Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.591
  • stats Total de Mensajes: 216.596
  • stats Total de Temas: 9.774
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 47
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.202 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.055 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.556 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Búsqueda rápida



Autor Tema: ¿Opiniones sobre las zapatillas minimalistas?  (Leído 644 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

08 Octubre, 2020, 14:10:24 pm
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 2
  • Aplausos: 0
¡Hola a todos!

Soy un poco nueva en el foro y tengo una duda, mas que eso, quisiera preguntarles que opinan sobre correr con zapatillas minimalistas, ya que informándome un poco me he dado cuenta que una de las tendencias que se ha impuesto con relativa fuerza en los últimos años en el mundo del running ha sido, sin duda, el minimalismo.

Debo aclarar que me gusta hacer running pero no lo hago de manera profesional, sino simplemente por puro entretenimiento y hace poco me encontraba buscando calzados que me gustasen para renovar los gastados que ya tengo en casa y me he topado con la tendencia de las zapatillas minimalistas del fabricante inov8 para el running.

¿Algunas opiniones que quieran darme?
« Última Modificación: 11 Octubre, 2020, 23:10:29 pm por Julietta-Fit »
08 Octubre, 2020, 15:00:52 pm
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 541
  • Aplausos: 38
  • Gavilaniego
El running minimalista es una muy buenas opción ya que hace que más músculos del pie trabajen a la hora de correr y fortalece el propio pie.

Pero para poder correr con calzado minimalista hay que hacer antes una adaptación y a la vez depurar la técnica al ser el pie quien absorbe toda la pisada. Esta adaptación puede durar meses en función a la técnica de cada uno.

Antes de pasar a zapatillas minimalistas directamente te recomiendo usar zapatillas de Drop bajo o 0.
Livin la vida loca

 

Temas relacionados

4 Respuestas
3420 Vistas
Último mensaje 21 Marzo, 2011, 17:44:57 pm
por anzt
2 Respuestas
2802 Vistas
Último mensaje 29 Junio, 2011, 10:52:05 am
por UNYKO
5 Respuestas
3960 Vistas
Último mensaje 10 Noviembre, 2011, 17:00:03 pm
por radwulf
2 Respuestas
2413 Vistas
Último mensaje 18 Mayo, 2015, 17:09:54 pm
por ajandreu
3 Respuestas
4368 Vistas
Último mensaje 22 Octubre, 2019, 09:19:52 am
por maria1732