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Autor Tema: ME HAN PROHIBIDO CORRER....  (Leído 16305 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

16 Febrero, 2011, 23:00:53 pm
Respuesta #24
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Dentro de lo malo de la noticia, lo bueno es que ha sido ha tiempo, antes de que pudiera llegar a mayores, y que no descarta en absoluto la práctica deportiva, simplemente con moderación.
De todos modos, tal y como se ha comentado, no estaría de más una segunda opinión.

¡¡¡Ánimo josiko!!!


17 Febrero, 2011, 08:25:11 am
Respuesta #25
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De momento trotar y trotar para matar el gusanillo y haz todo lo posible para bajar la tensión y en unos meses volver a probar. ¡ánimo!
17 Febrero, 2011, 09:29:11 am
Respuesta #26
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Ánimo Josiko, no decaigas, continúa corriendo controlando el pulso y la tensión y verás como poco a poco el cuerpo se va adaptando. Fuerza compañero!!
No hay lesión que dure más que la propia vida
17 Febrero, 2011, 13:33:09 pm
Respuesta #27
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Menudo disgusto, aunque mejor que te lo hayan dicho a tiempo, ahora cambiando el chip, puedes disfrutar corriendo en plan zen, que es mucho más genial, pruébalo y ya verás:

http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/search/label/el%20zen%20del%20correr%20(libro)

No rula.

Pués tienes razón, a ver ahora:
  http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2010/03/el-zen-del-correr-libro.html
Ahora sí  :good:

Yo cada vez comparto más esa filosofía también.
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
Hoy a las 01:58:00
Respuesta #28
  • Visitante
17 Febrero, 2011, 17:45:51 pm
Respuesta #28
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Lo siento mucho, macho.
De todas formas, mira lo que te dice Admin. Yo tengo lo que se llama "síndrome de la bata blanca"; es decir, que veo un médico y me cago por las patas.
Hace un par de años, en la farmacia me tomé la tensión y tenía 160/100 (como tú). Me acojoné bastante y decidí ir al cardiólogo.
Cuando me la tomó en la consulta, parecido (155/95). El caso que le dije lo que me pasaba y me puso un HOLTER, que es un aparato de tomar la tensión que lo tienes colgado del brazo 24 horas y cada cierto tiempo te la toma y queda guardado en la memoria. Total, que estaba perfecto. Medidas normales, de 120/80. Aunque también hice una prueba de esfuerzo y me daba bien.
Con todo ello, yo nunca hago series, ni cuestas, ni fartlek, ni nada de nada; solamente "ruedo" y suelo hacerlo por debajo de 145 vueltas y me va bien. Eso sí, en carreras apreto algo y voy por las 170. Pero también se puede disfrutar a pocas pulsaciones.
Un abrazo y a llevarlo con alegría.
17 Febrero, 2011, 22:24:50 pm
Respuesta #29
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Gracias compas,

Ya estoy mucho mejor, lo que pasa es que el primer momento y tal y como te lo pone el médico.., te da un bajón de la leche...

Como bien decis, voy a pedir una segunda opinión a otro cardiologo (si alguno conoce alguno en Madrid que sea bueno y de ASISA os lo agredecería....).

En cuanto a rodar.., hoy he salido con la mujer y he ido con ella 8 km a un ritmo muy suave y me he encontrado bien (al final a unas 150ppm (que no está mal para lo que yo estoy acostumbrado).

CALDUCHO, ya había leido por internet lo de la prueba de HOLTER y no la descarto.., pero voy a ver como van las tomas de tensión que te tengo que hacer hasta junio y según sea se lo comento al cardiologo...,

Tampoco descarto, tal y como me comentais que cuando me vaya adaptando a correr con pulsaciones más bajas presentarme a una carrera ..., pero eso ya se verá

De nuevo gracias.

josiko
18 Febrero, 2011, 20:33:27 pm
Respuesta #30
  • Visitante
joder tio q putada  Uy pues a cuidarse q la salud es lo mas importante .ya se q es muy facil decirlo , pero hay q mirarlo por el lao positivo. mas vale q te lo detecten ahora q no cuando  sea tarde. pues nada mucho animo compañero .
09 Marzo, 2011, 12:19:05 pm
Respuesta #31
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Josiko, en el foro de carreraspopulares.com hay un tema abierto sobre la hipertensión, quizás puedas encontrar algo que te sirva de ayuda.

Un saludo!
No hay lesión que dure más que la propia vida
 

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