[2018] XIX Dos Leguas Fuente de la Chopera de Leganes

[juanillo]

Disfrutar de esta carrera y sobre todo disfrutar de leganes.,,,,cuidadin con el post

[Gandalf]

Pues un a�o m�s llego para el que quiera las 3 o 4 leguas quedamos para el cafe 8.30 en cafeter�a Eiffel avda Fuenlabrada donde el �ltimo a�o para recoger dorsal y sobre las 9 y cuarto comenzar el bonus nos vemos x lega

Ya propondr�s un recorrido alternativo de una legua de bonus, porque para mi al ritmo que tengo que ir 4 van a ser mucho....nos vemos all�.

[Homer]

Por inoportuna lesi�n de �ltima hora no voy a poder ir a la carrera. Si alguien quiere mi dorsal que se manifieste aunque no s� como se podr�a hacer el cambio de nombre

[Peterburn]

Pues de nuevo dur�sima edici�n que ayer m�s que Doble Legua fue Doble Deagua. Amaneci� lloviendo , a ratos con fuerza y llegu� apurado a Legan�s. Me llev� la mochila, cog� el dorsal y la camiseta talla M ( �nica que quedaba a esa hora) que me queda que nis enemigos. Dejo las cosas en ropero y parece que deja un poco de llover.

Primeros Km por el pueblo bien , en ritmos  por debajo de 5:10 e incluso menos y  al llegar al parque de nuevo mis padecimientos con el barro, los resbalones ,... Donde hace 2 a�o me met� el pi�azo este a�o chiquito total. Luego me repuse , recuper� ritmo a pesar de que cada vez hac�a m�s fr�o y estaba m�s mojado,  y llegu� a la cuesta razonablemente vivo de modo que acab� en 56:40 , 2 minutos menos que el a�o pasado y 3 minutos menos que hace 2. Y todo a pesar del trozo de barro que sin duda me retras�.

Muy contento con la carrera, muy dura por el frio, nieve y lluvia ( acab� sin gafas pues no veia un pimiento) . La bolsa muy bien con la citada camiseta y calcetos, adem�as de caldito para reponer.

 Lo peor que al ir al guardarropa mi mochila y la ropa que deb�a estar seca estaba calada, se hab�a metido agua en la tienda y estaba empapapado todo. Con lo cual tuve que enfundarme la camiseta M de Morc�n, que estaba tambi�n mojada pero solo las mangas. Sal� pitando para llegar a casa a tomarme algo calentito y ponerme algo seco.

Via a Brad y Rafita antes de la salida y a Julio me lo cruc� durante la carrera.

volver� a esta carrera y a ver si un a�o pillo la carrera sin viento y agua

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[jules]

C�mo siempre un placer correr est� carrera, aunque esta vez no lo ten�a en mente, yo me levant� con el pensamiento de hacer las dos leguas del bonus y luego irme a hacer fotos o a animar a la cuesta del cementerio pero fue llegar a la cafeter�a del pre y juntarme con los liantes de siempre y al final coger el dorsal de Gandalf (muchas gracias Kike) y liarme la manta a la cabeza y correr el bonus y la carrera. Bonus de ocho km haciendo la cuesta del cementerio tres veces y luego la carrera con el �nico objetivo que acabarla. Mucha agua y barro y eso para correr con mis huaraches doblemente duro, barro entre la suela/pie y todo el rato resbalando y cargando mucho las caderas. Por lo que cuando llegu� al final de la cuesta del cementerio me quite las huaraches y a terminar tranquilamente y muy despacito descalzo y disfrutando del fr�o suelo con el h�ndicap de los adoquines del paseo de la chopera. Al final 01:03 y muy contento de correr con mis amigos y volver a disfrutar en carrera. Luego buen post en el Rupe viendo el Geta/Lega con todos los lagoneseros

[brad]

Pedazo de carrera est� todos los a�os es especial y este tocaba barro y algo de nieve como bien dice Julito con buen bonus para un total de 19.700 y en carrera 58 y pico y muy buenas sensaciones, y para finalizar dar las gracias a los forofos que engrandeceis est� carrera y al gran runninbox que vuelve a estar on fire  el bicho en Fuencarral nos vemos para seguir preparando mapoma

[runningbox]

Otra edicion de la chopera de Leganes  , Y ya van 17 , Es una carrera encantadora y en la que el clima siempre ha sido muy frio Y el ambiente que siempre rodea a esta carrera muy caliente , Ayer fue un autentico Cross Y hubo una zona de unos 500 metros que corrimos entre 2 vallas metalicas y de poco mas de 1 metro de ancho y en la que no havia ninguna escapatoria , hay casi hasta comemos barro , la carrera la conozco sobradamente y lo que trate es de llegar a la cuesta con suficientes fuerza para hacer un buen final el ultimo km , Tenia la espina en esta carrera que en las 3 ultimas ediciones havia pasado de la hora , Ayer se me dio bastante mejor y llegue en 57,30 , con lo cual muy contento , La mayor parte de la carrera con Brad y Chusso , unos makinas ayer se subieron esa cuesta en 4 ocasiones  ,

Un saludo a Guille , que ayer era tan duro el hacer fotos como el correr 

[Chusso]

Je, je, je... como dice Runningbox, ayer subimos la cuestecita cuatro veces, las tres primeras junto con Brad, Frasquito, Jules y Carlosrunner, haciendo un peque�o Bonus de 8 kil�metrillos. El fr�o no fu� para tanto, de hecho, en el bonus lo hice junto con dos que casi �ban descalzos....

