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  • [2018] XX CARRERA POPULAR DE ALOVERA: 21 Enero, 2018

Autor Tema: [2018] XX CARRERA POPULAR DE ALOVERA  (Ledo 3902 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

21 Enero, 2018, 20:03:50 pm
Respuesta #8
  • Bisa
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  • No necesito alas para volar....
Con decir que a esta carrera volver, creo que ya doy una opinin bastante positiva de esta prueba. Pocas hay en Madrid y alrededores con un perfil tan bueno para zurrarle de lo lindo, aunque tiene algun repechito, sobre todo al bajar hacia el Templo (la fabrica de Mahou esta alli, daban ganas de arrodillarse y hacer unas alabanzas por la cantidad de buenos ratos que alli se fabrican  :)))  :)))  :))) ) pero tampoco nada reseable. Carrera de pueblo un poco mas numerosa, en el que mola el olor a lea de las chimeneas al llegar (y eso que este ao no ha sido como otros que me han contado que hizo -8, ya que ha hecho una temperatura perfecta para correr). Tambien me ha molado el hecho de ver caras conocidas de las carreras de la provincia de Guada que luego me encuentro en verano por aquellos pueblos. Organizacin muy buena, camiseta "curiosa" y "diferente", caldito al acabar, y toque gracioso con eso de que nos regalasen un paraguas a cada corredor al acabar, del cual se podia escoger color y hemos cogido el naranja corporativo.  :sarcastic:

Yo me apunte tras oir hablar muy bien de ella, para intentar hacer MMP, pero una mala pisada el finde pasado en el Trofeo Paris echo por tierra ese intento. Eso y el perrerio acumulado tambien, para que negarlo  :))) .... Tras tomar cafe con Renacido, Palermo e Isra, me fui a calentar tras una semana sin moverme por la lesioncilla del finde pasado y notaba una ligera molestia en la zona, y decidi que pasaba de calentar, que saldra al trote cochinero y ya veria mas adelante, vamos que no descartaba una retirada si notaba algo, que no es plan de jugarsela. Aunque tampoco descartaba que lo que notaba fuera psicologico.

El recorrido no es ni bonito, ni feo, es simplemente eso, un recorrido llano, para correr con la gente justa y poder pisar el acelerador a saco si estas bien. Yo hice los dos primeros kms trankis, pero a partir del tercero, ya caliente, empeze a subir poco a poco el ritmo. El km 5 lo pase en 27 y medio, y ya la segunda vuelta, sin poner el cuentarrevoluciones al maximo le zumbe algo mas para terminar en 52:41, asi que por lo menos, ya que corro poco, lo hago en progresivo, jejeje.... ahora en frio si que noto un poco de molestia an, lo cual hace que me plantee parar hasta el prox finde para que se quite ya del todo, que hay que empezar a preparar la guerra.

El unico pero que le pongo es que la carrera iba de puta madre medida hasta el km 8 y en el tramo de la bajada hacia la Mahou en la segunda vuelta, en vez de girar por la rotonda, nos han hecho hacer un ida y vuelta, que se han perdido unos metros que si que se hacen en la primera vuelta, y ha hecho que le falten unos metrillos al final, ya que me ha medido 9,98kms y llevaba camino de medir los 10 y muy poco de otras.... quizs haya sido porque no podian tener cerrado al trafico mas tiempo esa rotonda, pero en fin, por lo demas, lo dicho, muy buena carrera....

« ltima Modificacin: 21 Enero, 2018, 20:08:21 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018


23 Enero, 2018, 11:31:08 am
Respuesta #9
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 171
  • Aplausos: 7
Muy recomendable esta carrera, muy rapida, ambiente de pueblo y con el puntazo del regalo del paraguas.

En cuanto a la carrera en s como me pasa muchisimas veces sal a un ritmo suicida para mi a 4:01, no me haba dado cuenta pero me asust cuando vi el globo de sub 40 pasado el primer Kilometro. :suicidio.

Ya me vine a bajo, intente mantener el ritmo en 4:30 pero solo pude hacerlo hasta el 4, luego me fui a los 4:40 y 4:50. Pas el 5 en 22:07, para terminar haciendo 23:35 en la segunda parte. Para terminar haciendo 45:42. No est mal pero est carrera es para que si la huebiera gestionado bien el poder intentar hacer sub 44. El proximo ao voy a marcar la fecha en rojo en el calendario.
5 Km: 5k Vuela  -  21:18 24/11/19
10 Km: Valencia   - 43:36  1/12/19
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19

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