[2011] 15ª Vuelta Pedestre Tres Cantos

[runningbox]

mañana toca este 15000 , esta semana he fallado un poco en los entrenamientos , aun asi voy con ganas para esta carrera ,

[ladhu]

Estupenda mañana para correr. Hice casi todo el recorrido con running, hasta que en el km12 pegó un demarraje que me voló los imperdibles... Al final 1:13 y buenas sensaciones en esta rara distancia. Ahora dos semanas de descanso, y a por el maratón!

[Gallego]

Pues yo también he estado por allí esta mañana. KLa temperatura perfecta. Al final casi nos tenemos que haber encontrado. Yo he acabado en 1:13:13 brutos y 1:12:42 netos. Aproximadamente 5 minutos menos que el pasado año. Vamos que contento.

Por cierto, Ladhu, ¿qué maratón vas a correr? ¿Será el primero?

[runningbox]

ke buenas sensaciones me dejo este 15000 rompepiernas , me salio una carrera buenisima no creia yo que estaba en tan buena forma , esta ultima semana apenas pude entrenar , tal vez que do suplida por las ganas que tenia hoy de correr , encontrandome muy fuerte durante toda la carrera especialmente el ultimo km , y la ultima vuelta y media al estadio todo repleto de gente esas las hize rapidisimas , al mismo usain bol le hubiera puesto en apuros , al final termine en 1,11,57 , y muy contento de mi comportamiento durante toda la carrera , como ya havia comentado esta carrera era un buen test de cara a la media de getafe me ha dejado con mucha moral para esa carrera y como consiga en estas dos semanas hacer entrenamiento de calidad que voy aponer todo el empeño , en getafe voy a estar como una bomba mas o menos , la carrera un poquito kaos en la salida y al llegar a meta pues lo mismo pues havia que cruzar por la pista donde todavia estaban entrando muchos corredor@s , pude saludar a joselete , y gran parte  de la carrera desde el km 2 la hize con el compañero ladhu hasta el km 12 donde me comento que ya le pesaban las piernas , momento que aproveche para ya escaparme , que mal compañero , bueno la verdad es que ladhu tambien iba sobrado , y yo en ese km todavia tenia ganas de correr , y tenia mucho que dar todavia   la ciudad de tres cantos me parecio una ciudad fantasma no vi a nadie de gente y la carrera empezo a las 11,30 , y ala organizacion de la carrera que cobrando 12 € no se puede dar una bolsa tan raquitica , a pesar de estas ultimas cositas muy pero que muy contento con este 15000 ,  hasta  alli fuy con el compañero carlossigero , que izo otro carreron ,

[Gallego]

Sabemos que la organización no fue de lo mejor, pero también hay que decir que practicamente clavaron todos los pk's exepto el 13. Lo demás... lo que ha dicho runninbox.

[Navarrete]

Os dejo cerca de 800 fotos de las pruebas de 5 y 10 Km.

Saludos.

http://sebasnavarrete.blogspot.com/2011/01/tres-cantos-fotos-carreras-de-5-y-15-km.html

[ladhu]

Gallego, el 30 de Enero espero correr el Maratón de Badajoz, que será mi segundo maratón, tras el MAPOMA del año pasado.

Como siempre, Navarrete una labor inestimable, muchísimas gracias!

[Admin]

Os dejo cerca de 800 fotos de las pruebas de 5 y 10 Km.

Saludos.

http://sebasnavarrete.blogspot.com/2011/01/tres-cantos-fotos-carreras-de-5-y-15-km.html

Gracias Navarrete por compartirlas  .