Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regstrate.
  • stats Total de Usuarios: 3.581
  • stats Total de Mensajes: 215.354
  • stats Total de Temas: 9.563
  • stats Total de Categoras: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Mx usuarios conectados (a la vez): 948

  • averages Mensajes promedio: 53
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexin: 232
Bounce Bounce
8.189 Mensajes
runningbox runningbox
7.467 Mensajes
cheve cheve
6.542 Mensajes
Admin Admin
5.960 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.523 Mensajes
brad brad
3.567 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.319 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
loading...
loading...
Ya estn subidas a la galera las fotos de la I Carrera Pepinera Solidaria 2019 en tamao original.

Eventos Vinculados

  • [2018] XX CARRERA POPULAR DE ALOVERA: 21 enero, 2018

Autor Tema: [2018] XX CARRERA POPULAR DE ALOVERA  (Ledo 3175 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes estn viendo este tema.

23 diciembre, 2017, 10:08:58 am
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.189
  • Aplausos: 419
  • No necesito alas para volar....
      
XX CARRERA POPULAR DE ALOVERA

Domingo, 21 de Enero de 2018
Hora: 11:00
Pais: ESPAA
Provincia: GUADALAJARA
Poblacin: ALOVERA
Lugar de la salida:  Plaza Mayor
Lugar de la meta: Plaza Mayor
Distancia: 10 Kilmetros
Web oficial: http://clubatletismoalovera.es/
Cuota de inscripcin: 12
Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/xx-carrera-popular-de-alovera
Otros datos de inters: -Recogida de dorsal-chip: el mismo da de la carrera, en el Pabelln Municipal (de 8 a 10:30 h.)
-Mximo 1.200 participantes
-Carreras infantiles a partir de las 12:30h
-Clubes con ms llegad@s a meta:
   - 1: jamn.
   - 2: lomo.
   - 3: queso
« ltima Modificacin: 23 diciembre, 2017, 10:11:22 am por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
23 diciembre, 2017, 10:20:50 am
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.189
  • Aplausos: 419
  • No necesito alas para volar....
Unos cuantos cachondos me llevan picando unas semanas para intentar hacer un 10K, digamoslo asi, exprimiendome un poco, y aunque voy a seguir hasta despues de las fiestas entrenando lo mismo que ahora, es decir, poco o mas bien nada (quitando algun festivo no creo que entrene), rebuscando y comparando pruebas me he decidido por este por varios motivos..... el principal porque no la he corrido nunca y siempre he oido que es llanilla y esta bien organizada..... otro punto a favor, que aunque tampoco sea una hora muy temprana, tampoco es una hora muy tardia..... y el tercero es que el sabado anterior no hay cross ninguno.....

 :suicidio. :suicidio. :suicidio.
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
02 enero, 2018, 17:36:03 pm
Respuesta #2
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 206
  • Aplausos: 8
    • raulillo.ortega
    • @raulroc
Es una maravilla de carrera, estupendamente organizada.
El perfil es absolutamente llano con muchas rectas y poco ratonero, por lo que se puede correr muy muy bien.
Dan la mejor camiseta de cualquier prueba que yo haya corrido , y el avituallamiento final es espectacular (caldo incluido)..
Adems, carrera para los ms peques...
la tengo en duda este ao porque me pillar a 2 semanas del maratn vias verdes . Supongo que caer como todos los aos !!!!
22-01-17 XIX CARRERA POPULAR ALOVERA 46:20
27-03-18 IIAF Mundial MM Valencia 2018 1:46:33
04-02-18  V Maratn Vas Verdes Madrid  3:51:15
04 enero, 2018, 11:43:15 am
Respuesta #3
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 14
  • Aplausos: 0
    • Escribo sobre palomiteros en mis ratos libres
A ver si tengo suerte y libro para poder estar en esa carrera, que va siendo hora de irse apuntando a alguna. Ya va siendo ora
Hoy a las 02:49:33
Respuesta #4
  • Visitante
05 enero, 2018, 12:45:24 pm
Respuesta #4
  • Padre
  • ***
  • Mensajes: 43
  • Aplausos: 0
Hola. Inscrito. Por una serie de circunstancias, haca un tiempo que no la corra y esta ao al final me he animado. Por all espero ver a algn Forofo.
05 enero, 2018, 19:36:52 pm
Respuesta #5
  • A pasar el verano y a enfilar la recta Behobia-Valencia, pasando por la Magovia...
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.714
  • Aplausos: 51
  • Corriendo sin saber porque, pero sin poder dejarlo
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
All nos veremos, inscrito!!

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratn: 1:43:37 XIII Media Maratn ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratn: 4:06:14 I Maratn Palencia 2014
06 enero, 2018, 18:12:31 pm
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.189
  • Aplausos: 419
  • No necesito alas para volar....
All nos veremos, inscrito!!

:wizard:

Segn el pico de forma en que ests, en esta te veo bajando de los 42min makina......  :victory:

Yo en cambio, ire y lo intentar a saco, pero imagino que mi perrerio de entrenos me penalizar, lo que hace un mes era una posibilidad que tenia a tiro (hacer MMP en 10k la tira de tiempo despues), creo que se me pas la oportunidad.....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
19 enero, 2018, 15:32:39 pm
Respuesta #7
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 157
  • Aplausos: 7
Nos vemos el Domingo en mi primera carrera del ao, espero que no me moleste el tobillo y el esguince no me d por saco.