Un bonus muy agradable, de charlilla y abrigadillo que no estaba el d�a para ir en manga corta.

Despu�s del bonus, deprisa y corriendo a cambiarme la ropa que llevaba empapada y a ponerme el dorsal. Seg�n voy a la salida deprisa y corriendo, me cruzo con los primeros y a ponerme a cola del pelot�n para empezar la carrera.

En los primeros metros veo a D. Paco con el cual charlo un ratillo, me dice que hoy le ha dicho Sensei que a 7 min/km. Veo que vamos a casi 6:15  min/km y  a los 500 metrillos le dejo que tampoco es plan de forzar.

M�s adelante me pongo junto con CarlosRunner, y le digo de darle a 5, pero se conoce que Sensei le ha dicho que tiene que ir m�s tranquilo. Vaya trainer tienen la pareja   

Luego cojo a Jules que va con Mes�n, al tran-tran. Yo ya estaba envalentonado y quer�a darle un poquito... Esto mola, el ir enganchando a los Forofos.

Al siguiente que veo es  a Runninbox, vaya con el bicharraco. C�mo va el t�o. Vamos un ratito juntos, pero se me descuelga un poquito.

Un poco m�s adelante ya estaba Brabrabrabrabrabrad..... Qu� bien va, y decido ya quedarme con �l. Empezamos a darle y en la subiditas ya a mitad de carrera se quedaba un poquito. A m� me ven�a bien ese ritmillo, asi que a intentar ir juntos.

En esto que se junta Runningbox y ya vamos un ratillo los tres. A Emilio se le veh�a con ganas. Poco antes de la cuesta del cementerio empezamos a despegarnos de Juan. Pedazo subida que me hace Emilio, inmortalizando el momento all� estaba Admin c�mara en mano. En los �ltimos metros de la subida Emilio me saca la biela y tengo que bajar el ritmo para recuperar un poco el aliento.

Ya nos juntamos y en la bajada de contrameta Emilio hace un cambio de ritmo y empieza a pasar corredores como si no costara. Yo intento seguirle pero ya en los metros finales de la subida para entrar en meta "rindo mis armas".... joder que fuerte va Emilio. Est� hecho un Toro. Pues eso, que me descuelga y ya entro al ratito detr�s de �l.

Y c�mo no, detr�s andaba Brabrabrabrabraddd... que nos ten�a a los dos en el punto de mira, y que entra muy contento tambi�n 

Luego ya las cervecitas de costumbre en compa��a de estos golfos forofos, en definitiva, otra carrera al canto en enmejorable compa��a 

Darle las gracias desde aqui a Yonhey por su cesi�n del dorsal. Te tengo guardada la camiseta y calcetines. Muchas gracias. 

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[Meson]

Hab�a que estar ah�, con la buena gente de Legan�s, carrera en la que te cuidan muy bien y con gran ambiente. Las dos leguas ya es todo un cl�sico de Febrero . Ya muy temprano quede con los del bonus de las 3 y 4 leguas para tomar un caf�, eso si no me atrev� a salir con ellos , todo hac�a pensar que ir�an por malos caminos. Luego nos encontramos en la salida y compartimos algunos kms despu�s con barro, lluvia y aguanieve. Al final 59' largos, cumpliendo con el plan seguido para Mapoma y acabando en el Rupe donde Ramona nos trata fenomenal. Un placer reencontrarme con Emilio que seg�n dicen anda muy fuerte, con el gran Chusso que est� cogiendo ritmo 3:30 , a Julio que anda despistado seg�n dice, pero que se casca 18-19 km como si nada , a Juan Brad y Frasco que andan tambi�n muy finos, devorando kms y cuestas como si nada y a Carlos y su padre que son siempre grandes compa��as, unos fen�menos . Nos vemos en la pr�xima. Tir�n de orejas a los esquiroles y vagos que no han querido levantarse este domingo. 🙄

[Admin]

Est�is hechos unos m�quinas ... qu� tiempos, esta carrera parece que ha vuelto a sus or�genes con sus copos de nieve  .
Si ya tiene m�rito correr sin m�s, toma pastillas de goma, nieve, viento y un fr�o que se me ha quedado el dedo del disparador como de madera  .
Enhorabuena a tod@s sin excepci�n.
Siento mucho no haber podido retratar a los primeros, pero un fallo de log�stica en mis s�banas y toda una dura semana anterior, todo hay que decirlo, ha hecho que mis huesos llegaran unos segundillos tarde a la cuesta y no he podido sacaros  .
Para el resto, espero que hay�is salido todos mu guapos dentro de lo que cabe porque joer c�mo ven�a la pe�a  .

Ala, ah� os las dejo, disfrutadlas,  https://goo.gl/k5TDJF

[AIKMAN]

Muchas gracias por las fotos. Mucho m�rito el tuyo ya que es una labor impagable la que has hecho. Qu� es una carrera sin que te fotograf�en? nada!!
Un abrazo a todos los FFDR!