falta para ser cromañón) se me ha metido ir deprisa. Ahora el km 3 será algo más lento seguro, porque toca subir todo lo bajado, me adelanta Ricky Abad, que por si no lo he dicho antes, tiene un reto que no apetece copiar, está haciendo su tercer maratón… del día, es cierto que no va  a tope de sus posibilidades, pero yo estoy haciendo km 3 y él el 87 (para un total de 126,6), afortunadamente él sabe correr con cabeza (yo corro con cabeza, para que mis hombros puedan sujetar algo y vayan con más equilibrio).

Este km 3 es la primera diferencia con el recorrido del año pasado, vamos por un camino dentro del parque, es estrecho para esta primera vuelta (somos los corredores del 10, MM y maratón y en km 2 estamos todos muy, muy juntos), no debe tener más de dos metros de ancho, y está dividido en tres trozos, el del medio es empedrado, así que el 90% vamos ya sea por la izquierda o la derecha, para evitarlo. Y adelantar nos resulta complicado. Pero ese km 3 a 162 pulsaciones en subida (voy bajándolas muy lentamente, sigo con mucha intensidad) lo paso en 5m50s que no está mal, ahora llaneamos un poco y luego bajada, en ella el primer avit, que es todo un tumulto, pues somos muchos (igual, para la primera vuelta, o dos primeras, con tanta gente sería mejor dar agua a ambos lados) y además al ser en vasos, intentamos muchos coger varios. Paso el km 4 en 5m30 y poco. Y llaneamos para llegar al 5 (creo que no fue mucho antes que aquí cuando me adelantó la liebre de 3h45m, lo cual me daba más impresión a mí de mí mismo). Lo paso en 27m38s completamente asustado (161 y 160 ppm en los últimos dos km de media). El ritmo es demasiado alto para mí (ni haciendo un 10 pasaba a esos ritmos el mes pasado), y las pulsaciones me están hipotecando el futuro de las próximas vueltas. Aunque contento con la marca, a ver si soy capaz de bajar un poco ese ritmo y las pulsaciones.

Desde el km 3,4 coincide recorrido con el año pasado, así que sé por dónde voy, ahora llaneando de cara al sol (sí, en Pamplona también, por mucha izquierda que haya), mirando al suelo, porque al menos yo, de frente no veo una leche. La pata sigue ahí, creo que molesta más, pero sigo muy tenso, pensando que debo bajar ritmo (pulsaciones es la equivalencia), pero que no sé si lo estoy haciendo, después de llanear un poco y dejar el sol a un lateral, recorremos una calle de ida y vuelta. Estamos en zona de escaso público (el año pasado había algo más de gente, al ser a media calle punto de avituallamiento) y acabamos con bajada y regreso inicial subiendo, esa bajada y sumida la aprovecho para animarme con los que llevo delante y también los que van por detrás (son muchos, pues bastante gente de la media y sobre todo del 10 hacen peores tiempos que yo, mucha gente agradable veo, primero Goyo –reto 16 maratones-, Abel Spiderman, Antonio Rojas –le había tenido10 metros por delante del km 0,5 al 0,8 pero se me acabó yendo-, Älvaro –reto25- y luego de vuelta por detrás de mí a Mario Márquez –que últimamente le veo en casi todos-, Jorge Casero -uno de los #EspartanosdeArganda-, Manuela –que también hemos coincidido en unos cuantos este año-, la #GloriosaGrupetadel415 que son todos locales, Novatillo, César, Koldo, Mai, Alex, Gaizka, Patxi Villoria y más que seguro me dejo), no veo km 6 qué he hecho, pero en el 7 voy por algo más de 39. Pasamos un parque antes del km 7 donde está el segundo avit (están en km 3.5 y 6.7 de cada vuelta y eso será un problemón sobre todo en la segunda media, se debe a que no han tenido permisos para ponerlos a 200 metros del inicio de cada vuelta por los eventos que hay, y lo ideal es que aunque sea en otros puntos, añadan más avits en, vistos los problemas en zona de salida, dónde sea del recorrido), aunque el calor es mucho menor, se agradecía el año pasado la presencia del ejército con duchas de dispersión en ese tramo. En el 8 (aquí varía un pequeño tramo el recorrido), ya he pasado de 6 minutos, en casi 45m20s. A este km llego con 157 ppm y creo que con bastante desgaste, me parece que me espera una merienda de personas de color en los tramos finales, si puedo llegar. Además, ahora (en el 8,5) llegaremos al casco viejo, y ahí pulsaciones y adrenalina se van a disparar, como lo han hecho cada uno de los años anteriores. Antes pasamos al lado de algún restaurante o que debe tener algún evento, pues el olor de barbacoa que se desprende por encima de los muros es tan agradable (y muy intenso), como canallesco, para los que nos acordamos que aún nos quedan casi 35 km. Se oyen los comentarios en alto de muchos con lo duro que se hace pasar por allí con ese olor.

