10a Media Maraton de San Lorenzo del Escorial

[matakiller]

Hola, me acabo de apuntar a esta media solo por q me venia bien de fechas, y cuando he visto el relieve de la prueba he flipado un poco, he empezado hace 3 meses a correr y lo más duro que hice es la de Segovia...Alguien que la halla corrido me podría decir si se corre todo en asfalto y si de verdad es tan dura, lo bueno que la veo es que la subida esta en la primera mitad y una vez lo hagas es solo pillar la marcheta a meta...

un saludo!

[ladhu]

Es una carrera tan dura, como bonita. Es por asfalto, exceptuando creo recordar un tramito de tierra en buenas condiciones al terminar el puerto. Mi consejos es que reserves en la subida al abantos y en la bajada te guardes un pelín para los últimos kilómetros sube-baja por el pueblo.

[retamalejo]

inscrito también.

[steriojose]

Hola,
que dura... sabéis de alguna media en junio que sea moderada (suave), y en la comunidad de madrid o alrededores? la más cercana que he visto es la de Burgos, ¿alguien la conoce? Gracias, un saludo

[Admin]

Matakiller, he movido el tema aquí ya que el resto de foros de carreras son para publicarlas en el calendario y salen en portada.

Steriojose, has mirado la Media por la Naturaleza?  , no es plana pero la del Escorial tiene el doble de desnivel acumulado.

Ahí lo dejo caer.

[matakiller]

Ok, pues a intentar bajar de 1:40 aunque me da que va a tocar sufrir...

[runningbox]

pues esta es una de mis fijas , y como dice el compañero ladhu , es tan bonita como dura ,  la carrera no se termina cuando se corona el monte abantos , todavia queda mucha carrera , ahora la subida al monte abantos es alucinante , bien preparado la subes de tiron pues se deja correr ,

[matakiller]

quizas me estoy pasando de listo   , pero al subir a una altitud de 1300 metros no se notara algo de hipoxia?