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  • [2018] Derbi de las aficiones Sanitas Marca Running Series: 11 noviembre, 2018

Autor Tema: [2018] Derbi de las aficiones Sanitas Marca Running Series  (Ledo 2810 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

06 noviembre, 2018, 05:24:02 am
Respuesta #9
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Coincide con moratalaz, otro ao tocara hacerla.
10 noviembre, 2018, 07:45:38 am
Respuesta #10
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No lucho contra la edad. El correr ha ganado para m esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendr eternamente joven. Cuando corro, s que no hay porqu volverse viejo. S que mi correr, mi juego, conquistar el tiempo.
(George Sheehan)
10 noviembre, 2018, 17:51:07 pm
Respuesta #11
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
Maana sobre las 8 para el caf en el caf y tapas de concha espina enfrente la esquina del Bernabu y las cervecitas de despus en pirmides en una cervecera no recuerdo direccin solemos ir para el que quiera
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
10 noviembre, 2018, 19:05:16 pm
Respuesta #12
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Maana sobre las 8 para el caf en el caf y tapas de concha espina enfrente la esquina del Bernabu y las cervecitas de despus en pirmides en una cervecera no recuerdo direccin solemos ir para el que quiera
Me apunto al cafe pre...
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Crdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Prximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
11 noviembre, 2018, 07:47:36 am
Respuesta #13
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11 noviembre, 2018, 11:37:51 am
Respuesta #14
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Gracias! Acabo de volver, y a falta de clasificacin oficial, creo que he bajado de 44, genial!  ;DD
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:51:24 (Mapoma 2018)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
11 noviembre, 2018, 11:51:16 am
Respuesta #15
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Gracias! Acabo de volver, y a falta de clasificacin oficial, creo que he bajado de 44, genial!  ;DD
Enhorabuena!!!
11 noviembre, 2018, 15:38:52 pm
Respuesta #16
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Muchas gracias, al final 43:55, mmp totalmente inesperada porque ya en la rey de las populares haba bajado de 45 y me daba con un canto en los dientes, pero en esta, sin sentirme pletrico de fuerzas, he logrado mantener una media en torno a 4:17 casi toda la carrera, eso s los dos ltimos km no he sido capaz de apretar tanto como haba imaginado en mi cabeza, andaba ya flojo de piernas, pero es que ya si logro eso habra sido una bestialidad para m.   :heat:
« ltima Modificacin: 11 noviembre, 2018, 15:41:26 pm por raj »
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:51:24 (Mapoma 2018)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
12 noviembre, 2018, 11:16:22 am
Respuesta #17
  • Novatillo
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Yo al final 55:30. lejos del 52:47 de hace dos aos pero para lo que he podido entrenar mas que contento. La idea era bajar de 60 para salir antes en la san silvestre y quitarme el mogolln de salida final. Muy buen ambiente y de perfil muy favorable.
 

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