A TU RITMO: Nuevo programa de radio sobre Running

[runningbox]

por mi parte backs , llevo unos días con molestias en los isquiostibiales izquierdo , desde el trofeo parís solo he realizado 12 km , ando con una depresión de caballo , con muchas ganas de correr y mucha energía acumulada esperando poder salir , como se combate eso , del estar lesionado y no salir a correr ,

[dabenar]

Hola a todos.
Solo escribo para  dar la enhorabuena por el programa lo escucho el día que tengo entreno de tirada larga y es una motivación mas para ese día. Gracias y a seguir.

Un saludo.

[BACKSTAGERUNNER]

Muchas gracias, debenar.

Por cierto, no había dejado por aquí el enlace del último progama. Admin, incluyelo también aquí en ele archivo de emisiones, y el anterior si puedes, que creo que no está subido. De momento seguimos subiéndolo aquí y en la págaina de A tu Ritmo. Lo importante es que la gente pueda escucharlo. Este es el del lunes 30 de enero:

https://rapidshare.com/files/1608618956/A_TU_RITMO_-_30_1_12.MP2

Por cierto, dentro de poco anunciaremos novedades importantes relacionadas con A tu Ritmo!!!

[BACKSTAGERUNNER]

Atentos al programa de hoy, que habrá temas muy interesantse y anuncios MUY IMPORTANTES. Además, pondremos en marcha un concurso para conseguir dorsales para una curiosa, divertida y diferente carrera.

Un avance de algunos contenidos aquí:

http://www.vinilo.fm/a_tu_ritmo

Y lo demás lo sabreis si escucháis el programa, jejeje...

[AupaNacho]

Aupa BAcks¡¡

Si nos es posible, allí estaremos con la oreja pegada, sino tocará descargarlo¡¡

Saludos.

[BACKSTAGERUNNER]

Entre los anuncios que hemos hecho en el programa hemos puesto en marha un interesante concurso. Runners aventureros y amantes de la buenas tierras, el turismo y la diversión, aquí está:

http://www.vinilo.fm/2012-2-6-Concurso-Aturitmo-ViniloFM-Sorteamos-15-inscripciones-para-la-primera-prueba-del-circuito-de-Raids-Itaka-GPS

Yo me lo pensaría al menos!!! Es un buen plan.

[danilomo]

Darte la enhorabuena por el programa empece la semana pasada a escucharlo y me he enganchado , se hace corto una hora jejejeje seguid asi un saludo compañeros.

[BACKSTAGERUNNER]

Gracias, Dani!!! Pues dentro de poco tendremos el doble de tiempo a la semana...