otro que se sube al carro......no para correr,claro.

[caronte]

josiko muy bueno tu bogg,me sirve para tomar buenas notas y hacer las cosas mejor.
No me gustan las series,pero veo que son algo basico para mejorar.
habia pensado sustituirlas por natacion,aunque no se si servira.
saludos

[josiko]

Gracias caronte,

En cuanto a la natación, yo cuando puedo (sobre todo en el periodo de buen tiempo) me hago unos largos, no está nada mal como complemento del running.

En cuanto a las series,  no te agobies. Los expertos recomiendan hacerlas no antes de llevar al menos 9 meses de entrenamiento regular.

Además te puedes plantear en un futuro hacer un triatlón..

Lo dicho gracias y de nuevo bienvenido.
josiko

[Admin]

Otro embajador asturiano por aquí, a ver si se anima más gente y podéis organizar vuestras propias kedadas  . Me sabe mal que siempre se hagan por los madriles y no podais asistir los del resto de España.

Bienvenido y nos seguimos leyendo  .

[vigaro]

Buenas caronte, bienvenido al foro.
Aquí estamos, para ayudar en lo que podamos 
Nos vamos leyendo.

Un saludo