Esta vez entramos al casco viejo por otro punto, y personalmente, me gusta más. Vamos por lo alto de un trozo de muralla, al fondo se ve público (muchos familiares y acompañantes, fijo), allí giramos 90 grados a una corta y pronunciada rampa de bajada que da acceso plenamente a las callejuelas ya del casco viejo, curveas casi a ciegas al acabar embalado la rampa. El centro de las calles es empedrado, y yo que soy muy fino para lo mío (Y para lo de los demás) busco los laterales que son losetas mucho más pisables, aunque hay que ir con cuidado, con cada portal o comercio (bares sobre todo) por si sale alguien, no he tenido ningún problema los años anteriores y confío que este tampoco. No sé si será así realmente, pero en las calles del casco viejo tengo una mayor sensación de velocidad, incluso dándome algo de vértigo (no real, mental, me parece que tan rápido que me muevo me la voy a pegar en cualquier momento), y creo que las pulsaciones me suben seguro, aunque en esos momentos no las miro, pues voy concentrado en ver por dónde piso y si me encuentro alguien por el camino (luego veré que después de bajar a 157 aquí subieron a una media de 161 y el último km de la vuelta a 162).

Pero también son muy emocionantes esos dos km de casco viejo (pueden meter más km de casco viejo, pero que no se les ocurra quitar los que hay), en esta primera vuelta aún hay gente por la calle del paseo de la tarde, y todo el mundo tiene una palabra de aliento (en realidad unas cuantas) y eso se agradece. Seguimos siendo muchos en carrera y además empiezan a pasarme muchos a toda velocidad, son los corredores del 10 que ya se ponen a dar todo lo que les queda, y nos hacen sentir que vamos casi parados. Hay algunos tramos que por la gente que hay te pones muy excitado (deportivamente hablando), en una curva está Novatilla, con una sobrina (en ese momento no sabía si era su hija), y no voy a dejar de verla repetidas veces, imagino que está para animar a Novatillo (y sin imaginarlo), está lesionada reciente y hoy le toca estar al otro lado, y me la voy encontrar daño muchos ánimos en más de diez ocasiones mientras sigo peleando la prueba. Sobre 51 minutos y medio paso el km 9 que no está mal, aunque me sorprende porque mi esfuerzo es poco lo que ha bajado, y creía que debería llevar mayor ritmo, la rampa que nos lleva a la plaza del castillo, donde daremos el primer paso por la salida se hace cruel, pues muchos del 10 van a un ritmo impensable para mis piernas, y me (nos) dejan atrás como si estuviera parado. Ya en la plaza, doy la vuelta y paso en 59m55s (sobre 57m15s debí pasar el 10, mejor crono en este parcial que el de los 10 km enteros que hice en las dos pruebas de mayo).

