[2011] XXXIV Maratón de San Sebastian 2011

[Admin]

Un Karma para ti por tomarte la molestia de escribir este cronicón qué tanto gusta  y ayuda a la gente, tanto para los veteranos como para los que están pensando en hacer una.

Gracias y enhorabuena de nuevo   :good:.

[steriojose]

Hola, que intensa crónica Montecar2008, espero poder contaros la mía en febrero, después de terminar mi primer maratón, Sevilla 2012. Saludos.

[Admin]

Agregada encuesta.

[MOTECAR2008]

Estoy bastante preocupado porque desde el maratón me duele el pie izquierdo cosa fina. Imagino (seguro) que más de uno por aquí sabe que es y me puede ayudar....ahora buscaré por el foro, pero:

¿alguien sabe por qué y como se arregla el dolor que tengo?

Lo explico: me duele al andar (y correr si lo hiciera) y es en la planta del pie el músculo que va desde el talón al dedo meñique. Según lo que veo es el músculo abductor mínimo de los dedos. En la carrera se me cargó mucho los musculos laterales exteriores de la pierna (los músculos flexores y peroneo).

Voy a ir a fisio a que me descargue y pinche, pero si alguno lo tuvo y sabe como curarlo....lo agradecería mucho. Tengo mono de correr (1 semana del maraton) y quiero empezar a entrenar de nuevo!! Gracias

[runningbox]

pues puede ser una fasciti plantar , yo la sufri levemente , se me paso con un remedio casero , y cada vez que me sentaba en el ordenador pisaba una bola de petanca dándome un masaje con la misma bola , lo utilizan muchos los corredores populares ,  asi se me paso , si es eso espero que se te quite tan rápido como ami , 

[MOTECAR2008]

He leído sobre la fascitis plantar....y no sé si será (creo que no).

El dolor me molesta un montón al andar y va desde el talón al dedo meñique, por la zona exterior del pie (pero en la planta). Tengo que estar para la Sansil si o si!!!!!!!!!!!!

De todas maneras haré lo de la bola gracias.