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  • [2018] Carrera Ponle Freno Madrid 2018: 25 noviembre, 2018

Autor Tema: [2018] Carrera Ponle Freno Madrid 2018  (Leído 1704 veces)

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29 noviembre, 2018, 19:11:48 pm
Respuesta #27
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GRACIAS, MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS FOROFOS DE RUNNING, UNA GRAN FAMILIA, Y A TODOS LOS QUE DE CUALQUIER FORMA ME HAN APOYADO EN ESTA DURA LUCHA POR VOLVER.
Por fin este domingo, y en esta carrera, pude volver a ponerme una camiseta para dar el primer paso para volver.


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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
29 noviembre, 2018, 21:10:51 pm
Respuesta #28
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GRACIAS, MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS FOROFOS DE RUNNING, UNA GRAN FAMILIA, Y A TODOS LOS QUE DE CUALQUIER FORMA ME HAN APOYADO EN ESTA DURA LUCHA POR VOLVER.
Por fin este domingo, y en esta carrera, pude volver a ponerme una camiseta para dar el primer paso para volver.

Dos años y ocho días sin participar en una carrera en Madrid.

Solo 4 días después de estar al borde de mejorar mi marca en 10 km en noviembre de 2016, en mi mejor estado de forma, llegó un duro golpe para mi. Un ictus acabó con todas mis aspiraciones de marca, y con esa costumbre de correr una popular todos los fines de semana, incluso, a veces dos. Hasta 11 inscripciones perdí, incluyendo San Silvestre Vallecana, Media Maratón de Madrid y Maratón de Madrid en que iba a debutar en la distancia (aunque aquí si me hicieron una devolución parcial).

Cambiaron de repente mis objetivos: de correr los 10 km en 49 minutos pase a la lucha por dejar la silla de ruedas, después por mantenerme estable de pie, por caminar de manera estable, por ir ganando fuerza para caminar deprisa... por volver a participar en marchas (hice 2 de 10 km en tierras leonesas)... por estar en la linea de salida de una carrera en Madrid...

Y aunque no estoy todavía en condiciones de correr de manera estable (mi pierna mala, la izquierda, perdió mucha masa muscular, que voy ganando poco a poco), en esta carrera de Ponle Freno pensé que había llegado el momento de intentarlo.

Es la carrera mas favorable para hacerlo: para la lucha contra los accidentes de tráfico, esa lucha que es la motivación principal de mi vida profesional. Y una carrera que permite inscribirse a cualquiera, y se puede ir muy despacio.

La organización ha separado las carreras de 10 km y 5 km, lo que evita el peligro que se generó en 2015, con corredores de 10 km bastante rápidos esquivando a los de 5 km que iban andando. En aquel año estaba yo entre los que se la jugaban pasando deprisa junto a los andadores de 5 km.
Ahora, en 2018, sería yo el que estaba del lado lento, en la carrera de 5 km, al ver que las carreras ahora se separan, aunque no al principio.

Pues si. Lo dude bastante. Tenía serías dudas sobre si podría moverme bien en una carrera con tanta gente. Lo mismo que no me gustaba antes tener que esquivar al que iba andando, hoy soy yo el que estorba, y no me gusta en absoluto. Sería buena la separación de la parte inicial también, pero supongo que se perdería la foto inicial. La misma queja que hay en el Maratón de Madrid por salir Media y Maratón juntos.

Recogí el dorsal y la camiseta, después de una larga excursión, que no me gustó nada, hasta Entrevías. Acostumbrado a que fuera en la zona de la carrera, mas próxima a mi casa, tardar una hora en el viaje, incluyendo el lío en la entrada de la Renfe de Nuevos Ministerios, fatalmente señalizada. Después de estar en el andén equivocado, la chica de información de RENFE me indicó otro andén también equivocado.

Finalmente, llegó el momento de acercarse a la linea de salida. Con más nervios que en mi primera carrera, por la incertidumbre de mi estado físico mermado. Después de llover bastante durante la noche, las calles estaban encharcadas, aunque durante la carrera apenas cayeron unas gotas, o eso creo, porque al finalizar, seguían las calles encharcadas.

Me acerqué hasta la linea de salida para hacer 5 km en marcha, ya que intentar la carrera es bastante arriesgado todavía, por falta de estabilidad. Llevaba puestas las zapatillas minimalistas Fivefingers, pero desde hace mucho que me rondaba un deseo que no me atrevía a cumplir.

