consejo sobre zapas

[NACHO_COOPER]

Buenas,
en estos días me está empezando a aparecer un dolor en la planta del pie. POr lo que leo podría ser fascitis.

y recomiendan, además de estiramientos, tener varias zapatillas. Ahora tengo unas Brooks GTS adrenaline. Me han ido bien, salvo por el hecho de que el lateral exterior de la zapa me la he comido en unos 310 kms, ¿es normal? podría ser ese el origen de mi problema?

¿Cual me recomendaríais? Cuando me las compré en Bikila me dijeron que aparte de poco arco en el pie era muy pronador. Mirando en la web de Asics me recomiendad las GT-2160. ¿qué tal son?

En wiggle salen por 98 euros, en tamaño UK6 y ancho especial 2E.

Un saludo,
Nacho

[Amadablam]

Pues yo te diría que si eres muy pronador te pasaras a zapas neutra y usaras plantillas, la corrección normal de las zapas para pronador es valida para los que tienen pocos grados de pronación.

[NACHO_COOPER]

Amaldablan, algún podólogo por madrid que me recomendéis?
Un saludo

[Admin]

http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=845.0

[NACHO_COOPER]

Hoy el fisio al verme lo de la fascitis me ha dicho que el de momento achaca un poco lo del dolor a falta de estiramientos de grupo posterior izquierdo. gemelos isquiotibiales etc. pues a veces me duele la zona sacra.

que de momento siga como estoy estirando bien y si persiste y va a más pues lo vemos, pues de momento es una muy incipiente fascitis que puede no ser por la pisada.

Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Buenas,

Os pido recomendación de zapas. Las mías unas Brooks GTS-111, están cerca de llegar el desgaste a la espuma del talón. La goma ya no queda nada por la parte del exterior. LLevo con ellas desde mayo, con unos 320-330 kms bajo sus suelas. Con superficies duras y balndas.

Me parece una duración ridícula, tampoco se cuando es el momento de darle boleto.

Mirando por interné y si me creo que me dijeron que soy pronador, las asics 1160, 2160 o ds-trainer 16 podrían valerme. Pero cual me recomendais? Digamos que hago 50% asfalto-50% pista de tierra.

En serio, prefiero gastarme 100-120 euros si me van a durar unos 1000 kms , para mi sería un año que pagar 60-80 euros y durarme como estas, que encima fueron 130 euros.

respecto a las ascis, aqui en Madrid en el Factory de las Rozas suelen tener, los modelos anteriores a buen precio, mejor ir a por esas o mejor el modelo de ahora?

Pues eso, visto que la fascitis sigue sin incrementarse, y creyendo que mi dolor inicial ha sido por la falta de estiramiento prefiero ir a por zapas con algo de corrección que no ir a un podólogo y luego buscar zapas neutras.

De constitución, digamos que bajito, por no decir muy bajito jeje, 1.60-1.65 y unos 65 kilos de peso con intención, como casi todos, de bajarlos... jeje. y eso si con un número pequeñito 39-40, las brooks son un 6 de UK, y me van muy bien en ese aspecto, amén de que son de ancho 2E.


un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Pues cómo es fiesta en Madrid he ido al factiry de la rozas y en asics me he comprado unas GT-2150 por 70 euros.
No se sí he metido la pata o no. Pero me resultaban muy cómodas en la tienda, me ha dicho el chico que me las pruebe con calma en casa y que si no me siento cómodo las devuelva.
Tenían la DS-trainer 16 por 91 euros. Pero ni idea de los modelos, ese obviamente será mejor.

Un saludo

Edito:
En casa las veo raras... es decir al pisar es como que notara un "borde" dentro.... no se, seguiré probándolas por casa, para que no se rocen  y sino las devuelvo.

[Amadablam]

Nacho las ds trainer yo las descartaba, es una zapa rápida, yo la uso para 10.000 solo y para menos de 40 minutos. Las 2150 son una buena opción, para tu peso de lo mejor de asics, eso si son pronadoras por eso es posible que notes el "borde" dentro.