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Autor Tema: PRUEBA DE ESFUERZO.....CONSEJOS  (Leído 36511 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

01 Septiembre, 2011, 08:54:12 am
Respuesta #8
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ah si si, independientemente de si me la hacen en la s.s. me la hago por mi cuenta, la verdaz que si es importante conocer las pulsaciones con los distintos umbrales. Un saludo  :good:
http://noparesunyko.blogspot.com/

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
01 Septiembre, 2011, 16:08:44 pm
Respuesta #9
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    • http://aupanacho.blogspot.com/
Yo al igual que otros compañeros hice la prueba en Rebook Center de Serrano, como comentan, lo más interesante el tema de los umbrales.

Debido a unas arritmias que de vez en cuando tengo corriendo, y por descartar cualquier problema, acudí también a la SS, pero después de la prueba de esfuerzo. Me revisó un cardiolólogo, y me realizaron un ecocardiograma, imagino que no me hicieron prueba de esfuerzo porque lleve la que ya me habían echo en Reebook Center.


Con ambas cosas te quedas más tranquilo, y de paso tranquilizas a los que te rodean, que están todo el rato, un día te va a dar algo de tanto correr¡¡¡
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un  maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
02 Septiembre, 2011, 16:41:09 pm
Respuesta #10
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Bueno pues ya tengo cita para la prueba, el lunes en el reebok sports club en pozuelo, aver ke tal se da, ya os contaré.  y en la S.S. para el mes ke viene ( ya se sabe ma algo mas lento jejeje)
Rompe: jejejeje ke razon tienes, con lo de:  un día te va a dar algo de tanto correr¡¡¡
http://noparesunyko.blogspot.com/

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05 Septiembre, 2011, 14:52:49 pm
Respuesta #11
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    • @NACHOCOOPER2012
Ya nos contarás que tal ha ido.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
06 Septiembre, 2011, 11:32:13 am
Respuesta #12
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Ayer me hice la prueba en cuestion, finalmente en el Reebok Sports club la finca, en pozuelo, unas instalaciones estupendas, personal y doctores muy atentos, y lo mas importante es que todo esta ok, puedo seguir dandole caña a las zapatillas, en unos dias me mandarán todos los resultados mas detallados por mail. El precio 93 Euros, con mogollon de pruebas, creo ke merece la pena un saludo.
http://noparesunyko.blogspot.com/

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06 Septiembre, 2011, 21:37:34 pm
Respuesta #13
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Lo más importante es que te han visto bien.

Enhorabuena.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
06 Septiembre, 2011, 23:14:07 pm
Respuesta #14
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Joder, UNYKO, siento haber llegado tarde, pero con el tema de las vacaciones y que solo podía entrar a traves del movil...., ni había visto este tema.

A mi me lo hiceron (las dos veces) a traves de ASISA en uno de los hospitales que tienen.

En cuanto a lo de la prueba, primero darte la enhorabuena por el resultado y sobre todo por haberte animado a realizarla, pues es importante correr con seguridad.

Lo dicho, enhorabuena compañero...., ahora a seguir comiendo kms

Josiko
13 Septiembre, 2011, 19:37:10 pm
Respuesta #15
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Me alegro mucho Uniko. La verdad es que a parte de para lo que sirve que es mucho, te quitas un peso de encima que pa que.
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
 

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