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  • [2019] ROC ´N´ ROLL MADRID MARATÓN: 28 Abril, 2019

Autor Tema: [2019] EDP ROCK ´N´ ROLL MADRID MARATÓN  (Leído 31367 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

20 Abril, 2019, 21:59:39 pm
Respuesta #80
  • Peludo
  • **
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Yo como mi cuñado Pepelum, es mi primera maratón y la idea es acabarla en 3:45-4 horas. Cajón 4 dorsal 2847. Nos vemos en la prueba y en la meta.


21 Abril, 2019, 22:48:41 pm
Respuesta #81
  • Bisa
  • *****
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Otro año mas toca correr mapoma, dorsal 218 , este año posiblemente tocara ir a ritmos de 3 horas 15 o 3 horas 30  minutos , los próximos días concretare  ritmos
san silvestre  Inter 2015 :           0:36:06


Media de Madrid     2019 :      1:20:20
Maratón de Madrid 2018:        2:53:43
Maratón de Valencia 2018 :     2:49:20
22 Abril, 2019, 07:42:06 am
Respuesta #82
  • Novatillo
  • *
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  • Aplausos: 0
Siiiiiii,  :dance1:entramos en la semana de maratón, que nervios ya, mi dorsal 2843, y mi objetivo sera acercarme y acompañar a ese 3:45, por fin debutare en Madrid, es mi tercera maratón tras sevilla 18 y valencia 18, y ya voy con mucha precaución de que Madrid es Madrid, mucha suerte y nos vemos el próximo sábado. ;DD
1 Maratón Sevilla 18:        3:46'48''
1 MM Movistar Madrid 17: 1:45'42''
MMP:
Maratón Valencia 2018:                    3:33'56"
Media rock and roll Madrid 2018:      1:41'17"
10Km Sketchers North vs South 18:  44'32".
22 Abril, 2019, 09:02:36 am
Respuesta #83
  • Bisa
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Hoy a las 00:23:09
Respuesta #84
  • Visitante
22 Abril, 2019, 11:35:12 am
Respuesta #84
  • Abuelo
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Hola , que poquito nos queda!!! bueno para la media saldremos Carmengil78 y un servidor desde el cajon 2, pero sin mirar el reloj y sin fijarnos ningún objetivo más que el disfrute de la carrera.


Nos vemos  :hi:
5 Km: 5k Vuela  -  21:18 24/11/19
10 Km: Valencia   - 43:36  1/12/19
1/2 M : Alcalá            - 1:38:30  28/10/18
MARATÓN: Milán    - 3:34:49 07/04/19
22 Abril, 2019, 12:39:27 pm
Respuesta #85
  • Bisa
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  • Gavilaniego
VAMOS!!!!!!
6 días, iba a poner una semana pero es el sábado :))) :)))
Fuera mascaras, objetivo sub2:50. Creo que llego justo pero hay que intentarlo.
Livin la vida loca
22 Abril, 2019, 13:27:39 pm
Respuesta #86
  • Abuelo
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  • Aplausos: 1
Por aquí otro para la Media. Objetivo: Bajar por primera vez de las 2 horas.
M.M.P. 10 kms.: 53'11" (Derby de las Aficiones 2015)

M.M.P. 1/2 Maratón: 2h04'44" (Media Maratón R&R Madrid 2016)

PRÓXIMAS CARRERAS:
22 Abril, 2019, 14:22:04 pm
Respuesta #87
  • Bisa
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  • Gavilaniego
No tenemos listado d FFDR no?
Yo: Distancia Maratón, Dorsal 251
Livin la vida loca
 

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