Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING


Autor Tema: ¿Sub 3?  (Leído 1011 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

07 enero, 2019, 20:44:36 pm
Respuesta #9
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.602
  • 28
  • A base de kms......
Hola Xuanen...

Desde luego que si tu idea es intentar un sub 3 en maratón en base a tus tiempos en MM y 10 k, lo tendrias muy a mano,son un indicativo de que eres un corredor con un nivel alto....sin duda.
Pero claro, hablamos de trasladar  y extrapolar todo esto a maraton y surge la cuestión:
¿Es suficiente aval?
Y que quieres que te diga.....que básicamente las coordenadas necesarias te las han dado los compis en respuestas anteriores......( entreno específico,meteterlo en la cabeza...creertelo, alimentación,etc...) y a poco que las lesiones te respeten y tengas esa constancia necesaria para estos retos, andarias en esos ritmos, fijo.
Mi opinión particular es muy clara...al menos inténtalo, hombre....quien tuviera esas marcas y además relativamente recientes. :bienhecho:

Mucho ánimo y fuerza si finalmente lo intentas
 

 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • user Google (AdSense)
  • user Google (4)
  • stats Total de Usuarios: 3.354
  • stats Total de Mensajes: 213.616
  • stats Total de Temas: 9.418
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 948

  • averages Mensajes promedio: 54
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 223
Bounce Bounce
8.138 Mensajes
runningbox runningbox
7.463 Mensajes
cheve cheve
6.537 Mensajes
Admin Admin
5.878 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.499 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
brad brad
3.526 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.259 Mensajes