[2010] San Silvestre Vallecana 2010

[MOTECAR2008]

Hoy he estado 45 minutos con mi fisio (que me sacó de dos LCA y una osteopatía de pubis) y casi me caigo de la camilla de su diagnóstico:

- meniscos cree casi 100% que están bien
- ligamentos cree que el LCA está como mucho elongado (implicaría una cirugía como la primera....6 meses) pero cree que si dejo el fútbol y con las piernas fortalecidas puede que no necesitase nada.

Pero hasta la resonancia de hoy y ver los resultados no se puede aventurar nada.

Además de un traumatismo de elefante en la rodilla que no entiende como logré seguir jugando....en fin.

Me dijo que si sale bien....quizás pueda llegar a correr el 31 de diciembre si no está roto!!!!ENCANTADO!!!!Aunque sin entrenar nada me da que no bajo de 50".

Gracias a todos

[Admin]

Joder Motecar, no sé si darte la enhorabuena o el pésame. Por un lado tienes menos de lo que podía ser ya que el menisco se ha salvado, pero tener que meterte en una operación ...
En cualquier caso ánimo y ya nos vas contando tu evolución.

[Gallego]

Ojalá tan sólo haya sido un susto y no haya ido más allá.

¡¡¡Ánimo Montecar2008!!

[Mikavic]

Si convenzo a algún amiguete me acercaré a correr sin dorsal y lo tomo como un entrenamiento, todos los kilómetros suman.

Además así tras correr, ducha y cambiarme de ropa... llego a mesa puesta! 

[carlossiguero]

  ¡Felicidades por el diagnóstico Motecar2008!, es lo mejor dentro de lo malo...olvida el futbol, machaca en bici y a darle al runnig, cuidadín con el  monte y las bajadas...

[MOTECAR2008]

El viernes me hice la resonancia y el "técnico" me dijo que no lo veía roto. No deja de ser el técnico, pero me agarro a un clavo ardiendo....jajaja.

El domingo salí a probar como me dijo el fisio. Inicialmente me iba hacer 3-4km muy tranquilo, pero me picaba el gusanillo y sobre todo....que el 31 es la San Silvestre y sigo con mi idea de bajar mi marca si la rodilla me respeta. Y para eso necesito dedicarle algo de tiempo jajaja.

Total, me hice 7km después de mucho tiempo parado a una media de 5min/km. La rodilla no tiene toda la estabilidad que tenía, y encima dolía por puntos. Yo lo quiero achacar al traumatismo y a la inactividad y falta de flexión durante una semana......hoy no la tengo hinchada....y volveré a trotar. Como el lute, camina o revienta.

Espero no sea nada y el 27 ponga que no tengo nada (a quién tengo que poner una vela?). Saludos y gracias por los ánimos

[MOTECAR2008]

¿Cómo puede ser que me salgan casi 300m más? Es el recorrido oficial y sé que va por esas calles.....algo no me cuadra.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4202696

[ja43vi]

Hola a todos,,en el anuncio de la carrera pone que empieza a las 6 de la tarde,,pero segun me han dicho empieza a las 17:30horas,,sabeis algo del cambio de hora??? un abrazo a todos y FELIZ NAVIDAD