Muy emocionado, pero con muchos miedos, la pierna ha molestado y físicamente ha sido un despliegue por encima de mis posibilidades, no sé cómo seguirá reaccionando mi cuerpo. El gps aquí coincide mucho siempre y eso ayuda, pues sólo hay letreros marcados cada 5 km. Me alcanza Jorge Casero, que acompaña a una amiga, y los llevaré a la vista toda esta vuelta (hacen la media), incluso un pelo delante yo al final de la misma. Mi km 11 coincide con el 14 de Goyo cruzándonos en un breve tramo de 150 metros en doble dirección, ahora me toca bajar y luego subir por dentro del parque, cosa que él ya ha hecho, procuro descansar y apretar en la bajada, luego la subida ya es muy distinta de cómo era en la primera vuelta, ya estamos más estirados con casi 13 km y además desaparecieron todos los del 10km. Voy con miedo de perder tiempo (km 11 al 14 6m01 5m44 5m53 y 6m08 que era el tramo de más subida y pulsaciones de 157 a 159 de media). Ya cogemos bajada para llegar al km 15 y menos mal que está el avit, pues del 2º de cada vuelta al 1º de la siguiente hay 7,2 km y aunque no salió día caluroso, es necesaria el agua, y cuando más estás gastando, más necesaria, y yo llevo mucho gastado, quiero recuperar, pero no sé cuándo. Además este tramo, rodeamos el castillo (creo se conoce así) y mola porque dentro hay algún concierto y suena música de mi época. No, no son temas de Nerón tocados con una lira, oigo el "What you’re propossing", una de las más conocidas de Status Quo, suena muy bien, y ya me sirve como animación, se oye con mucha claridad, a pesar de que sea en algún recinto a 300-500 metros, según por dónde vaya yo en ese momento. Total, que llego al km 15 al final de la bajada de la avda del Ejército, donde los avit algo por debajo de 1h27m. Por un lado quiero mantener e incluso aumentar la renta de los 6 minutos, y por otro algún descanso que me permitiese coger aire para la segunda media.

La pata molesta, no deja de notarse, pero es mucho más fuerte todo lo demás, tengo la sensación que va a costar un horror la segunda media, aunque cada vez me veo más cerca de poder acabarla. Que vaya con renta de crono no quiere decir nada, porque sé que como estoy me puedo poner durante varios km al final incapaz ni de acercarme a bajar de 7 minutos. Pero ahora es presente. Incluso el 16 hago otro 5m45s para pasar sobre 1h32m40 y poco segundos. Ahora toca subir y montón de ánimos con los que me cruzo, en las zonas de menos público están los voluntarios y no hay ni uno que no tenga palabras continuas de ánimo. Del 17 al 19 me voy 6, 24 (este pillaba subida) y 16 y entramos en el casco viejo. Vuelve a ser lo mismo, sobre todo gente a la puerta de muchos bares con sus zumos de cebada (y con la cerveza en la mano, para que entendáis lo duro que era continuar con el dolor y sin parar a beber cervezas), dando ánimos, hay algunos trozos que como ya los recuerdo, paso con la mejor cara que puedo y el porte (por decirlo así) de más calidad de mi (escaso) repertorio. Pues es una ovación que le pone a uno en las nubes, y encima hace que no ceda en ritmo y se me vuelvan a ir las pulsaciones por encima de 160 (km 20 y 21 163 y 164 de media y 5m57 y 6m08). Es una pasada hacer en este maratón el casco viejo, da gusto ir animado por todo el mundo y con palabras agradables aquí sí y allá más aún.

Ya ha empezado algún corredor a doblarnos, pero como al pasarme sólo les veo la espalda no sé si es del maratón individual o de la prueba por relevos, cuando me han pasado varios, ya sé que hay de los dos tipos, ya van a llegar al 30. Qué envidia que dan, cuando yo que he gastado todo y más y que la pierna si el giro es de muchos grados responde aún peor, no he llegado a la media. Por fin lo hago, es muy chula la rampa vallada que lleva a la plaza del castillo. Y ahí sí que nos vamos a quedar solos, los de la media se irán para meta. Y nos queda un mundo. Aún me van a faltar casi 4 km hasta que beba y llevo más de 3 sin beber. Eso me da mucho miedo. Llegamos a la separación y tengo casi un orgasmo visual (no, no es que se corra el rímel de los ojos), han puesto una mesita para los del maratón con botellas (en los otros avit son vasos, pues se supone que las botellas, al tirarlas por el suelo, hacen que enguarremos más), esto me va a dar mucha vida y ánimo, en especial si sigue habiendo en la iguiente vuelta. Cojo una y en medio metro he gastado la mitad bebiendo y echándome (en eso soy rápido) y me llevo otra, ha sido una bendición (mientras he pasado el 21 en 2h03m17s casi a 6m02s el último 10. Bien, salvo que sé que ese ritmo no va a ser posible ni del 20 al 30.