Paso junto a mi un corredor descalzo, y fue el detonante para decidirme. Los Fivefingers a la bolsa. Que mejor ocasión para hacer la distancia descalzo que ésta. Así que allí estaba ya descalzo sobre los charcos de la avenida más importante de Madrid. Miradas incrédulas de los que me rodeaban, y una chica que me pregunta si no tengo frío en los pies. Pues absolutamente nada. Nunca salí descalzo en carrera oficial, pero he entrenado mucho descalzo. La única duda, por el asfalto mojado. Es una buena sensación pisar así los charcos, pero el asfalto es muy agresivo para los pies.

Dan la salida, y recibo el ánimo de varios corredores en el camino hasta la linea. Como salgo pegado al público para no estorbar a los corredores con mi marcha, escucho a la gente decir: mira, va descalzo, que h.....s, y otras expresiones habituales. La plaza de Colón tiene zonas en que llega el agua hasta los tobillos. Ningún temor a estropear las zapatillas y pies sin el peso que llevan los demás.

El asfalto de la Castellana está deteriorado en algunas zonas, por lo que hago algún tramo por la acera o la hierba. La única precaución es no pisar mucho la pintura blanca de señalización, para no resbalar. Me sorprende la gran cantidad de gente que va andando como yo, pero mas despacio, porque tengo que ir cambiando de linea para adelantar.

Nos separamos del 10 k, y tomamos la cuesta que nos llevará hasta Serrano para volver. Casi todos los que van alrededor andan. Los mas jóvenes, recorren unos metros corriendo para volver a caminar, por lo que me adelantan para volverlos a alcanzar una y otra vez. Aumento la velocidad bajando hacia María de Molina. La última subida, pasada esta calle, hace que todos vuelvan a caminar.

Me vuelven a preguntar si llevo los pies fríos. Al contrario. Aunque el asfalto es mas liso en Serrano, las plantas de los pies se van calentando, aunque hay bastante agua acumulada. Empiezo a acusar algo de cansancio al pasar por el km 4, que está junto a la acumulación de los que ya llegaron a meta y recogen el avituallamiento final. Lo peor de la carrera, porque estaría unos 20 minutos en la cola para una botella de agua, una isotónica y una botella de zumo (aquí estaba el fallo, porque la gente se acumulaba para recogerla, al no estar repartida en todos los pasos. Esto provocaba un caos, en el que alguno se los llevaba en caja enteras.

Volviendo al final de la carrera, dejamos Serrano a la derecha para buscar la meta de los 5 km. Termino en 53 minutos y 36 segundos, que es un tiempo pésimo, pero dadas las circunstancias, para mi es un triunfo, y solo cabe seguirlo superando desde ahora. Llegan casi 400 detrás de mi, lo que indica que esta carrera es mas que popular.

Muy contento con esta experiencia en mi reaparición. El que haya leído hasta aquí, pensará que la locura de correr descalzo destrozó mis pies. La verdad es que el agua y el asfalto no son la mejor combinación para las plantas de los pies, aunque es una sensación muy agradable pisar los charcos y no se ponen completamente negros inmediatamente.

No. No hay daños graves en mis pies. El pie derecho intacto. En el pie izquierdo, si que apareció una ampolla pequeña en la parte exterior, consecuencia de que todavía no piso uniforme con ese pie y de que lo tenía mas débil por una ampolla anterior que me hizo el calzado. Sin duda, repetiré  esta experiencia, cuando mejore la pisada, y mi velocidad.

Gracias a todos los que me aplaudieron cuando pasaba. Y de nuevo, a los Forofos del Running, que aunque no vi a ninguno en esta carrera, ni he salido en las fotos de Admin porque solo son de 10 km, no hubiera llegado aquí sin su apoyo. Las fotos de la organización parecían de pago, pero son gratuitas. Salgo en 14.

Aunque sea el tortuga del grupo, cabalgo de nuevo...

Que gran noticia JUAN!! Como me alegro! Grande!!
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
30 noviembre, 2018, 16:11:57 pm
Respuesta #29
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Enhorabuena Joanvato
Ese espíritu de lucha que has demostado  :hi:
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
02 diciembre, 2018, 00:20:15 am
Respuesta #30
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MUCHAS GRACIAS A TODOS !!!!

Espero que pueda contar pronto mejores logros.
Por supuesto que me gustaría hacer distancias mayores, pero aun necesito mejorar para que sea posible.
Ojalá que nunca os pase algo parecido y que no os lesioneis.
Pero, como desgraciadamente, a alguno le pasarán cosas malas, quiero que sirva para animar a que nunca deis por imposible la recuperación.
El primer paso para mejorar es el ánimo de conseguirlo.

Mucho ánimo a todos los que se encuentren lesionados o enfermos!! Vamos1
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
 

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