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[2018] [QUEDADA] Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018

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fitomatic:
      Preparando maratones otoñales - 4 Agosto 2018
Sábado, 4 de Agosto de 2018
Hora entrenamiento: 08:00
Hora post: 10:15
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  Parking Lago CdC
Lugar de la meta: Parking Lago CdC
Distancia: Otros

fitomatic:
Este sábado visita a la Casa de Campo para una nueva tirada larga.

En mi caso serán:
10k a 4:40 +
10k a 4:30 +
5k a 4:00

¿alguno se apunta?  choca!

Comenzando a las 9:00, a eso de las 11:00 estamos con el post...  :drinks:

EL RENACIDO:
Pues para despedirme de Madrid me gustaría ir pero a un ritmo más festivo,  5:30 o + que va hacer mucho calor  :heat:

Rafa_zam:
Por allí nos dejaremos caer y me uno a esos ritmos ;DD ;DD

Gav05460:
Yo en agosto no estaré por Madrid pero si aún seguís qdando en septiembre me uniré.

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