Ya está casi anocheciendo, alcanzo a un chico que creo me ha pasado hace poco, con las dos botellas he podido beber y echarme. Yo creo que la pata va como esperaba hace hora y algo, a peor, afortunadamente no la veo impidiéndome llegar a la arena de la plaza de toros, pero sí fornicándome por detrás (que es donde está el dolor). Veo una chica con su novio, y me parece que acaba de abandonar, lo siento. Hablo con el chico, creo que sobre alguno de los que nos dobla, es una pasada, porque han sido varios los que me han animado al doblarme y por mi nombre de pila (y en dorsal, que se coloca por delante, no están nuestros nombres). Muchos corredores me han animado y por mi nombre. Hablando con el chico (Pablo) vamos haciendo metros juntos, él se sorprende de lo mucho que me saludan, pero creo que se acostumbra rápido. Nos comentamos el número de maratones que llevaremos con este (si lo acabamos), él llevará uno, sí, este maratón es su primero. Nos pasa también Rafa Cros (que acabará 6º con 2h50m, y lo hace con normalidad, ya ganó en Toledo, aunque no era competitiva la prueba).

Pus en el 22 y 23 mantengo el tipo 6m07 y 5m57s (este igual es flojo, pues con todo bajada debería haberlo hecho mejor, pero no están ya las piernas para sacar provecho de las bajadas). Y subiendo hago el peor km en 6m47s y con la música que anima un montón (en esta vuelta es del km 22 al 25), y aunque acaba la subida, me cuesta mucho, el siguiente en 6m33s para pasar casi en 2h29m. Me tiembla la moral de a cómo pueden ir las cosas (y eso en el mejor de los casos), de vez en cuando nos pasa alguien, pensamos que son de los relevos, pues parece que estemos parados, a la velocidad que llegan y se van. Así siguen los ritmos, salvo el km 27 en 6m18s, sacando algo de tajada de la bajada. Subiendo veo los que quedan por detrás, la grupeta de Novatillo del 4h15m ya se me acerca (le había llegado a tener unos 6 minutos de ventaja, 2 de ellos porque salieron muy atrás), antes nos ha pasado Patxi Villoria a toda mecha, tanto que creí que nos doblaba, y en realidad lo que hacía era adelantarnos, había ido con la Grupeta 4h15m y había tirado hacia adelante al ver que iba bien de fuerzas. Veo que Álvaro va detrás de mí, me ha pasado varias veces, pero está mal del estómago (gastroenteritis me dijo) y ha tenido que parar varias veces, ahora le veo a ritmos más castigados que los míos. Ya no quedan muchos, pues bastantes de los que había sólo hacían la media (o el 10 como ya dije).

Muchos ánimos para el marchador (y para mí también) de todo el mundo, incluso al llegar al segundo avit de la vuelta, veo como llaman a gritos a una chica, que estaba lejos de las mesas y viene a toda prisa con una pierna escayolada a animar, pienso que es a mí en especial, aunque me da vergüenza decir que me parezca eso, igual me equivoco. No soy vanidoso, de hecho más de una vez no respondo a según qué ánimos concretos, pues pienso que son de tanto cariño que deben ir a otro corredor que conocen.

