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[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
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[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
: 02 Marzo, 2019
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Autor
Tema: [2019] benidormhalf (1/2 y 10k) (Leído 7556 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
15 Enero, 2019, 09:09:56 am
raj
Bisa
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[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
benidormhalf (1/2 y 10k)
Sábado, 2 de Marzo de 2019
Hora
: 18:30
Pais
: España
Provincia
: Alicante
Población
: Benidorm
Lugar de la salida
: Plaza del Ayuntamiento
Lugar de la meta
: Plaza del Ayuntamiento
Distancia
: Media Maratón
Web oficial
:
https://benidormhalf.com/
Cuota de inscripción
: 16€ (10k) y 21€ (media) + 3€ de licencia de un día
Enlace a inscripciones
:
https://inscripciones.benidormhalf.com/dpk-detalle-evento/evento/3424-media-maraton-internacional-de-benidorm
Otros datos de interés
: Media maratón y 10km, ambos recorridos homologados por la RFEA. Es sábado al anochecer, y luego toda la ciudad celebra una más que interesante ruta gastronómica de tapas.
En línea
MMP 5K: 20:55 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
MMP Maratón: 4:29:01 (San Sebastián 2023)
"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
16 Enero, 2019, 14:29:49 pm
Respuesta #1
raj
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
Inscrito a la media! Esta será mi tercera media, y la primera en la que me pondré un tiempo como meta, 1:45, a ver cómo se da.
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28 Febrero, 2019, 18:42:01 pm
Respuesta #2
raj
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
Anda que... desde el sábado pasado con fiebre y sin entrenar... bueno hoy ya sin fiebre, pero en fin, del objetivo me voy olvidando... en cualquier caso haré todo lo posible por estar en la línea de salida, sin hacer el bruto, y a ver cómo responde el cuerpo.
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03 Marzo, 2019, 11:58:06 am
Respuesta #3
raj
Bisa
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
Pues como era de imaginar, después de una semana en cama al día siguiente te zumbas una media maratón... pues la petada fue importante, me parecía que iba bien manteniéndome a 4:45 sin mucho esfuerzo hasta que se acabó la gasolina en el km 9 y a partir de ahí penando para mantenerme por debajo de 6 min/km, a ratos a 5:20 a ratos a 5:50. Al final 1:54:40, diez min más de lo que me hubiera gustado intentar si hubiera llegado en circunstancias más normales, pero bastante con que no me caí por ahí redondo, porque no tenía nada de fuerzas, pero ni gota. Eso sí, muy buena la animación, carrera recomendable la verdad. De lo que sí estoy orgulloso es de haber controlado la cabeza lo suficiente como para terminar y al mismo tiempo no jugar con la salud... hoy no era día para competir, ya habrá otras ocasiones.
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Última modificación: 03 Marzo, 2019, 12:07:27 pm por raj
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03 Marzo, 2019, 18:30:17 pm
Respuesta #4
Chusso
Bisa
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
A recuperarse bien raj y a la próxima intentar ese 1:45
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Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
04 Marzo, 2019, 09:24:52 am
Respuesta #5
raj
Bisa
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
¡Gracias por los ánimos!
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04 Marzo, 2019, 10:21:27 am
Respuesta #6
rob73
Abuelo
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
Una más al zurrón.
Animo y a por la siguiente que seguro que saldrá mejor.
saludos
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04 Marzo, 2019, 20:40:29 pm
Respuesta #7
raj
Bisa
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Re:[2019] benidormhalf (1/2 y 10k)
Gracias también, hay que ser positivos!
Por cierto, hoy al médico y antibióticos al canto...
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MMP 5K: 20:55 (Carrera Centenario Metro 2019)
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