5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: SS Vallecana   - 44:54  31/12/18
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19
Hoy a las 02:49:33
Respuesta #8
  • Visitante
21 enero, 2018, 20:03:50 pm
Respuesta #8
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.189
  • Aplausos: 419
  • No necesito alas para volar....
Con decir que a esta carrera volver, creo que ya doy una opinin bastante positiva de esta prueba. Pocas hay en Madrid y alrededores con un perfil tan bueno para zurrarle de lo lindo, aunque tiene algun repechito, sobre todo al bajar hacia el Templo (la fabrica de Mahou esta alli, daban ganas de arrodillarse y hacer unas alabanzas por la cantidad de buenos ratos que alli se fabrican  :)))  :)))  :))) ) pero tampoco nada reseable. Carrera de pueblo un poco mas numerosa, en el que mola el olor a lea de las chimeneas al llegar (y eso que este ao no ha sido como otros que me han contado que hizo -8, ya que ha hecho una temperatura perfecta para correr). Tambien me ha molado el hecho de ver caras conocidas de las carreras de la provincia de Guada que luego me encuentro en verano por aquellos pueblos. Organizacin muy buena, camiseta "curiosa" y "diferente", caldito al acabar, y toque gracioso con eso de que nos regalasen un paraguas a cada corredor al acabar, del cual se podia escoger color y hemos cogido el naranja corporativo.  :sarcastic:

Yo me apunte tras oir hablar muy bien de ella, para intentar hacer MMP, pero una mala pisada el finde pasado en el Trofeo Paris echo por tierra ese intento. Eso y el perrerio acumulado tambien, para que negarlo  :))) .... Tras tomar cafe con Renacido, Palermo e Isra, me fui a calentar tras una semana sin moverme por la lesioncilla del finde pasado y notaba una ligera molestia en la zona, y decidi que pasaba de calentar, que saldra al trote cochinero y ya veria mas adelante, vamos que no descartaba una retirada si notaba algo, que no es plan de jugarsela. Aunque tampoco descartaba que lo que notaba fuera psicologico.

El recorrido no es ni bonito, ni feo, es simplemente eso, un recorrido llano, para correr con la gente justa y poder pisar el acelerador a saco si estas bien. Yo hice los dos primeros kms trankis, pero a partir del tercero, ya caliente, empeze a subir poco a poco el ritmo. El km 5 lo pase en 27 y medio, y ya la segunda vuelta, sin poner el cuentarrevoluciones al maximo le zumbe algo mas para terminar en 52:41, asi que por lo menos, ya que corro poco, lo hago en progresivo, jejeje.... ahora en frio si que noto un poco de molestia an, lo cual hace que me plantee parar hasta el prox finde para que se quite ya del todo, que hay que empezar a preparar la guerra.

El unico pero que le pongo es que la carrera iba de puta madre medida hasta el km 8 y en el tramo de la bajada hacia la Mahou en la segunda vuelta, en vez de girar por la rotonda, nos han hecho hacer un ida y vuelta, que se han perdido unos metros que si que se hacen en la primera vuelta, y ha hecho que le falten unos metrillos al final, ya que me ha medido 9,98kms y llevaba camino de medir los 10 y muy poco de otras.... quizs haya sido porque no podian tener cerrado al trafico mas tiempo esa rotonda, pero en fin, por lo demas, lo dicho, muy buena carrera....

« ltima Modificacin: 21 enero, 2018, 20:08:21 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
23 enero, 2018, 11:31:08 am
Respuesta #9
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 157
  • Aplausos: 7
Muy recomendable esta carrera, muy rapida, ambiente de pueblo y con el puntazo del regalo del paraguas.

En cuanto a la carrera en s como me pasa muchisimas veces sal a un ritmo suicida para mi a 4:01, no me haba dado cuenta pero me asust cuando vi el globo de sub 40 pasado el primer Kilometro. :suicidio.

Ya me vine a bajo, intente mantener el ritmo en 4:30 pero solo pude hacerlo hasta el 4, luego me fui a los 4:40 y 4:50. Pas el 5 en 22:07, para terminar haciendo 23:35 en la segunda parte. Para terminar haciendo 45:42. No est mal pero est carrera es para que si la huebiera gestionado bien el poder intentar hacer sub 44. El proximo ao voy a marcar la fecha en rojo en el calendario.
5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: SS Vallecana   - 44:54  31/12/18
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19

Tambin te puede interesar:
 

Temas relacionados

16 Respuestas
5494 Vistas
ltimo mensaje 20 enero, 2012, 16:58:04 pm
por alexgn
47 Respuestas
10125 Vistas
ltimo mensaje 21 enero, 2014, 19:34:30 pm
por sideuvol
2 Respuestas
3385 Vistas
ltimo mensaje 17 enero, 2017, 14:28:09 pm
por roc111
12 Respuestas
5920 Vistas
ltimo mensaje 14 mayo, 2018, 22:09:01 pm
por runningbox
5 Respuestas
1563 Vistas
ltimo mensaje 31 enero, 2019, 11:36:00 am
por Manu