Aunque menos, al pasar al lado de la barbacoa (km 29 aprox.), sigue oliendo que alimenta. Eso es una crueldad innecesaria hacia nosotros. Peo yo a lo mío, creo que aunque voy más lento no he perdido aún todas las energías y confío que ese plus de casco viejo me permita mejorar ritmo, pues del 28 al 30 he hecho 14m00s para pasar en 3h02m45s. ya voy salvando los muebles que puedo, sé que lo que queda va a hacerse duro. Pero también voy contento de mí mismo porque la voy a poder acabar y espero que sea en menos de 4h30m, pues ahora es cuando toca perder la minutada. Voy con Pablo, y sabiendo el ritmo que he perdido, y el que me queda por perder, le animo a que vaya hacia adelante, pero se niega, le amenazo que en la última vuelta si puedo yo le dejo atrás (y lo hago sin que me de la risa por dentro). EN el casco viejo nos alcanza la #GloriosaGrupetadel415 en la que ya sólo quedan 3, y poco más atrás Mai (Maite). Ellos deben ir a 6m02s con lo cual según nos pasan se alejan enseguida. Llegamos a la plaza del Castillo, y creo que Pablo va muy convencido de que habrá más botellas de agua, yo tengo mis dudas, pues había una cantidad limitada en la primera vuelta, llegamos y no quedan, los voluntarios están llenando vasos de una botella grande, me paro y de una de las botellas libres me lleno dos o tres veces el vaso, mientras bebo y me refresco el pelo y el cráneo que hay debajo, mejor perder esos segundos que quedarte sin fuerzas o hidratos en breve, arranco rápido y poco después de cruzar el arco de salida por última vez (en la próxima vuelta, a 10 metros del arco tomaremos el desvío a meta), veo una botella en el suelo, creo que puede estar llena y le doy una patadilla, a ver si es compacta o sólo trozo de plástico, está casi llena del todo, me paro y agacho mi cuerpo para pillarla (a veces me sorprende que pueda agacharme a esas alturas de prueba, supongo que es porque no lo pienso bien), bebo y se la paso a Pablo, que además de beber se encarga de transportarla, nos va a durar hasta haber acabado el 33.

Lo bueno de las vueltas a 10,5 km es que nada más empezar la última estás en el 32 y ya sólo son 10 a meta. Es muy tarde, el circuito ya es muy solitario, y ni siquiera tenemos corredores que puedan doblarnos. Voy castigado de la pierna, y además es claro que físicamente mi fondo se debe ir resintiendo, pero aunque el ritmo haya bajado, la moral y la tensión no, aún queda por hacer, pero para mi modo de verlo, voy bien y tengo la situación a mi favor. Le digo una vez más a Pablo que se vaya hacia adelante, pero actúa como si fuera uno de mis hijos, no me hace ni puñetero caso, me comenta que se le están cargando las piernas y va a tener que estirar, le digo que se vaya adelante y aproveche a estirar en el avit, que así mata dos pájaros de un tiro. Dice que ok a lo de estirar allí, pero sigue conmigo. El km 34 se nos está yendo cerca de los 7 minutos, a pesar de haber tenido mucho trozo de bajada, así el 35 se va a 7m30s (este sí es entero de subida), oímos en esta subida el "You’re in the army now" (igual fue en la anterior, pero cada vez sonaba música buena), y creo que por lo bien que suena más que un actuación de algún grupo revival, será alguna fiesta en la que están pinchando la música original de la época. ·3h37m30s el paso del 35, ahora un poco de llaneo y bajada a aprovechar el avit, le insisto y al menos se adelanta unos metros, le he advertido que no me pararé (y así espero que cuando me alcance siga hacia adelante) tenemos mucho hecho, y el que la pierna me duela lo suyo me preocupa poco, porque sé que no me va a impedir llegar con energía a meta (o creo saberlo). En el avit cojo primero vaso de agua, pero al final del avit que solía haber más, sólo hay fruta, así que tengo que parar y echar un par de metros atrás a llenarme un vaso como antes, 2-3 veces. Pablo ha parado a estirar.

