TIRADA XXL Sábado 24 M

[dabenar]

Buena tirada la q hemos hecho esta mañana.
Muy buena compañía, y al final cumpliendo el ritmo medio aunque no como pensaba porque en Madrid es imposible correr a ritmo y hoy con el viento, semáforos, coches y personas, menos.
En cuanto al recorrido, que decir, a mi me parece q va a estar la cosa muy dura. La zona entre O’ Donell y Sta Engracia, va a estar “curioso”, mucha cuesta y no precisamente fácil.
Va a tocar regular bien y sobre todo llegar descansados al 22A.
Vamos, q yo me he “giñao” en ese tramo, para q mentiros.
Un lujo compartir kms con vosotros, nos seguimos viendo

[Rafa_zam]

Dabe siempre llorando , cuanto te gusta llorar y después bordarlo jeje

[dabenar]

Dabe siempre llorando , cuanto te gusta llorar y después bordarlo jeje

  hay q ponerse la venda ya, q queda un mes

Por cierto, MVTQN, pedazo nick tienes macho,  , yo te vi toda la tirada de lujo, muy fuerte y tirando mucho rato del grupo, te va a salir un maratón espectacular, ayer pudiste ver lo q es un maratón, en 1 km pasas de ir bien a meterte en un bache del q luego vuelves a salir.
Yo apuesto q al ritmo q vas a llevar, vas a llegar con mucha fuerza al final. Ya lo verás.
A seguir entrenando q vas bien 

[Gav05460]

Buenos pues la compañía compenso el continuo viento y las continuas subidas.

Recomiendo al 100% en la medida posible de cada uno hacer este reconocimiento, yo me he llevado unas cuantas sorpresas, la principal la ya comentada de O´Donell - Velázquez. Puede que fuera por ir con el continuo viento de cara y corriendo por las aceras (q siempre es más duro e incómodo) pero a mi dolió bastante.

MVTQN, normal que acabaras mal, ibas tirando del grupo casi todo el tiempo más tu pre-entreno de 4Km. Todo suma (en este caso resta).

[masvaletardequenunca]

Lo mejor que puede hacer un aspirante a corredor es rodearse de grandes corredores y eso es lo que ocurrió el sábado. A diferencia de vosotros, yo iba a mi 100%, eso significa que yo no puedo esperar más de mi el día x , que de salir así ya me daría con un canto en los dientes. Para mi fue un mini maratón en toda regla, sin excusas ni  nada bajo la manga, no tengo mas.Y aquí el que nos puso a desfilar desde el km 1  fue el dabe ja ja. La verdad es que esto si que son entrenos de calidad, sobre todo para los novatos en este tipo de carreras.
Hasta la próxima