[2011] XXVII Media Maraton de Fuencarral- El Pardo 2011

[Amadablam]

XXVII Media Maraton de Fuencarral- El Pardo 2011

Domingo 13 de Febrero de 2011 Hora:  9:30 Población:  Madrid Lugar de salida: Calle Afueras de Valverde ( Junto al IMD de Santa Ana ) Meta: Pista de atletismo del IMD de Santa Ana Distancia: 21097 metros Inscripciones: 10 € Otros datos : periodo de inscripción será desde el 10 de enero al 8 de Febrero máximo 2.000 participantes Web: http://www.mapoma.es/

[runningbox]

pues que alegria me da ver el anunciada esta carrera , el ayuntamiento de madrid a esta media maraton tambien la tiene en el punto de mira , alli estare el 13 de enero que media maraton mas bonita la de fuencarral y dura , para mi la mejor de madrid ,

[joseluis]

alli estare el 13 de enero

Pues sí que eres previsor running, que vas a estar en la salida de la media un mes antes 

Esta es una que le tengo muchas ganas, pero no se yo como estaré a tan solo dos semanas de la media de Getafe. Bueno, de aquí a que comiencen las inscripciones me lo pienso.

[runningbox]

joder como estoy ya y todavia no ha empezado el desmadre , no veo ni los numeros , a ver ahora que ando bien si acierto el 13 de febrero es cuando estare me ha salido bien y a la primera , que sereno estoy  ,  felices fiestas campeon@s

[Altrote]

Pues yo esta media no me la pierdo, en las pistas de Santa Ana es donde entrena la gente de mi club (A.D. Sprint), y mi casa está a escasos 800 metros, claro que el año pasado mi mujer y los niños fueron a verme llegar cuando hacia ya 10 minutos que había llegado.....en fin, cosas que pasan...a lo que voy : me conozco muy bien la zona para tomar unos jugos de cebada postcarrera!!!
Saludos y feliz año!!!!

[MOTECAR2008]

Después de 1 año y pico ya regularmente corriendo....voy a dar el salto a la media maraton. Y empezaré con esta (sé que es complicada y dura) pero fue una "promesa". Por tanto, al lío.

Consejos? Voy bien de tiempo? Como prepararla para:

1º Acabarla
2º Hacerla sobre los 1.50 si es posible (estoy en 48-49min los 10km).

Gracias

[Altrote]

Motecar2008, yo no soy nadie para dar consejos, pero admiro tú decisión asi que yo que tú me centraba más en el punto 1 (Acabarla), que en el 2 (con una determinada marca), esta es una media donde si ya de por si es importante saber regular los esfuerzos en Fuencarral esta afirmación es básica, sal muy muy suave y tranquilo, no te emociones al bajar cardenal herrera oria que la carrera empieza aproximadamente en el km 14, y nunca esta de más darse una vuelta antes y conocer el recorrido.
Un saludo, feliz año y suerte

[Amadablam]

Para ser tu primera media has elegido bien  dureza no te va a faltar. Yo siempre digo lo mismo en la primera media hay que ir a disfrutar, olvídate del tiempo que para eso tendrás otras oportunidades. Y como dice Altrote si puedes date una vuelta por es recorrido y no te cebes al principio, en las medias la carrera empieza en el Km 14 - 15.
Suerte en tu debut.

Adios