La bajada no permite que las piernas se suelten con fiereza, van cansadas las dos y más jodida la derecha (la pata, no la política), entre la parada y no poder aprovechar la bajada voy muy preocupado, pues se me ha ido a 7m14s el 36, así no voy ni a bajar de 4h30m (estaba calculando que podría llegar entre 4h25m y 27m pero a estos ritmos paso de 4h30m). Mientras intento apretar, me alcanza Pablo y además poco delante, poco detrás va otro chico con un ritmo bastante regular. Aunque mis piernas no pueden, mis ganas sí, y no hago otra cosa que reesprintarme a mí mismo, para mejorar ritmo, así a Pablo lo llevo a tirones (él puede ir más rápido) cuando en alguno de esos tirones los dejo algo atrás me alegro, porque pienso que aumento el ritmo. No veo el crono, y cuando enciendo la lucecita, casi sólo me fijo si la primera cifra es un 6 o un 7. El km 37 con la subida de la rambla en que bajamos por un lado y subimos por el otro (bueno, eso fue en la primera vuelta, en las 3 siguientes, subimos por el mismo lado, lo cual me fastidia, porque el giro es muy cerrado y lo hago cojeando unos metros, hasta que recupera la pierna la línea recta. 7m16s el 37 me duele en el alma y sigo haciendo todo el esfuerzo, imagino se me debe ver mucho más castigado (los voluntarios, pues no hay público ya hasta el casco viejo, eso sí, hay voluntarios no sólo en los avit y cruces para indicarnos, además en algunos puntos para que no nos sintamos solos, y yo no recuerdo pasar por delante de ningún voluntario que no me animase, lo agradezco mucho, y mi moral lo agradece incluso más). 3h51m35s el 37. Yéndome con esta claridad por encima de 7 minutos tocará sumar sufrimiento de la marca. En el siguiente está el último avit, muchos ánimos también, chica escayolada incluida, aquí paro y me echo 2.3 vasos (es un avit muy corto de mesas, pero muy denso de voluntarios con fruta (plátano y naranja) isotónico, geles y agua (en todos desde la segunda vuelta es lo que hay, en la primera era sólo agua, para mi gusto muy bien, salvo que soy más fan de avit más largos, con más mesas), parado bebiendo nos pasa Manuela, que también ha ido a ritmos muy similares, la veremos durante el resto del recorrido, pero no la alcanzaremos (Pablo no la alcanza porque no me deja atrás, ni poniéndome yo un extra de desagradable). Al volver (pasamos 50 metros a la espalda del avit) buscando la tapia que nos separa de la barbacoa (menos, pero sigue oliendo a barbacoa), se han acercado voluntarias a darnos algo más de agua, también está la chica escayolada, que no ha dejado de animarnos, va muy bien ese último trago y refresque de cabeza. Enfilando el 40 nos alcanza la liebre de 4h30m. Y me sorprende porque vamos por debajo de ese ritmo y ha debido salir 2-3 minutos después, va solo, y es por eso que ha aligerado algo el ritmo, charlamos un poco, me pregunta si hice la media de Pamplona que me ha vito seguro, le digo que no y me dice que si hice la de Laredo, y que sí estaba en Laredo, pero para los 42, no la media. Le animo a que si quiere marche hacia adelante.

Llegamos al letrero del 40, por fin, además protegidos del tramo más agradable (no fácil por el suelo que se pisa) que será el casco viejo, paso el letrero en 4h13m y muy poco (con 39,95 km), temo que al final sí haré metros de más del gps, por lo que no me puedo confiar con el reloj, podrá darme los 42 km la cuarta vuelta, pero de ahí a meta puede haber 300 metros o casi. Las 4h30m las considero hechas (desde la modestia, siempre puede pasar de todo, y más con la pata así, que ha ido a peor y peor toda esta última vuelta, cosa que esperaba), y según de el kilometraje total bajaré de 4h29m (creo que sí) o 4h28m (me temo que haré metros más allá de los 42,195). Aunque en algunos puntos donde la gente estaba en las puertas de los bares ya no queda nadie, en otros sigue habiendo gente y nos animan más si cabe, sabiendo ya lo poco que nos queda y el palizón que llevamos encima. Hace un par de vueltas, varios corredores del 10 que habían terminado nos animaban diciendo que no nos quedaba nada, sin fijarse por el color del dorsal que nos faltaban 22 km. La verdad es que quiero llegar ya, sufro menos por el tiempo, aunque estos dos km sí los hago por debajo de 7 minutos.

