ME HAN PROHIBIDO CORRER....

[Gallego]

Dentro de lo malo de la noticia, lo bueno es que ha sido ha tiempo, antes de que pudiera llegar a mayores, y que no descarta en absoluto la práctica deportiva, simplemente con moderación.
De todos modos, tal y como se ha comentado, no estaría de más una segunda opinión.

¡¡¡Ánimo josiko!!!

[piotry]

De momento trotar y trotar para matar el gusanillo y haz todo lo posible para bajar la tensión y en unos meses volver a probar. ¡ánimo!

[ladhu]

Ánimo Josiko, no decaigas, continúa corriendo controlando el pulso y la tensión y verás como poco a poco el cuerpo se va adaptando. Fuerza compañero!!

[Admin]

Menudo disgusto, aunque mejor que te lo hayan dicho a tiempo, ahora cambiando el chip, puedes disfrutar corriendo en plan zen, que es mucho más genial, pruébalo y ya verás:

http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/search/label/el%20zen%20del%20correr%20(libro)

No rula.

Pués tienes razón, a ver ahora:
  http://corriendoatodocorrer.blogspot.com/2010/03/el-zen-del-correr-libro.html

Ahora sí  :good:

Yo cada vez comparto más esa filosofía también.

[Calducho]

Lo siento mucho, macho.
De todas formas, mira lo que te dice Admin. Yo tengo lo que se llama "síndrome de la bata blanca"; es decir, que veo un médico y me cago por las patas.
Hace un par de años, en la farmacia me tomé la tensión y tenía 160/100 (como tú). Me acojoné bastante y decidí ir al cardiólogo.
Cuando me la tomó en la consulta, parecido (155/95). El caso que le dije lo que me pasaba y me puso un HOLTER, que es un aparato de tomar la tensión que lo tienes colgado del brazo 24 horas y cada cierto tiempo te la toma y queda guardado en la memoria. Total, que estaba perfecto. Medidas normales, de 120/80. Aunque también hice una prueba de esfuerzo y me daba bien.
Con todo ello, yo nunca hago series, ni cuestas, ni fartlek, ni nada de nada; solamente "ruedo" y suelo hacerlo por debajo de 145 vueltas y me va bien. Eso sí, en carreras apreto algo y voy por las 170. Pero también se puede disfrutar a pocas pulsaciones.
Un abrazo y a llevarlo con alegría.

[josiko]

Gracias compas,

Ya estoy mucho mejor, lo que pasa es que el primer momento y tal y como te lo pone el médico.., te da un bajón de la leche...

Como bien decis, voy a pedir una segunda opinión a otro cardiologo (si alguno conoce alguno en Madrid que sea bueno y de ASISA os lo agredecería....).

En cuanto a rodar.., hoy he salido con la mujer y he ido con ella 8 km a un ritmo muy suave y me he encontrado bien (al final a unas 150ppm (que no está mal para lo que yo estoy acostumbrado).

CALDUCHO, ya había leido por internet lo de la prueba de HOLTER y no la descarto.., pero voy a ver como van las tomas de tensión que te tengo que hacer hasta junio y según sea se lo comento al cardiologo...,

Tampoco descarto, tal y como me comentais que cuando me vaya adaptando a correr con pulsaciones más bajas presentarme a una carrera ..., pero eso ya se verá

De nuevo gracias.

josiko

[nano24]

joder tio q putada  pues a cuidarse q la salud es lo mas importante .ya se q es muy facil decirlo , pero hay q mirarlo por el lao positivo. mas vale q te lo detecten ahora q no cuando  sea tarde. pues nada mucho animo compañero .

[ladhu]

Josiko, en el foro de carreraspopulares.com hay un tema abierto sobre la hipertensión, quizás puedas encontrar algo que te sirva de ayuda.

Un saludo!