[2012] I Media Maraton de Aranjuez

[cheve]

Ya verás el capitán...a ver si no resulta ser un sargento chusquero!!!! Vaya responsabilidad... qué sigo ensayando el ritmo y todavía no lo clavo!!!

[ECOM]

Bueno, pues acabo de llegar de un compañero fisio, me ha descargado las piernas, pero los psoas ni se ha atrevido a tocármelos porque me iba a dejar muy dolorido....

Y eso de los dorsales cómo va? yo no tengo resguardo ni nada. A vosotros si os dieron algo??


Venga, que ya queda muy poquito! qué ganas!! ojala acompañe el día, que menudo tiempo para correr está haciendo

[cheve]

Ecom, a mí me mandaron un mail según me inscribí. A Noclear le han enviado un correo (que yo no he recibido) anunciándole el número de su dorsal. En cualquier caso, en la página de chiptiempo ya han colgado el listado de los inscritos.
Ya veras como esas psoas no te darán problemas.... descansa!!!!!

[noclearpath]

Ecom, seguro que hoy o mañana recibes el correo pero en cualquier caso ya informaran antes de la carrera, en teoría con el DNI te dan el dorsal (eso pone en su reglamento). El tiempo ya te lo digo el sábado que de un día para otro...

Y yo tengo plena confianza en ti Cheve, puede que no lo claves subiendo y bajando por Madrid, pero llaneando en palma ibas a piñón. Así que como esta es llana no va a haber problema.
Tu miras para atrás si me ves a punto del ictus es que vamos bien, si no me ves es que ibas muy rápido.

[RIZOS]

Yo también he recibido (cuando hice la inscripción) un mail de chiptiempo donde me confirman la inscripción y me dan un identificador de ticket de compra y una referencia de la transacción; además he verificado mi nombre en la página de chiptiempo y allí estamos. Lo que no me han enviado es el núemro de dorsal... Seguro que el domingo presentando el DNI es más que suficiente.

[runningbox]

yo tampoco he recibido ese famoso correo , si he visto que estoy inscrito , faltaria mas habiendo pasado ya por taquilla , la ilusion y la moral va subiendo a medida que se acerca la carrera  , ese 1,48 se me hace mucho , si no es mucha molestia noclearpath  lo vuelves a poner en 1,45 y como siga subiendo la moral todavía lo vas a tener que modificar mas , a la baja claro esta ,

[cheve]

Ese pedazo de Runningbox!!! Ese es el ambiente... en dos días te apuntas al 1:38!!!!!
Me encanta este foro y su gente!!!!
 De subidón, subidón después de 20K nocturnos (esta vez a 4:40 clavaos, clavaos) A partir de mañana empiezo a rebajar kilometradas que voy de lo más pasado y en Aranjuez quiero estar pletórico

[noclearpath]

Acabo de llegar del fisio, me ha pinchado el psoas one more time y algo de masaje y estiramiento en el abductor. A mi me pinta bien, reposo y estiramiento hasta el viernes y luego trotar por el cesped y descansar el sabado. Me salto las series de mañana pero total iba a hacer 5 miles a 4:10. Mas vale asegurar que todo estara en su sitio el domingo.
A lo que vamos, Running que grande!! claro que no me cuesta nada ponerte de nuevo en el 4'55'' Seguro que Ovispo te va a echar de menos pero Payo se va a alegrar de no ir solo 
Cheve mírate el foro de medias de abril y liamos a alguien para la de relevos de Ciudad Rodrigo!

Media Maratón	Aranjuez
Nombre	Dorsal	Ritmo	Tiempo estimado
Rompe		3'44''	1h18'46''
Cheve
Noclearpath	227
Luzagachusso		4'40''	1h38'30''
Rizos
Raphafrances
Payo		4'55''	1h43'30''
Runningbox
Ovispo		5'07''	1h48'00''
Ecom		5'27''	1h55'00''
Rafageta1
Victillor		Sin especificar	Sin especificar
Katsumoto
Admin