EN 6m14s el 41 que es llano, y de fiesta todo el mundo que está por allí animándonos, sienta muy bien y ayuda a pelear con fuerza, el 42 se va a peor 6m50s ya acabando la media vuelta de la plaza del Castillo (4h26m30 y algo) ya desvío a meta, junto con pablo que no ha querido irse. Sé que a ratos mi respiración la tiene que haber oído molesta, porque se volvía ruidosa por el esfuerzo, dolor y tensión que acumulo, él ha hecho el maratón con mucha tranquilidad para ser su primero. Nos animan al empezar la bajada a la entrada de corrales, oigo mi nombre varias veces, pero con mi vista y de noche no sé quiénes exactamente. Bajamos juntos, tal vez reduciendo un pelo el ritmo, y entramos a la par en meta. El sonriente, yo destrozado (hay pruebas gráficas de ello), pero inmensamente satisfecho de haberlo conseguido y en un tiempo muy decente según lo veo. Estoy muy jodido y muy contento, aunque de momento lo que hago es parar para recuperar aire, relajar el dolor de la pierna y a ver si se me va la tensión que llevo encima, que ha sido mucha, pero en un maratón eso es normal para mí.

4h28m29s netos y 42,30 km (me habría dado por debajo de 4h28, si no hubiese habido esos 300 metros, pasado el 42). 158 ppm y más de 4700 calorías. El 15º del año y 89º total (16ª prueba de más de 42 km y 96ª total). Ha sido una temeridad hacerla, me veía pocas opciones, pero esa infiltración moral de adrenalina que me meto, me ha permitido disfrutar de un maratón en el que no me veía sitio estando en el cajón de salida. 163 de 183 clasificados en meta (Pablo el 162, mejor, pues él debía haber llegado bastante antes que yo, aunque me imagino poco le importa a él el puesto), creo ha podido haber además de abandonos algún descalificado. Ahora toca caminata a recoger la bolsa, pillar cerveza, masaje Se hace largo y duro, antes de salir del ruedo, he parado 8, tal vez 10 veces a sujetar las patas, como suelo hacer, para que no se caigan a cachos, y mientras coger fuelle.

Vamos andando, me da un chavalín la medalla y se lo agradezco mucho (la agradezco como si fuera de un podio, creo que más, pues por mucho menos he subido más de una vez a un podio, y esta medalla la he conquistado con mucha lucha), lo bien que sienta que te pongan una medalla que crees que te has ganado, así la disfrutas más. Andando l guardarropa están varias mesas para reponer fuerzas, pero no con la bebida que me interesa. Se lo agradezco, y sigo hasta la zona donde está el chiringuito de Ámbar (muchas gracias, jóvenes), allí está Novatillo, me comenta lo fuerte que me vio en el inicio y lo castigado que iba luego, no se equivoca. Dejo apoyar todo mi peso sobre la barra donde sirven las cervezas, por decirlo finamente, se ríe algún corredor de cómo estoy (sin mala fe), los demás hace más rato que han llegado, me dan un par de vasos y voy a buscar la bolsa del guardarropa (al coger la de finisher me dicen, con acierto, que mejor me la dan si voy a masaje cuando haya acabado de recibirlo), y de ahí al masaje, ya me he puesto las chanclas, y mis pies respiran. Ni me he acordado durante la prueba de los dedos, estas zapas no me han martirizado, como cada año aquí los dedos, estaba convencido los últimos días, por lo mal que lo habían pasado entrenando, pero en eso he tenido suerte, ni me he acordado casi durante la prueba. También está ahí Pablo, y nos despedimos pues él se va ya a un colegio cercano a las duchas, ha sido un honor, a ver si nos vemos otro año, sería buena señal.

Voy al masaje, casi parece que me estén esperando, me cogen dos chavales y uno comenta que ya me “manoseó” también el año pasado, como empiezo tumbado boca abajo (se queda en el suelo el vaso de cerveza que me queda), bufo, con todo mi estilo habitual, me preguntan y les digo que es normal, les sorprende el dispendio de calorías gastadas. Supongo que son muchas, más de 4700, tal vez en eso haría podio, suerte que con maratones vividos así no tengo ningún problema en subir a otro tipo de podio, ya me parece buen podio esa camilla, me siento vencedor en ella, bueno, más que me siento sería me tumbo.

Luego al ponerme al rato boca arriba, hay una chica mirándome con un vaso de cerveza en la mano, y no sé si me lo ofrece o es el mío o qué (al final era suyo, pues muchos de los voluntarios del masaje ya han terminado), con el pitorreo, ella y dos chicas más, empiezan a cuidarme, me ayudan a ponerme una camiseta y una toalla para tapar cuello de coger frío (debía haber traído chándal, la de maratones que llevo, y lo poco espabilado que soy para muchos detalles importantes) y cuando se acaba el masaje me dicen que me quede, insisto en ir a por otra cerveza y ha ido una de ellas, voy igualmente, y ya me tenía pillada hasta chistorra (no, no, no hay doble sentido alguno), y nos volvemos con dos pinchos de la chistorra y varios vasos de cerveza, aunque ha acabado el masaje me dicen que me quede allí, me espachurro en la misma camilla en la que me hicieron el masaje y bebo y aún sigo resoplando, hacemos un poco de pitorreo, me dicen que me quede lo que haga falta y si necesito algo más, se preocupan porque me ven tan cansado (y los chicos que me hicieron el masaje también) y les tranquilizo, que me cuesta recuperar la respiración, del esfuerzo, pero que me encuentro muy bien, y más con las cervecillas. Me tienen abrumado, así que me salen las bromas más fáciles, al final como cierran el chiringuito, me tengo que salir a un banco, Novatillo ya se había debido ir hace rato (ya no estaba cuando fui a pillar antes la cerveza). Y salgo sin la mochila, pues me la trae una de las muchachas. La verdad es que estoy avergonzado (y un poco encantado) de lo bien que me tratan (me pregunto si les recuerdo a su padre, o más posiblemente a algún abuelo lejano). Allí tomando la cerveza acabo cogiendo algo de frío y marcho para ducharme al hotel. Para una prueba llena de dificultades, no he recibido más que ánimos, ayudas y atenciones, que han culminado los chicos y aún más las chicas del masaje. Va a valer la pena hacer maratones con la pata (el vasto interno en este caso) hecha un asco.

Llego con frío y muy cansado, iba a salir a cenar con Antonio Rojas, pero no tengo ni hambre. Llego y me ducho con agua caliente, le pongo un whatsapp (que me contestará al día siguiente), y creo que me voy a quedar en la habitación, me tumbo un poco y me quedo dormido, me despierto a las 4, de la madrugada, claro. Y decido que algo debería comer, mientras caliento agua para un café. Resultado, me como un montón de aceitunas y chips con 3 latas de cerveza (en estos temas sí que venía preparado), y luego dos cafés (no tomo 3, porque sólo traje dos sobres). Me acuesto a las 6 y mucho y no me duermo, así a las 8 me levanto y ducho y voy preparando todo para irme. Ya desayuno en la estación, y luego tren a casa.

Por cierto, ya dentro del tren, leo el periódico de Navarra, en el que vienen bastantes páginas sobre el maratón (10 o así), incluyendo clasificaciones provisionales completas. También vienen un par de páginas sobre un concierto que hubo la noche del sábado, en el que tocó el grupo Status Quo, no me extraña que sonaran tan bien las canciones de Status Quo que oía.

En el próximo maratón más, puede que mucho mejor o mucho peor (aunque veré cómo llego, pues después de este voy a dejar descansar esa pierna 7-10 días, a ver si se recupera el vasto interno, porque el basto que llevo en mi interior, ese, no tiene solución), ojalá que tan vivido como este cuarto maratón de Pamplona. Muchas gracias por el trato de corredores, organización, público del caso viejo (en especial Novatilla) y voluntarios, las ganas de volver que tengo son todas, aunque me imagino que ha quedado el listón muy alto para el próximo año.
« Última Modificación: 28 junio, 2018, 09:51:06 am por Julián11 »

 

Información corredor

 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Corredores en linea

  • user Google (AdSense)
  • user Google (4)

Estadísticas

  • stats Total de Usuarios: 3.153
  • stats Total de Mensajes: 211.492
  • stats Total de Temas: 9.228
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 948

  • averages Mensajes promedio: 56
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 220

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.026 Mensajes
runningbox runningbox
7.427 Mensajes
cheve cheve
6.528 Mensajes
Admin Admin
5.742 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.443 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
brad brad
3.487 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.180 Mensajes